【正文】 越極限的 第五篇：我運動 ,我健康 ,我快樂 (演講稿 ) 我運動，我健康，我快樂 班級：五年級 3 班演講者：陳文元指導老師：羅銀萍 尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家早上好！我是五年級三班的陳文元同學，今天我國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！边@是莎士比亞的信仰。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！” 如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。 運動，可以放飛心情。 運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！ 來吧，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動 —— 成為我們終生的興趣愛好！讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—— 成為我們成長過程的伴奏音符！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活！ 我的發(fā)言完畢，謝謝大家！ 。 運動，挑戰(zhàn)自己的開始。 如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神 和無法抑制的吶喊。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務(wù)，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)?！斑\動是目的，理想是標準。 開始。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。“只有運動，生活才會不斷進步。因為，我運動，我健康，我快樂?。ㄊ謩菡Z）篇五：我運動 _我健康 _我快樂 _(演講稿 )我運動，我健康，我快樂 尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！今天我在國旗下演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。在 付出的同時，也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅，我到平安三中后的第一個學期的運動會中，我參加的教職工比賽中，均獲得了各類比賽的 一、 二、三等獎，這學期的排球比賽中我們中學組也獲得了二等獎。 聽，體育課上傳來了時而歡快，時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習 強度的大小，輕松的音樂聲中不時有“ turnleftturnright”的英語口語響起，那是“學科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學，讓孩子們運動著、健康著、快樂著！還有那生動活潑，充滿童趣的主題式情景教學，孩子們在“向小貓學本領(lǐng)”的故事中學會了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙，懂得了團結(jié)協(xié)作的重要性。 看！孩子們在課堂上討論得熱火朝天，以前整齊劃 一、呆板陳舊的課堂模式已被各顯其能、民主和諧的課堂氛圍所替代，孩子們在課堂 上有了更多活動和思考的空間，體育不再是“頭腦簡單、四肢發(fā)達”的代名詞，體育課也不再是單調(diào)、枯燥的技術(shù)動作練習，而是學生自主學習，自主評價，自主發(fā)展的過程，她激勵著每個學生自主、積極的參與。 人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數(shù)，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的進程，運動正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可 估量的作用。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。我們應(yīng)該努力從運動中吸取營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。 運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說：“要形成良好的習慣，最重要的是正當行為的不斷練習”。所以只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預(yù)期的鍛煉效果。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。 如何養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣 “生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但 并不是說只要運動就健康，因為只有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣、才會健康長駐。 忌鍛煉后立即洗冷水澡：因為夏季鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。此時鍛煉，謹防中暑。另外，一路上必須要注意補充水、鹽分和電解質(zhì)，帶齊防暑藥品。應(yīng)少量多次飲水，不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。運動，有許多個理由愛上它。隨著 動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的 笑容。 一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下 關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活 課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動 毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都 的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任 意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們 和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉 自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的 一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂， 跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的 吶喊。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！ 我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學習，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年” 爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 我的發(fā)言完 畢，謝謝大家！ 尊敬的學校領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：大家早上好！ 記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。 健康需要運動，運動促進健康。 美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步 30 分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑 30 分鐘?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。 運動，可以緩解壓力。 如果沒有投鉛