【正文】 如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。這段時間的教學實踐，使我懂得了該怎樣去喚醒學生、激勵學生、提升學生。只有運動才會健 康，只有健康我們才會更加快樂。 其次，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉方法，因為不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質(zhì)，不懂得用科學的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。 鍛煉的注意事項： 忌在強光下鍛煉：中午前后，烈日當空，氣溫最高。熱愛體育、我們要認真上好每騰躍，舒展每一個力！ 我們要充分用好大操或跑操結(jié)束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。 運動，可以放飛心情。 除此之外，我們還要自覺地參加體育運動。 來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動 —— 成為我們終生的興趣愛好！讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂 —— 成為我們成長過程的伴奏音符！ 第三篇：我運動、我健康、我快樂演講稿 我運動我健康我快樂 三二班演講稿 尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好?。ㄗ晕医榻B） 今天我們國旗下講話的題目是：《我運動我健康我快樂！》 下面我給大家講一個真實的故事。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。 在我上四年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。運動的好處多多，如果一一列舉出來，恐怕連你自己都覺得：運動真是太好啦！ 健康需要運動，運動促進健康。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，各種不同的感冒病毒可高達 200 種，免疫系統(tǒng)在每次面對不 同病毒侵害時，難免疏漏防范。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌??可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。于是他又提起筆重新寫作。 來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動 —— 成為我們終生的興趣愛好！讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂 —— 成為我們成長過程的伴奏音符！ 我運動我健康我快樂演講稿二 尊敬的老師們，親愛的同學們： 大家早上好！ 步入 21 世紀的我們，我在想，在這個世紀里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關注健康。千萬不要忘記進行科學適宜的運動，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說，有的同學將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學沒能夠發(fā)揮出真實的水平，無論是因為什么原因而導致了我們的成功與失敗，我們都應該用良好的心態(tài)來面對它，勝者不驕，敗者不餒！ 快樂有苦有甜，有酸有澀。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球?? 汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯印！? 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。人們都以為巨星就要墜落了。 生命在于運動 ,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！ 我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年” 爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。運動，有許多個理由愛上它。 忌鍛煉后立即洗冷水澡：因為夏季鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說：“要形成良好的習慣，最重要的是正當行為的不斷練習”。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車。在 付出的同時，也享受著專業(yè)成長帶給我們的喜悅，我到平安三中后的第一個學期的運動會中，我參加的教職工比賽中，均獲得了各類比賽的 一、 二、三等獎，這學期的排球比賽中我們中學組也獲得了二等獎。 開始。 運動，挑戰(zhàn)自己的開始?！边@是莎士比亞的信仰?！斑\動是目的，理想是標準。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師；我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車。只有時時刻 刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。 首先要培養(yǎng)自己對某個體育項目的愛好，因為只有興趣才會表現(xiàn)出積極情緒，才會愛好某項活動，從而形成行為習慣。 為幫助體溫散發(fā)，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 雖然 2021 年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。人們看到雨果 40 歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。早上來到學 校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。 29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。有人說：“生命在于運動。運動使你體重適當，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。于是，由于缺少運動所導致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。我運動我健康我快樂演講稿 [推薦五篇 ] 第一篇：我運動我健康我快樂演講稿 演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。 在大都市，生活節(jié)奏緊張，競爭激烈，人們整天忙碌于工作、學習、人際交往、家庭事務之中，并且交通工具發(fā)達，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具 代替走路，以