【正文】 電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運動對保持和促進健康的重要性。運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！ 我運動我健康我快樂演講稿三 尊敬的老師們，親愛的同學們： 大家早上好！ 我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。法國著名作家雨果，年青時很有才華。跑步和走路是最好的運動。最終他活了 84 歲。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務(wù)，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。 不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。 3．防止中暑 夏季參加戶外運動，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑。那么如何才能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣呢？下面就此談?wù)剛€人的一些看法。 健康需要運動，運動促進健康。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。 “生命在于運動” ,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。 運動，超越極限的體驗。 體驗。在這樣的氛圍里，教學相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關(guān)愛、引導、啟迪、奉獻為學生構(gòu)建奔向未來的堅實橋梁 ??也許我們的孩子還不夠自律，也許對新課程還有不少的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受著運動帶給我們的快樂。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。良好習慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，因此同學們在養(yǎng)成鍛煉習慣的過程中，要有一定的意志力、持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間 ,不管是夏天 ,還是寒風刺骨的冬天 ,都不改變自身的生活規(guī)律 ,形成有利于健康的良好的生物鐘 .這樣 ,天長日久 ,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以至生病。 運動，可以放飛心情。正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國?！边@是莎士比亞的信仰?！斑\動是目的，理想是標準?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚 的友誼。人生時見陰云，時見陽光。運動使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。因為，放眼五洲四海，整個世界正朝著和平與進步的方向發(fā)展。 60 歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。 29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。早上來到學 ?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數(shù)感冒病毒。運動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里 .第二、冬 季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理 ,鍛煉后要及時穿衣保暖 . 第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。每節(jié)體育課，積極投入科學的體育活動，會讓我們的身心得到健康地發(fā)展。 更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！ 運動，是身體的語言，是生命的吶喊！ 運動，有許多個理由使我們愛上它。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。有了強健務(wù)，才能精神百倍、才可以體會到工作身體從小處說是為提高，需要我們每那就運動吧！”如果沒有一千米長眼神和無法抑制的如果沒有跳高，就如果沒有投鉛球，就不可更快、更高、更強，運動，是身體的語我們學校積極響應(yīng)時間。此時如遭 遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。因此培養(yǎng)一個良好體育愛好是養(yǎng)成 良好體育鍛煉習慣的關(guān)鍵。 我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。是新課程讓我們朝氣蓬勃、意氣風發(fā)，是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng)佳績。還有毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康，一切都等于零。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！” 如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。 如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神 和無法抑制的吶喊。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。 聽，體育課上傳來了時而歡快，時而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛，調(diào)節(jié)練習 強度的大小，輕松的音樂聲中不時有“ turnleftturnright”的英語口語響起，那是“學科互通”的理念在體育課中的滲透；生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學，讓孩子們運動著、健康著、快樂著！還有那生動活潑，充滿童趣的主題式情景教學，孩子們在“向小貓學本領(lǐng)”的故事中學會了跳躍、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越過障礙，懂得了團結(jié)協(xié)作的重要性。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。所以只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預(yù)期的鍛煉效果。此時鍛煉，謹防中暑。隨著 動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的 笑容。 我的發(fā)言完 畢，謝謝大家！ 尊敬的學校領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：大家早上好！ 記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。 運動，可以緩解壓力。學習、看書超過一個小時，就要站起來走走。法國著名作家雨果，年輕時