【正文】 好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的而思考，飛魚(yú)我們自我完善的力量，善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、國(guó)家才會(huì)變得更好。 3：增強(qiáng)自控力的方法 ? 增強(qiáng) “我不要 ”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾。 2：行己有恥需要我們?cè)趺醋?? (1) 需要我們有羞恥心，不斷提高辨別 “恥 ”的能力。 真正的愛(ài)情包括尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。 不因某方面優(yōu)勢(shì)而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之間相互理解 相互學(xué)習(xí)、相互幫助、共同進(jìn)步。 4：批判性思維的要求 ? 有質(zhì)疑的勇氣 有表達(dá)自己觀點(diǎn)和提出合理化建議的能力 考慮他人感受，要知道怎樣的批判容易被接受，有利于解決問(wèn)題 5：批判的技巧 ? 對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)和對(duì)自己的反思 就事論事，不攻擊他人 有一定建設(shè)性，不是一味否定 6：青春的我們有什么特點(diǎn) ? 思想活躍 感情奔放 朝氣蓬勃 對(duì)未來(lái)充滿美好憧憬 ，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造力。 3：身體發(fā)育不同的原因 ? 遺傳 營(yíng)養(yǎng) 鍛煉 4：心理矛盾產(chǎn)生的原因 ? 伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑 5：如何讓排解青春期心里矛盾 ? 參加集體活動(dòng) 向他人求助 培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力 自我調(diào)節(jié) 6：心里矛盾自我調(diào)節(jié)的方法 ? 把自己的想法寫(xiě)下來(lái) 參加體育活動(dòng) 自我暗示 自我解嘲 第二課：成長(zhǎng)的不僅僅是身體 1：什么是獨(dú)立思維 ? 獨(dú)立思維：并不等同于一味的追求獨(dú)特，而是不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)接納他人合理的，正確的意見(jiàn)。 2：思維的批判性 ? 表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點(diǎn)，關(guān)于向不合理的事情說(shuō) “不 ”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。我們要勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng) 勇于創(chuàng)造 7：怎樣開(kāi)發(fā)自身的創(chuàng)造潛力 ? 打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫 關(guān)注他人與社 會(huì)，注重創(chuàng)造的意義與價(jià)值 創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉 第三課：男生女生 1：男生和女生的差異 ? 性格特征 興趣愛(ài)好 思維方式 2：性別角色的認(rèn)識(shí)對(duì)我們有什么好處與弊端 ? 了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處 性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。 第四課：青春萌動(dòng) 1：青春期心里萌動(dòng)的表現(xiàn) ? 有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到異性的肯定與接受 2：與異性交往意味著什么 ? 有助于我們了解異性的思維方式和情感特征，能看到對(duì)方優(yōu)秀品質(zhì) 是我們成長(zhǎng)的重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)，我們要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。 第五課：青春飛揚(yáng) 1：自信的作用 ? 青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，有了自信，才能有堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。 行動(dòng)之前，審查愿望，行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)解，行動(dòng)之后，反思效果與影響。 增強(qiáng) “我想要 ”的力量，例如：放學(xué)回家先完成作業(yè)，出門之前和家人打招呼。 6：止于 至善的要求 ? 養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自身行為。 3：青春期情緒的特點(diǎn) ? 情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)與固執(zhí)，情緒的細(xì)膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。 5：調(diào)節(jié)情緒的方法 ? 改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。 情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是逐漸積累的、穩(wěn)定的。 第十課：在品味情感中成長(zhǎng) 1：如何獲得美好情感 ? 通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感。 第十一課：集體生活邀請(qǐng)我 1：什么是集體 ? 集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。 7：集體的力量是什么樣的 ? 集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。 第十三課：?jiǎn)我襞c和聲 1：什么情況下個(gè)人愿意積極遵守和維護(hù)集體規(guī)則 ? 集體規(guī)則與個(gè)人意愿一致。 無(wú)論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因?yàn)閭€(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。 與同伴更容易理解、溝通，在與同伴在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)中增長(zhǎng)才干。 4：什么是小團(tuán)體主義 ? 小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。 3：美好集體的作用 ? 是我們共同學(xué)習(xí)、共同生活的家園，引領(lǐng)我們成長(zhǎng)。 共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，協(xié)商確定對(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)者的品格和才能的要求，通過(guò)民主程序選舉了與服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者。 5：承擔(dān)責(zé)任的重要性 ? 既是個(gè)人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。 2:什么是法律 ? 法律是統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn)，是用來(lái)統(tǒng)治國(guó)家、管理社會(huì)的工具，也是調(diào)整社會(huì)關(guān)系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標(biāo)尺。 5：法治是什么的必由之路 ? 助推中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)政治清明、社會(huì)公平、民心穩(wěn)定、國(guó)家長(zhǎng)治久安。 法律對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力， 3：法律對(duì)全體社會(huì)成員具有普遍約束力表現(xiàn)在哪里 ? 法治社會(huì)里，公民在法律面前一律平等，任何人沒(méi)有超越法律的特權(quán)。 規(guī)定我們享有的權(quán)利和應(yīng)該履行的義務(wù)，也為我們批評(píng)、預(yù)測(cè)自己和他人的行為提供了準(zhǔn)繩，指引、教育人向善。 3：保護(hù)未成年人的法律有哪些 ? 《憲法》《婚姻法》《義務(wù)教育法》《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》 4：保護(hù)未成年人的四道防線 ? 學(xué)校保護(hù) 家庭保護(hù) 社會(huì)保護(hù) 司法保護(hù) 5：保護(hù)未成年人都是誰(shuí)的責(zé)任 ? 國(guó)家機(jī)關(guān)、武裝力量、政黨、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位組織、城鄉(xiāng)基層群眾性自治主組織、未成年人的監(jiān)護(hù)人和其他成年公民的共同責(zé)任 6：未成年人如何對(duì)待自己的權(quán)利和義務(wù) ? 憲法和法律賦予我們收到特殊的保護(hù)的權(quán)力 ，我們要珍惜自己的權(quán)利，依法行使自己的權(quán)利，同時(shí)也要尊重和我維護(hù)他人權(quán)利，自覺(jué)履行公民應(yīng)盡的義務(wù)。 6：青少年健康成長(zhǎng)的基本要求 ? 增強(qiáng)法制意識(shí)，依法辦事。 3：思維批判性的好處 ? 有助于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題 。 3 : 怎樣對(duì)待性別角色 ? 在接受自己生理性別的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。 3：怎樣對(duì)待青春期情感 ? 慎重對(duì)待 理智處理 4：什么是真正的愛(ài)情 ? 愛(ài)情需要具備愛(ài)他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對(duì)家庭的責(zé)任。 自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。 (2) 用行為證明并創(chuàng)造自己，樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德和法律的事情堅(jiān)決不做。 加強(qiáng)自我監(jiān)控，例如：日長(zhǎng)零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時(shí)間。 7：什么是對(duì)青春最好的證明 ? 去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，行走在 “止于至善 ”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲。 4：怎樣對(duì)待青春期情緒 ? 體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩 青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂，學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒。 3：如何正確對(duì)待自己的各種情緒 ? 保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。 6：情緒調(diào)節(jié)方法有什么作用 ? 調(diào)節(jié)情緒，幫助同學(xué)和家人 7：如何管理憤怒 ? 與信賴的長(zhǎng)者交流 自我提醒 運(yùn)用 “我感到憤怒，是因?yàn)? 二者都是復(fù)雜的 2：為什么情感是復(fù)雜的 ?情感的種類 ? 基礎(chǔ)情感：安全感 高級(jí)情感：道德感 正面體驗(yàn) :愛(ài)的情