原地雙手向前拋實心球教案-wenkub
2024-11-18 23 本頁面
【正文】 ）用力將球擲出。學(xué)法：手牽手跟隨教師的動作，隨節(jié)奏輕松完成放松操；相互抖手臂； 認真聽講，客觀自評、互評、小組評價； “老師再見！”值日生點收器材、歸還。要求：快速、準(zhǔn)確、合作、公平。糾正方法： 多做模仿練習(xí)，體會動作的本位感，做出背弓，然后再投擲?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛睢铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩镆螅河薪M織、有紀(jì)律、注意安全?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩?●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。（二）、個人徒手操：擴胸運動；振臂運動；全身運動；跳躍運動。一、教學(xué)常規(guī)（2～3分鐘）教法：集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤。教學(xué)難點：用力順序及出手角度。情感目標(biāo)：通過整堂課的教學(xué)，讓學(xué)生在實踐中超越目標(biāo)，體驗成功的喜悅。第一篇：原地雙手向前拋實心球教案教學(xué)內(nèi)容原地雙手頭上向前擲實心球 教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：基本掌握實心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙手頭上前拋實心球的方法。同時，通過集體的合作，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識、競爭意識、團結(jié)合作的意識，加強班級的凝聚力。教學(xué)突破教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。師生問好：宣布本課內(nèi)容及要求：（1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。（三）、雙人專項準(zhǔn)備活動：壓肩運動；互背運動。三、原地雙手頭上向前擲實心球（18～20分鐘）動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。教法：熟悉球性；雙手頭上擲實心球：1）、教師示范講解。4）、學(xué)生自訂達成目標(biāo)練習(xí)；（，；，）5）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)四、拓展練習(xí)： 動作方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個隊，分別在14號位上，單數(shù)同學(xué)頭上傳球，雙數(shù)同學(xué)胯下傳球，以速度最快的隊為勝。學(xué)法及組織形式：四組組長負責(zé)到各自場地練習(xí)。組織形式： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△教學(xué)探討與反思投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。難點是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。首先，在教學(xué)中沒有考慮到男女生的運動素質(zhì)的差異導(dǎo)致大部分女生沒能掌握動作要領(lǐng)；第二，教學(xué)時間分配稍有欠缺，使評價部分的時間不夠用，可能導(dǎo)致學(xué)生體會不夠深刻特別是女生；第三，場地設(shè)置還不是最合理，導(dǎo)致課的練習(xí)密度與預(yù)期有所差距。本文是我在教學(xué)實踐中的一點體會，旨在拋磚引玉，與同行進行探討。實心球的出手角度對投擲成績也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內(nèi)它隨著出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質(zhì)的學(xué)生而變化，男生可以大一點而女生應(yīng)小一點。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)能力，增強學(xué)生體質(zhì)。（2）游戲：“保齡球”比準(zhǔn)?；?本 部 分分 鐘一、雙手頭上向前拋實心球組織：兩列橫隊站立。水平：四授課年級：七授課教師：吳金猛人數(shù)：52人 基 本 部 分分 鐘動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，后腳腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在兩腳中間偏后，兩臂屈肘與頭上，身體后仰（盡力成滿弓），然后兩腳用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，將球向前上方拋出。組織學(xué)生達標(biāo)練習(xí)。個別同學(xué)展示，與教師一起點評。組織學(xué)生進行游戲比賽。結(jié) 束 部 分分 鐘放松操學(xué)生談感受，教師講評本課。該內(nèi)容是投擲單元實心球投擲技術(shù)的第一課時。因此，本節(jié)課確立的重點為學(xué)習(xí)身體協(xié)調(diào)用力的方法；體會身體協(xié)調(diào)用力的過程。尤其是該班外地學(xué)生比較多，班級的凝聚力不夠強。由于該班
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