【正文】 定”的原因很復(fù)雜，對人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對自己行為結(jié)果的不恰當評價和反應(yīng)。這是為什么？學(xué)生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。二、自卑的危害課件二：flash動畫l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。制作輔助課件。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。議一議，小學(xué)生中存在一些不良消費現(xiàn)象，請大家來討論，分析這些現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及其危害。學(xué)會價值比較，自我保護。（2）少上網(wǎng)，節(jié)約資源。維護網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。教學(xué)過程：換個想法試試看（1）考試成績不理想，怎樣才能使自己的心情變好呢？（2）同學(xué)取笑你笨，怎樣才能使自己的心情變好呢？（3）不小心丟失了自己心愛的東西，怎樣才能使自己的心情變好呢？（4）父母或老師錯怪了你，怎樣才能使自己的心情變好呢？找一找分小組交流各種趕走煩惱、讓自己快樂起來的好方法。測一測多元智能測試請根據(jù)你的實際表現(xiàn)，用“是”或“不是”對題目作出選擇。教學(xué)過程：聽故事。要求：將在課堂采訪的父母的情況（父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等），明白父母是自己最親的也是最值得自己信任的人。（1）掃把除了能掃地外,還有什么用途?（2）怎樣才能達到取暖的目的?（3）有哪些辦法可以延長鉛筆的使用壽命?（4）洗完菜的水可以做什么呢？（滲透環(huán)保教育）動動腦筋看誰最快想出辦法來，要求如書本第16頁聽故事，巧解難題（書本第17頁）巧手DIY 請你在方框里設(shè)計一個門牌，掛在你房間外，讓老師或同學(xué)來訪時一看就知道這是你的房間！交流分享這節(jié)課，你想出了哪些好辦法？解決了多少個問題？感覺怎樣？和你小組胡同學(xué)說說自己的收獲吧！留言版：請記錄下對你最有啟發(fā)的話語。小組交流：（1）做完放松操后，自己有些什么感受？（2）想想還有哪些在考試前能減輕緊張情緒的辦法？勉勵自己：除了做一些放松活動，減輕應(yīng)考的關(guān)鍵是對自己充滿信心，寫上一些勉勵自己的話。教學(xué)過程：閱讀書本第八頁：認識什么是情緒，一個人往往有哪些情緒。想一想、議一議拿到試卷，看到分數(shù)比以前有所下降時，你首先想到的是什么？小組繼續(xù)交流：（1）班上有些同學(xué)雖然沒考到好成績，但都盡了努力。小組交流“分數(shù)背后的故事”，歸納出主要的原因。七、預(yù)防食物中毒什么叫食物中毒？食物中毒有多少類？食物中毒的癥狀是怎樣的？食物中毒的預(yù)防方法是什么？八、青少年的穿著導(dǎo)向小學(xué)生的衣著風(fēng)格是什么？九、煙酒的危害師講解煙酒對人體的危害。（3）不要過早挑重物。分泌和排泄。身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。教學(xué)難點：身體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好。香煙中含有哪些有害物質(zhì)？吸煙可誘發(fā)哪些疾病？酒精對哪些器官有損害？小學(xué)生如何抵制吸煙、酗酒的不良行為。教學(xué)時數(shù)：1課時。七、總結(jié)。三、由學(xué)生講述自己喜歡什么樣的穿著打扮。教學(xué)重難點：使學(xué)生建立樸素、大方、適合年齡特點的穿著風(fēng)格。什么叫食物中毒？食物中毒有多少類？食物中毒的癥狀是怎樣的？三、小組討論食物中毒的預(yù)防方法是什么？四、完成課后練習(xí)題。教學(xué)難點：飲食部門要加強食品衛(wèi)生管理。四、完成課后練習(xí)題。人體缺碘會引起：骨質(zhì)疏松甲狀腺腫貧血感冒 板書： 碘與碘缺乏病碘缺乏病的表現(xiàn)形式 我國碘缺乏病的狀況 碘缺乏病的預(yù)防七、培養(yǎng)良好的情緒1課時一、什么是情緒？二、明白情緒對學(xué)生身體健康與心理健康的影響。教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。二、認識碘缺乏病的表現(xiàn)形式。教學(xué)重點：碘對人體生長發(fā)育、智力發(fā)育的作用。適當補充營養(yǎng)。二、講述骨骼的組成。教學(xué)重點：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。五、練習(xí)題。接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。教學(xué)時數(shù)：1課時。四、注意月經(jīng)期的保健。教學(xué)難點：讓女同學(xué)掌握月經(jīng)期保健方法。三、學(xué)習(xí)課文。教學(xué)難點：讓男女同學(xué)掌握青春期的保健方法。什么叫健康？健康包括哪些內(nèi)容？（1）身體健康（2）心理健康（3）對社會適應(yīng)良好（4）道德教育心理健康的青少年有哪些表現(xiàn)？心理不健康的青少年有哪些表現(xiàn)？什么叫健康教育為什么要開展健康教育？四、練習(xí)題完全健康的人，應(yīng)具備（）（）（）（）四個條件。教學(xué)時數(shù)：1課時。第一篇：五年級上冊心理健康教育教案五年級上冊心理健康教育教案一 什么叫健康教學(xué)目標：讓學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識與行為。教學(xué)過程：一、板書課題。身體健康是心理健康的（）心理健康是（）。教學(xué)時數(shù)：1課時。學(xué)習(xí)課文，學(xué)生了解什么時候進入青春前期？青春前期身體有什么變化？第一性征是指什么？男女生第一性征是指什么？怎樣做的青春前期的保健？四、總結(jié)全文。教學(xué)時數(shù)：1課時 教學(xué)過程：一、講述女性的生殖器官。選用衛(wèi)生巾每天溫水淋浴避免過重體力注意情緒板書：保健衛(wèi)生適用衛(wèi)生巾 溫水淋浴 避免過重體力 注意情緒四 皮膚的功能與保健教學(xué)目標：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護皮膚的方法。教學(xué)過程：一、談話引入課題。調(diào)節(jié)體溫。皮膚的功能有（）。教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動的正確姿態(tài)。三、認識骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。選擇雙肩帶書包。教學(xué)難點：掌握預(yù)防點缺乏病的方法。地方性克仃病。教學(xué)時數(shù)：教學(xué)過程：三、了解我國碘缺乏病的狀況。情緒對學(xué)生認識發(fā)展的影響。五、總結(jié)。教學(xué)時數(shù)：1課時。五、總結(jié)。教學(xué)時數(shù)：1課時。四、學(xué)生討論。板書： 青少年的穿著導(dǎo)向 小學(xué)生的衣著風(fēng)格 穿著打扮十、煙酒的危害教學(xué)目標：使學(xué)生認識吸煙、酗酒對人體的危害。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入課題。四、總結(jié)。教學(xué)過程：一、板書課題。四、皮膚的功能與保健使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護皮膚的方法。五、骨骼肌肉功能與保健認識骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。六、培養(yǎng)良好的情緒明白情緒對學(xué)生身體健康與心理健康的影響。交流討論。寫贈言，給予鼓勵或勸勉。你知道他們分數(shù)背后的故事嗎？（2）你認為應(yīng)該怎樣對待分數(shù)？寫一寫考試之后，請給自己或班里的同學(xué)贈言，給予鼓勵或勸勉。閱讀書本第九頁：認識能夠幫助自己提高心理素質(zhì)，在比賽中爭取優(yōu)異成績的方法。三、看誰想得妙教學(xué)目標：讓學(xué)生懂得發(fā)揮自己的聰明才智，學(xué)會動腦筋。四、悄悄話對爸爸說教學(xué)目標：學(xué)會了解自己的父母，包括父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等，明白父母是自己最親的人，也是最值得自己信任自己的人。溝通活動：（滲透環(huán)保教育）不要浪費紙張。思考：故事中告訴我們一個什么道理？從中你學(xué)會了什么？夸一夸（1）說一說父母和老師最欣賞你的什么方面？并把它寫下來。留言板：自己32頁的話，用來指導(dǎo)自己、鼓勵自己。留言板學(xué)習(xí)和生活中，我們難免會遇到一些不開心的事，而趕走煩惱并 不難，關(guān)鍵是我們要保持積極、樂觀的心態(tài)，放棄消極、悲觀的心態(tài)。教學(xué)過程：小品表演：同學(xué)A經(jīng)常上網(wǎng)，每次都是玩游戲或者聊天，很少利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)。人離開電腦要把電腦關(guān)掉，拔掉插頭。教學(xué)過程：情景園：社會進步了，經(jīng)濟發(fā)展了，生活富裕了，老百姓高興了，零用錢也多了。調(diào)查：9個消費好習(xí)慣，你有嗎？小組交流（1）上述9個消費好習(xí)慣，你已經(jīng)具備哪幾個？（2）你還有哪些消費好習(xí)慣可以介紹給同學(xué)？（3）班里同學(xué)有哪些消費好習(xí)慣值得你學(xué)習(xí)？留言板：克服亂消費、高消費、盲目消費的毛病，學(xué)會合理、適度、理智消費，管好用好自己的零花錢，還要做到不浪費食物，做一個好學(xué)生。準備工作：進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”?；顒舆^程 ：一、了解自卑心理請同學(xué)們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。教師：學(xué)生：行。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認識與真實自我之間存在差異。根據(jù)我國心理學(xué)家對20萬人進行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。教師這時再告訴同學(xué)們這是凡緊接著請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準備做下面的訓(xùn)練活動。注意體會感受。做事要有不達目的不罷休的決心。課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。”羅伯特這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特體會團結(jié)互助的力量與快樂。它對外面的世界非常好奇。提出問題：（請同學(xué)們各抒己見）為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會馬上消失？如果小水珠不想在這個世界上消失，它該怎么辦？ 分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強烈的太陽光,很容易被蒸發(fā) ,它們緊緊團結(jié)在一起,共同抵御太陽光,、組織學(xué)生討論各種合作精神。第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快喝個飽。班集體同樣如此）四、游戲之中的團結(jié)與合作活動要求：每位同學(xué)可以用任何方式站到凳子上,（落地者不算）要求一分鐘時間到的時候，凳子上有最多的人的小組獲勝.（說說小組獲勝原因，從中獲知道理。下課有打鬧現(xiàn)象，由折飛機到玩卡片，玩的花樣層出不窮，玩心太重。并用名言警句加深記憶。一個只強調(diào)自我，只強調(diào)個性的人，是很難有合作精神的。教學(xué)方法：講授法、活動感悟法、討論交流法。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進今天的主題——提高注意力。如：一目十行，；課前播放的小視頻 3)注意的分配性：指一個人在進行多種活動時能夠把注意力平均分配于活動中?；顒痈形颍哼@個小活動讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時關(guān)注所有東西。觀看視頻，思考：短片中的美女怎么了？為什么她會這樣？這個小短片給了你什么啟示？ 總結(jié)：注意力不集中，后果很嚴重??！注意力不集中的危害：導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績自信心不足??三、如何提高注意力？： 1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 2)學(xué)會自我減壓、放松訓(xùn)練 3)培養(yǎng)興趣 4)自我暗示 5)選擇良好的環(huán)境 ： 1)深呼吸法。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。這組中40—50之間的數(shù)字按順序為44 別人行，我高興；虛心學(xué)，我也行教學(xué)目標：引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因，鼓勵學(xué)生消除嫉妒心理，培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。身體健康只要平時多注意營養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達到；但是心理健康卻是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會帶來更大的危害。換位思考：如果你是小紅，你會怎樣做？如果你是小娟，你又會怎樣做呢？（二）出示照片老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰愿意評價一下這個女孩？（生自由談）請同學(xué)們再看一張照片（幻燈），這張照片還是那個女孩。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異，各方面表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。致使張靜重度燒傷致殘。嫉妒像腫瘤一樣不斷擴散，最后形成扭曲、變態(tài)的心理，導(dǎo)致道德淪喪，人格不健全。生活中，你有沒有嫉妒過別人呢？點撥：嫉妒人對你的學(xué)習(xí)、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？師小結(jié)：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火煎熬著、折磨著，嚴重時還會食不甘味、夜不成寐，勞神傷身，對人的身心健康有極大的影響。當嫉妒心理萌發(fā)時，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評價自己，你在這點行，我在那點行，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短。妒嫉者往往以自我為中心，把別人取得的成績看作自己最大的威脅，如果能胸懷寬容之心，就一定能驅(qū)散嫉妒的陰云。（二）推薦實用的方法（幻燈）傾訴法轉(zhuǎn)移法你愿意采用哪種方法？你們還有其他的方法嗎？（生自由談）四、課堂總結(jié)，編寫格言俗話說：“一枝獨秀不是春，萬紫千紅春滿園”。⑶ 我很丑但我很可愛。我們要學(xué)會積極地看待自己。心胸開闊，寬厚待人。沒有情感作為人的行動的動力機制，缺乏情感在人的行為系統(tǒng)調(diào)控作用，忽略情感在建立道德信念過程中的本源性基礎(chǔ)，個體的道德人格大廈將無從矗立。行為與習(xí)慣通過一系列活動讓學(xué)生體會父母的辛苦，在日常生活中學(xué)會感激父母、關(guān)心父母、樂于幫助父母的好習(xí)慣。讓學(xué)生真正理解父母、做到關(guān)心父母、孝敬父母是教學(xué)重難點所在，故本教學(xué)的關(guān)鍵是以情動人，以一條情感線為主，大膽重組教材，激發(fā)學(xué)生的情感。能力目標：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)過程： 第一課時導(dǎo)入。進入今天的學(xué)習(xí)。今天我們活動的主題就是——友誼之光照亮你我他說一說請同學(xué)們說說你心里面的朋友是什么樣的？（指明學(xué)生回答。認一認：我們來認識幾種古時對朋友的稱呼 摯友：志同道合的朋友諍友：坦誠相見,直言相規(guī)的朋友 密友：親密的朋友閨友：閨房中無話不談的朋友。貧賤交：貧困潦倒時結(jié)交的朋友。后也指結(jié)拜兄弟。）友誼需要寬容和互相理解。）友誼需要互相幫助。師小結(jié)：友誼不是盲目的哥們兒義氣。（PPT）富蘭克林說：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質(zhì)上的接濟，而是那些親切的態(tài)度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美。以原則純化友誼。鐘子期死后，俞伯牙覺得世上再也沒有知音了，就把琴摔壞，把弦拉斷，一生不再彈琴。它凝結(jié)著周恩來副主席和朱德總司