拒絕垃圾食品主題班會(huì)范文-wenkub
2024-11-15 04 本頁(yè)面
【正文】 話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛 在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺。垃圾食品有哪些（七）方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一 類食物。垃圾食品有哪些（六）奶油制品常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn) 血糖和血脂升高。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。垃圾食品有哪些（三）腌制食品在腌制過(guò)程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類 食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟 的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。垃圾食品有哪些（二）罐頭類食品不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營(yíng) 養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被 破壞殆盡。活動(dòng)過(guò)程：垃圾食品有哪些（一）油炸食品 此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧 化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖。是導(dǎo)致高脂血 癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變 性，使其消化吸收率大為降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大幅度 “縮水”。還有，食品 在腌制過(guò)程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺，導(dǎo)致 鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。還有，火腿等制品大多為高鈉 食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分 攝入過(guò)高，造成血壓波動(dòng) 及腎功能損害。飯前食用奶油蛋糕等，還會(huì) 降低食欲。一方面，因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷，會(huì)升高血壓。含有香精等添加劑可能 損害肝臟等臟器。垃圾食品的危害（二）容易讓人不知不覺(jué)中發(fā)胖意思是，雖然這些食 品營(yíng)養(yǎng)素含量比較低，促 進(jìn)人體發(fā)胖的成分卻很高?？偸浅杂椭貏e多的食 品，特別是油炸食品和香酥 食品，容易發(fā)生血脂異常。二、培養(yǎng)良好的飲食觀念。不 吃生、涼食，喝開(kāi)水，勤洗手。為了我們的身體健康，讓我 們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，增強(qiáng) 食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi) 生習(xí)慣，遠(yuǎn)離垃圾食品，健康快樂(lè) 成長(zhǎng)，共建健康和諧的校園環(huán)境！第二篇：《拒絕垃圾食品,享受健康生活》主題班會(huì)初一年級(jí)主題班會(huì)設(shè)計(jì)一：拒絕垃圾食品，享受健康生活學(xué)習(xí)目標(biāo)：結(jié)合實(shí)際，說(shuō)出我們身邊的垃圾食品及對(duì)我們的危害。談感受，議議吃零食對(duì)我們的危害。要求：內(nèi)容真實(shí)，感受真切。第三篇：主題班會(huì) 拒絕垃圾食品 永葆健康體魄“教學(xué)中的互聯(lián)網(wǎng)搜索”參賽教案教案背景：一段時(shí)間以來(lái)，部分住宿的學(xué)生常不吃早飯，晚飯也吃很少，學(xué)校食堂剩余的飯菜較多。為加強(qiáng)食品安全教育，增加學(xué)生的食品安全知識(shí)，提高學(xué)生的食品安全自我保護(hù)意識(shí)，我校特開(kāi)展了“遠(yuǎn)離垃圾食品”主題班會(huì)活動(dòng)。老師：現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，平時(shí)喜歡吃零食，特別喜歡買(mǎi)校門(mén)口小商店比較便宜的食品的同學(xué)有多少？學(xué)生：學(xué)生舉手有一大半。老師：你在小商店買(mǎi)過(guò)雞爪嗎？從短片中你知道雞爪在生產(chǎn)過(guò)程中用到什么物質(zhì),它們的作用是什么？（討論交流后回答）學(xué)生：工業(yè)用鹽（如亞硝酸鈉等）。老師：短片中楊副局長(zhǎng)談到，五毛、一塊的食品肯定不是什么好東西，一定是劣質(zhì)產(chǎn)品，為什么？（討論交流后回答）學(xué)生：這樣低價(jià)的食品，廠家、經(jīng)銷商還要賺，成本也就一、二毛吧，這樣便宜的食品，給你的也就是色素加怪味加面粉調(diào)制而成，根本沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。要求同學(xué)們對(duì)照短片中內(nèi)容認(rèn)真反思這些食品的真正價(jià)值。老師：要求學(xué)生上網(wǎng)百度搜索文章：垃圾食品誘惑難以抗拒 使“口舌之欲” 成健康大敵（網(wǎng)址：）瀏覽后要求學(xué)生點(diǎn)評(píng)，是口味重要還是健康重要。班會(huì)課在一片熱烈的掌聲中結(jié)束。教學(xué)效率、教學(xué)效果非常高、非常好。參賽者信息姓名： 陳素萍學(xué)校全稱：姜堰市王石初級(jí)中學(xué)通訊地址：江蘇省泰州市姜堰市王石初級(jí)中學(xué)郵政編碼：225501電話號(hào)碼：***第四篇：《拒絕垃圾食品 健康從我做起》主題班會(huì)教案《拒絕垃圾食品 健康從我做起》主題班會(huì)教案第16周 六年級(jí)（1）班教學(xué)目的 ：通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么屬于垃圾食品。
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