【正文】 的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯(cuò)過(guò)求職機(jī)會(huì)。(3)進(jìn)行擇業(yè)技巧的指導(dǎo)，開(kāi)展健康的擇業(yè)心理教育。首先，要根據(jù)不同類(lèi)型的職業(yè)對(duì)求職者所需知識(shí)的共性要求，培養(yǎng)學(xué)生掌握三方面的知識(shí)：一是寬而實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)；二是精深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)；三是現(xiàn)代管理和人文社會(huì)知識(shí)。高校要加強(qiáng)國(guó)情教育，教育畢業(yè)生正確處理好國(guó)家需要和個(gè)人志愿的關(guān)系，自覺(jué)地把國(guó)家需要與個(gè)人的利益統(tǒng)一起來(lái)；教育畢業(yè)生要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀念，充分運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)；根據(jù)社會(huì)的需要調(diào)整自己的期望值。一些大學(xué)生擇業(yè)時(shí)，因受到挫折而感到無(wú)能為力，失去信心，往往會(huì)出現(xiàn)不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠、意志麻木等心態(tài)。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評(píng)價(jià)的表現(xiàn)。(3)怯懦。缺乏自尊心、自信心。畢業(yè)前夕，大多數(shù)大學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)為過(guò)度焦慮。大家都想去沿海地區(qū)，他就想去沿海；聽(tīng)說(shuō)金融、IT行業(yè)熱門(mén)緊俏，就想去這些行業(yè)謀一份職。一項(xiàng)大學(xué)生擇業(yè)前情緒狀態(tài)的調(diào)查研究表明，大學(xué)生擇業(yè)前抑郁焦慮普遍存在；并且女生的焦慮水平高于男生，抑郁水平則低于男生。大學(xué)生畢竟只是經(jīng)歷了十幾年的學(xué)習(xí)生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，僅擁有較為簡(jiǎn)單的與家人、朋友、老師的社會(huì)關(guān)系。這些為大學(xué)生普遍向往的職業(yè)，卻未必是自己成就一番事業(yè)的最佳選擇。它是指大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)一味地追求那些經(jīng)濟(jì)收入豐厚、社會(huì)聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。Psychological。因此，大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)工作已成為高校工作的必要組成部分，而且是高校的一項(xiàng)極其重要的工作。Abstract: college students39。Countermeasure。大學(xué)生擇業(yè)的這一心理傾向，也為近年來(lái)諸多關(guān)于大學(xué)生擇業(yè)行為的調(diào)查報(bào)告所證實(shí)。(2)消極依賴。在突然要面對(duì)重大的人生選擇時(shí)，就難免產(chǎn)生一定程度的依賴心理，但如果不設(shè)法消除這種依賴性，對(duì)大學(xué)生就業(yè)是十分有害的。造成大學(xué)生擇業(yè)前情緒波動(dòng)和異常的原因主要有，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)、大學(xué)生缺乏自信和足夠的承受壓力的能力、戀愛(ài)困擾、家庭背景等。這種缺乏全盤(pán)考慮，沒(méi)有切合自己能力與興趣的職業(yè)追求，往往在擇業(yè)時(shí)會(huì)經(jīng)受不必要的挫折，延誤或喪失就業(yè)機(jī)會(huì)。尤其是一些來(lái)自邊遠(yuǎn)地區(qū)，或性格內(nèi)向，或有生理缺陷，或?qū)W習(xí)成績(jī)欠佳的大學(xué)生，以及女大學(xué)生表現(xiàn)得更為突出。常表現(xiàn)為：缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，自慚形穢，缺乏信心和勇氣。是一種膽小、脆弱的性格特征。他們擇業(yè)時(shí)往往好高騖遠(yuǎn)，期望值過(guò)高，容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使擇業(yè)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生極大的反差。這種心理與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制和社會(huì)環(huán)境是不相適應(yīng)的，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差。(2)全面提高畢業(yè)生綜合素質(zhì)，增強(qiáng)擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生利用專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間，多讀些管理科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等人文方面的書(shū)籍，拓寬自己的知識(shí)面，開(kāi)闊自己的視野，不斷增強(qiáng)對(duì)社會(huì)和現(xiàn)代管理科學(xué)的了解，從而不斷提高自己的能力。畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理障礙，與畢業(yè)生的社會(huì)閱歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)識(shí)水平、心理承受能力有很大關(guān)系，這就要求學(xué)校有關(guān)部門(mén)、系部要加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作。高校教育工作者還要教育學(xué)生正確面對(duì)擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。就業(yè)心理指導(dǎo)工作可采用體驗(yàn)式培訓(xùn)來(lái)幫助學(xué)生獲得職業(yè)生涯的基本概念和理論，用職業(yè)生涯的理論來(lái)指導(dǎo)自身的就業(yè)，提高就業(yè)的有效性，使學(xué)生經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后能夠比較清晰地明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，掌握就業(yè)技巧，將來(lái)成為更有成就的人。只有通過(guò)理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評(píng)價(jià)自己，使自己在擇業(yè)過(guò)程中處于主動(dòng)、有利的地位?？梢耘c社會(huì)其他人員作比較，特別是與自己條件、情況相似的人進(jìn)行比較，避免孤立地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。通過(guò)結(jié)果分析，明確自己的個(gè)性特征，找出適合自己的職業(yè)類(lèi)型，減少擇業(yè)的盲目性。擇業(yè)時(shí)遇到挫折而產(chǎn)生焦慮和緊張時(shí)，不能一味地把不良情緒藏在心底，應(yīng)進(jìn)行適度的宣泄。(3)松弛練習(xí)法。(4)自我安慰法。例如個(gè)別學(xué)生認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產(chǎn)生不良情緒，引發(fā)心理問(wèn)題。面對(duì)越來(lái)越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生在心理上出現(xiàn)了許多不健康的現(xiàn)象。焦慮是一種緊張不安并帶有恐懼體驗(yàn)的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或不能避免某些威脅而引起的。一些大學(xué)生過(guò)低地估價(jià)了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。過(guò)度自卑，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現(xiàn)象。這種不切實(shí)際的自我欣賞，使他們?cè)谇舐氈衅谕灯撸酶唑\遠(yuǎn)。依附心理。這種依賴心理繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)變成依附心理，覺(jué)得只要找個(gè)條件好的男友甚至嫁個(gè)有能力的丈夫，自己有無(wú)工作、工作理想與否都無(wú)所謂。有些學(xué)生由于在平時(shí)沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，求職的知識(shí)、能力、心理準(zhǔn)備不充分，在求職屢遭挫折后，便產(chǎn)生了恐懼感，遇到擇業(yè)就心理緊張，甚至產(chǎn)生絕望的心理。這種急躁的心理，常使他們煩躁不安，缺乏自制力。近年來(lái)在大學(xué)畢業(yè)生中還出現(xiàn)了“不就業(yè)一族”。一方面隨著高校擴(kuò)招、畢業(yè)生人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，就業(yè)市場(chǎng)尚不完善，社會(huì)上還存在著不正之風(fēng)，對(duì)就業(yè)工作和畢業(yè)生就業(yè)心理產(chǎn)生了巨大沖擊，從而使學(xué)生就業(yè)心態(tài)失衡，產(chǎn)生焦慮、急躁、偏執(zhí)和抑郁心理；另一方面大學(xué)生受功利傾向的影響。從而使多數(shù)畢業(yè)生缺乏求職的實(shí)際能力，不會(huì)恰當(dāng)?shù)淖晕彝其N(xiāo)，不敢積極應(yīng)對(duì)，不能準(zhǔn)確把握機(jī)會(huì)，以致產(chǎn)生偏執(zhí)、焦慮等心理。大學(xué)生是一個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的特殊群體，自我定位比較高，社會(huì)對(duì)其要求也較高，從而使大學(xué)生面臨很大的壓力，表現(xiàn)出焦慮等情緒；其次，由于大學(xué)生社會(huì)閱 歷比較淺，心理發(fā)展尚不成熟、穩(wěn)定，不能正確認(rèn)清自我、全面了解社會(huì)，在他們心中理想和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，便產(chǎn)生了焦慮、矛盾等心理；第三，面對(duì)初次就業(yè)，缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，心理承受力差，不能及時(shí)調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)，一旦遇到困難和失敗就容易產(chǎn)生抑郁心理。實(shí)踐證明，開(kāi)展心理咨詢既有助于培養(yǎng)大學(xué)生健康的就業(yè)心理，提高心理健康水平，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，也有助于他們克服心理障礙，排除心理危機(jī)，擺脫困境走出擇業(yè)心理誤區(qū)，樹(shù)立自信心，還有助于他們正確對(duì)待擇業(yè)過(guò)程中遇到的挫折和焦慮，正確認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，提高自我調(diào)節(jié)能力和承受能力，有效排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進(jìn)取的態(tài)度和樂(lè)觀向上的心態(tài)，從而贏得就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)。幫助大學(xué)生樹(shù)立正確擇業(yè)觀。高校就業(yè)制度的改革為畢業(yè)生提供了很好的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，珍惜競(jìng)爭(zhēng)機(jī)遇，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中找到能充分發(fā)揮才華的崗位，并最終實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大抱負(fù)。（二）就大學(xué)生本人而言，應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)適，主要加強(qiáng)以下幾個(gè)方面的工作：客觀冷靜的認(rèn)識(shí)社會(huì)和評(píng)價(jià)自己。興趣是人認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力，廣泛的興趣愛(ài)好可以使人開(kāi)闊視野，把生活內(nèi)容變得豐富多彩。當(dāng)獲得理想職業(yè)的時(shí)機(jī)尚未來(lái)臨時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的目標(biāo)，先就業(yè)，再擇業(yè)，在工作中不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，為今后的職業(yè)生涯做更充分的準(zhǔn)備。良好的人際關(guān)系諸如師生之間、同學(xué)之間、朋友之間傾訴衷腸，分憂愁，解苦悶，有助于維護(hù)和增強(qiáng)心 理健康。大學(xué)生只有搞好學(xué)業(yè)，發(fā)展特長(zhǎng)，全面提高自己的綜合素質(zhì)，面對(duì)招聘才能信心十足。真正的強(qiáng)者面對(duì)求職失敗，會(huì)認(rèn)真反思，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再去爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。大學(xué)生就業(yè)群體中的貧困生的就業(yè)壓力尤其突出，其就業(yè)心理問(wèn)題也更為復(fù)雜。近年來(lái)，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，加上高校的辦學(xué)體制與社會(huì)需求的部分脫節(jié)，導(dǎo)致高校畢業(yè)生就業(yè)難問(wèn)題日益凸現(xiàn)出來(lái)。相對(duì)于一般大學(xué)生來(lái)說(shuō)，貧困大學(xué)生的就業(yè)愿望更為強(qiáng)烈，一方面是來(lái)源于他（她）們?cè)诋厴I(yè)后就會(huì)面臨著還貸、還息的經(jīng)濟(jì)生活的壓力；另一方面來(lái)源于心理層面的壓力，此種壓力大多來(lái)自于家庭的期望和自身心理層面的影響，如家庭希望其畢業(yè)后盡快能找到一份掙錢(qián)的工作，自身也迫切通過(guò)積極努力獲取工作等。影響了正常擇業(yè)。（三）冷漠這種心理是由于在就業(yè)應(yīng)聘中遭遇挫折后的一種消極反映。這樣會(huì)導(dǎo)致他們失去就業(yè)的勇氣和信心。貧困畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理障礙，與他們的社會(huì)閱歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)識(shí)水平、心理承受能力有很大關(guān)系，這就要求學(xué)校有關(guān)部門(mén)和系（院）要加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作。高校教育工作者要教育他們正確面對(duì)擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。作為貧困家庭，要多關(guān)注孩子的就業(yè)心理，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦頊p壓，對(duì)于貧困生的身心健康成長(zhǎng)無(wú)疑具有重要的作用。第四，貧困大學(xué)生要學(xué)會(huì)做好就業(yè)前心理調(diào)適。第六，社會(huì)要為貧困大學(xué)生的就業(yè)提供公平公正的就業(yè)平臺(tái)。作者簡(jiǎn)介：趙燕，劉亞瓊，河北省新樂(lè)市，河北美術(shù)學(xué)院。論文針對(duì)這些矛盾和問(wèn)題進(jìn)行了分析和探索，并提出了相應(yīng)的建議和對(duì)策。也有不少人都不了解就業(yè)，還有就是教育與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)，不少人認(rèn)為現(xiàn)在大學(xué)的證件都很重要，之所謂重要是因?yàn)槟軌蚪o自己的就業(yè)增加一個(gè)砝碼，調(diào)查顯示90%的人認(rèn)為英語(yǔ)四，六級(jí)證、計(jì)算機(jī)等級(jí)證以及各種專(zhuān)業(yè)人員上崗證書(shū)很重要，但是這些證書(shū)在一般的大學(xué)重視程度還不夠選擇職業(yè)的觀念很多人都只是看重的是收入，首先我覺(jué)得這份調(diào)查表就存在問(wèn)題，當(dāng)一種問(wèn)題被關(guān)注時(shí)候就會(huì)被提上日程，從擇業(yè)觀念考慮的時(shí)候，沒(méi)有問(wèn)及價(jià)值觀。據(jù)這幾年的招生數(shù)據(jù)推算：2002年全國(guó)普通高校畢業(yè)生145萬(wàn)，%；2003年212萬(wàn)，%的高峰；2003畢業(yè)生280萬(wàn)，%；2005年340萬(wàn)，%，[3]。近年來(lái)，就業(yè)形勢(shì)看好的多為一些計(jì)算機(jī)、通訊、電子之類(lèi)所謂的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，而歷史、園藝、文學(xué)等長(zhǎng)線專(zhuān)業(yè)其就業(yè)形勢(shì)暗淡；長(zhǎng)期提倡的男女平等的口號(hào)在人才市場(chǎng)上被棄之一旁；名牌高校就業(yè)看好，一般院校就業(yè)緊張；高學(xué)歷相對(duì)于低學(xué)歷好找工作。高等教育從“精英化”到“平民化”，勞動(dòng)力市場(chǎng)向買(mǎi)方市場(chǎng)轉(zhuǎn)變，人力資本的投資回報(bào)必然下降趨勢(shì)。從畢業(yè)生自身來(lái)看，部分人還沒(méi)有認(rèn)清當(dāng)前的就業(yè)現(xiàn)狀和自身?xiàng)l件，認(rèn)為崗位須符合自己的學(xué)歷文憑和需求，而不是去適應(yīng)崗位，這種觀念在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下必然要吃虧。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)GDP增長(zhǎng)一個(gè)百分點(diǎn)，大約可以增加80萬(wàn)個(gè)就業(yè)崗位[6]，在一定時(shí)期內(nèi)，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度和經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的就業(yè)彈性系數(shù)與就業(yè)率呈正相關(guān)關(guān)系。大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題的原因非常復(fù)雜，而且還隱含著深層次的社會(huì)問(wèn)題。通過(guò)深化改革，對(duì)于那些有障于學(xué)生就業(yè)的政策、制度等要逐步的取消；各級(jí)政府要開(kāi)放畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中的種種政策限制，加強(qiáng)部門(mén)之間的協(xié)調(diào)與溝通，積極疏通就業(yè)渠道，不斷完善就業(yè)市場(chǎng)。用人單位要從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，建立人才儲(chǔ)備機(jī)制。高校要主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)，適時(shí)地調(diào)整專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)基礎(chǔ)學(xué)科、應(yīng)用學(xué)科的建設(shè)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，重視教學(xué)方式的改革，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出高素質(zhì)的畢業(yè)生；同時(shí)還要根據(jù)市場(chǎng)需求，開(kāi)設(shè)新專(zhuān)業(yè)，靈活地調(diào)整