小學五年級健康教育怎樣預防近視-wenkub
2024-11-10 12 本頁面
【正文】 光燈照明。預防的主要措施：平時看書、寫字要讓孩子養(yǎng)成正確的姿勢。（3）看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。看電視時要注意保護視力（3分鐘）多看綠色物體對眼睛有益：當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。調(diào)節(jié)看書的光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。控制看書時間一般說來，連續(xù)看書、寫字的時間達到40－55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。（3）看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。（10分鐘）播放課件—動畫片，師生交流師：看了動畫片你有什么感想？指名說自己的看法老師板書：近視眼是怎樣形成的（1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進入眼睛，眼皮起保護眼球的作用?？梢?，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。二、教學重難點：預防近視的方法,、教學準備：課件、圖片、紅領(lǐng)巾四、教學過程（一）游戲?qū)耄靼籽劬Φ闹匾?。?分鐘）孩子們，今天上課前玩?zhèn)€游戲：《你會迷失方向嗎？》老師講解游戲方法。眼睛生病會有很多種，今天老師具體講解《怎樣預防近視》板圖：出示課件“怎樣預防近視”（二）同桌合作，簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點。師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。看電視時離電視機太近不能吃太甜和太咸、太辣的食物。保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。七、總結(jié)：（3分鐘）小朋友們是祖國的未來，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好，為了我們更好的生活，請你保護好你們的眼睛，不讓眼睛生病。使用書本、作業(yè)本時與眼睛的距離應(yīng)保持1尺左右，不能過遠或太近，不能歪扭著頭寫字看書，不要趴伏在桌上看書寫字，不能躺在床上看書，不能邊坐車或邊走路邊看書。一般情況下，學習最好使用臺燈，不應(yīng)低于25瓦，不宜高于60瓦，
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