北師大版思品七下第2課紓解壓力-wenkub
2022-12-19 14:29:04 本頁面
【正文】 2：迎戰(zhàn)壓力，重要的是提高自身素質(zhì)。她把自己的學(xué)習(xí)分成四個步驟：每天用 3個小時自學(xué)；用 2個小時默記所學(xué)的知識；再用 1個小時將自己用三個小時所學(xué)的知識默記下來；剩下的時間她運用所學(xué)的知識練習(xí)寫作。 ——— 考生自述 活動二：課堂討論 說說考生自述對我們管理和調(diào)節(jié)壓力有什么啟示？ 啟示 1:我們可以通過找出不必要的壓力來源，消除或采用相應(yīng)策略適應(yīng)它們。初一比較煩，比較煩，比較煩，月考的題目一天比一天困難，老師常常有意無意地調(diào)侃，你們的試卷也真是簡單 初一比較煩，比較煩，比較煩， 班里的同學(xué)哪個是我的伙伴， 離開了熟悉的環(huán)境， 現(xiàn)在的我有一點孤單 …… 活動一、感受壓力 （ 1）、結(jié)合材料，說說我們學(xué)生的壓力都來自于哪些方面？ ① 、成長壓力；②、學(xué)業(yè)壓力；③、內(nèi)心沖突；④、人際競爭。 在第 15屆多哈亞運會上，中國國家乒乓球隊18歲
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