【正文】 要領(lǐng)。要求全班有三分之二的學(xué)生學(xué)會過竿動(dòng)作，并懂得跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。調(diào)節(jié)及小結(jié)：五、調(diào)節(jié)活動(dòng)：韻律操、和學(xué)生一起做操表情愉快，輕松。四、游戲：火距接力教師講游戲方法教師做示范：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。（2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、跳繩活動(dòng)友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作 方法和要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。難點(diǎn)：盤踢時(shí)腳內(nèi)扣腳尖上挑，以一個(gè)平的足弓觸及毽托底部，使毽子上下 飛舞。結(jié)束部分： 放松下課《踢毽》教案教學(xué)目標(biāo)：1．通過實(shí)踐盤踢的空踢動(dòng)作，使85%的學(xué)生能作出正確的盤踢動(dòng)作，50%的學(xué)生能基本完成一拋一踢一接練習(xí)。徒手操 基本部分：教師講解方法規(guī)則：（1）兩人腳掌相抵，互相用力，蹬腳對抗，力爭把對方頂出圓圈。教師要關(guān)注個(gè)別膽小的孩子，對于進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)四、結(jié)束部分： 放松整理《頂牛》教案教學(xué)目標(biāo)：掌握頂牛的方法，控制好力度，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。師：小朋友真厲害知道這么多的體育運(yùn)動(dòng)，老師聽說這么多的體育運(yùn)動(dòng)湊到一塊的時(shí)候，就叫做“奧運(yùn)會”，小朋友知道嗎? 師：小朋友知道的比老師都多，真棒!我國劉翔哥哥的是個(gè)國家跨欄一級運(yùn)動(dòng)員，小朋友，你們知道跨欄是什么呢?根據(jù)學(xué)生回答隨機(jī)引導(dǎo)，并說明跨欄就是前面有一個(gè)欄桿，然后跳起來邁過去。學(xué)生自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。教學(xué)準(zhǔn)備：人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動(dòng)場地)音樂、口哨、接力棒。學(xué)生按照要求練習(xí)。4．組織隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)組織：四列橫隊(duì)。培養(yǎng)學(xué)生敢于嘗試，善于集體意識。一、準(zhǔn)備部分（一）課堂常規(guī)（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1．熱身跑2．徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)48振臂運(yùn)動(dòng)48腹背運(yùn)動(dòng)48弓步壓腿48二、基本部分隊(duì)列隊(duì)形立正、稍息、集合、解散 游戲快快集合 規(guī)則：（1）必須按信號散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速?！都稀方贪附虒W(xué)目標(biāo)：進(jìn)行走、跑的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的身體姿勢。逐一示范動(dòng)作講解要領(lǐng)。組織：四列橫隊(duì)一臂距離。拼搏進(jìn)取的精神。3．布置課外作業(yè)，宣布下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí)。學(xué)生集體展示、小組展示。二、學(xué)習(xí)拍手操： 老師教學(xué)生做拍手操聽老師的口令成體操隊(duì)形散開。老師對練習(xí)情況進(jìn)行評價(jià)。3．檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全。教學(xué)重難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強(qiáng)。預(yù)防與處置：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，不斷提高機(jī)體對運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)力。預(yù)防與處置：在運(yùn)動(dòng)前對容易發(fā)生痙攣的部位充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并適當(dāng)按摩，同時(shí)點(diǎn)按委中的承山、涌泉等穴位。常見的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)及處理方法：（1）肌肉酸痛：原因：多數(shù)是由于平時(shí)缺乏鍛煉或運(yùn)動(dòng)量過大。教學(xué)重點(diǎn)：生理反應(yīng)的分類。（二）預(yù)防與措施：出現(xiàn)內(nèi)傷如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等24小時(shí)內(nèi)一般用冷敷，加壓包扎，抬高傷肢等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避免損傷加重；48小時(shí)后，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進(jìn)行按摩，理療或敷藥治療，逐步恢復(fù)受傷部位的功能；受傷部位基本愈合，在加強(qiáng)保護(hù)的情況下，可以進(jìn)行非碰撞性的一般練習(xí)，一直到安全愈合。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”，待允許后方可入隊(duì)。課前準(zhǔn)備：課件。三、布置作業(yè)。（2）要正確處理好負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系，防止隨意化。體育與健康的關(guān)系是手段與目的的關(guān)系，即以體育為手段，以健康為目的。教學(xué)重點(diǎn)：體育與健康的關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把握 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課大家知道體育與健康的關(guān)系嗎?學(xué)生討論二、學(xué)習(xí)新課健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出，“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德的特點(diǎn)”。體育鍛煉具有深厚的群眾基礎(chǔ)，是增進(jìn)健康，增進(jìn)體制最有效的方法，并能夠起到防治疾病的作用。即負(fù)荷量增加，負(fù)荷強(qiáng)度降低。思考與練習(xí)運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的方法四、下課 師生再見《安全運(yùn)動(dòng)的預(yù)防與措施》教案教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道上體育課時(shí)應(yīng)注意什么，學(xué)習(xí)安全運(yùn)動(dòng)的預(yù)防與措施。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：小組之間說說上體育課時(shí)應(yīng)注意什么？二、學(xué)習(xí)新課：（一）應(yīng)注意：因病不能參加體育活動(dòng)的學(xué)生要事先向教師說明情況，并隨堂見習(xí)。上課前老師帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽老師講解。出現(xiàn)肌肉痙攣（抽筋），常見的緩解法是拉長痙攣的肌肉，同時(shí)配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等方法促進(jìn)緩解。教學(xué)難點(diǎn)：各種生理反應(yīng)的處理方法。預(yù)防與處置：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量小些，以后逐漸增加，就是在一個(gè)階段的鍛煉中，也要遵循循序漸進(jìn)的原則。（4）運(yùn)動(dòng)性昏厥 原因：在運(yùn)動(dòng)過程中，腦部突然血液供給不足。三、下課 師生再見！《拍手操》教案教學(xué)目標(biāo)：了解基本體操。學(xué)生傳、接棒的動(dòng)作的方法。4．組織隊(duì)列（或集中注意力）練習(xí)組織：四列橫隊(duì)。老師講解蛇形跑的動(dòng)作方法。老師在教每節(jié)操時(shí)，應(yīng)先讓學(xué)生了解和認(rèn)識動(dòng)作的特征，然后再采用分解與完整的教法。（配音樂）老師進(jìn)行評價(jià)，給予口頭表揚(yáng)。4．值日生整理場地，收拾器材。教學(xué)過程：(一)開始準(zhǔn)備部分 。重點(diǎn)：動(dòng)作方法。集體練習(xí)(行進(jìn)間)。培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。（2）分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)推人，拉人，沖撞他。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生踩線跑的能力 教學(xué)過程 ：一、課堂常規(guī)：1．指定學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。二、學(xué)習(xí)踩線跑：腳踩著線跑。三、結(jié)束部分： 放松整理《過障礙》教案教學(xué)目標(biāo)：充分利用小欄桿，小凳子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會跨障礙跑。小型體育器械小跨欄、鐵圈教學(xué)過程：一、開始部分：進(jìn)入活動(dòng)場地，師生問好，交談式引課題。教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。師：看，那邊有小跨欄，讓我們來試試吧。培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。（2）兩人相對站立，手掌相抵，用力推對方，盡量使對方后退。2．通過分組練習(xí)與探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識，能夠在教學(xué)活動(dòng) 中表現(xiàn)出與同伴友好相處共同學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)互助學(xué)習(xí)的樂趣。教學(xué)過程： 活動(dòng)準(zhǔn)備 ： （小游戲）學(xué)習(xí)盤踢：。教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養(yǎng)；教學(xué)過程:一、課堂常規(guī)體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。)動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí)(學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作, 教師指導(dǎo)。發(fā)出起跑信號后才能起跑，、學(xué)生練習(xí)比賽。情緒飽滿。情感態(tài)度價(jià)值觀：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄、開朗的心境、體驗(yàn)成功的快樂教學(xué)過程：一、活動(dòng)準(zhǔn)備：教師帶領(lǐng)學(xué)生跑步進(jìn)入活動(dòng)場地。同學(xué)們圍成一個(gè)圈，趴在地上，兩只小手拖住兩腮、兩只小腿輪流屈伸。學(xué)生練習(xí)。游戲的進(jìn)行對仰臥起坐做了進(jìn)一步的鞏固和提高。教學(xué)過程:一、活動(dòng)準(zhǔn)備：班長整隊(duì)，、師生問好。針對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題和困難及時(shí)的給予幫助和糾正。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。一活動(dòng)準(zhǔn)備：體委整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好。二、基本部分：教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。三、結(jié)束部分： 總結(jié)本課，放松下課。教學(xué)過程：一、活動(dòng)準(zhǔn)備：體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、基本部分：拋沙包教師組織探究拋沙包動(dòng)作。用手將沙包拋起，再用腳背接住。三、結(jié)束部分： 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。教學(xué)重難點(diǎn)：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前，向前揮臂?！洞蚬潭繕?biāo)、砍包》教案教育目標(biāo)：進(jìn)行走、跑的練習(xí)，瞄準(zhǔn)固定目標(biāo)的方法。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三人玩法是在兩條線外各站一人負(fù)責(zé)拿包砍，中間站一人面對手中拿包的人，游戲開始后拿包的人把包拽向中間人的身上，又要不讓她接住，只要砍中三次，中間的人沒接住包，她就輸了，就要“下臺”，換那個(gè)砍包的人上場，如果被砍的人接住砍過來的包，那么每接住一次就是得一分，可減去被砍中的一次。教師小結(jié)。教學(xué)重難點(diǎn)： 動(dòng)作協(xié)調(diào)、力度適中。二、基本部分。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教學(xué)過程：一、活動(dòng)準(zhǔn)備學(xué)生踩白線站好，教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。首先由教師示范，然后，由教師請出一個(gè)學(xué)生出來示范，最后，依次排隊(duì)練習(xí)。三．結(jié)束活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生坐在地上，放松身體各部位，調(diào)整呼吸，收拾器材。易學(xué)，易懂，游戲氛圍好兒童感興趣,培養(yǎng)幼兒對體育活動(dòng)的興趣。被捉住的小雞不能在參加游戲，站在一邊觀看，直至所有小雞被捉住游戲結(jié)束。教學(xué)要求:學(xué)會本年級的徒手操,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和模仿等能力。二、基本部分：教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。三、結(jié)束部份：學(xué)生跳起輕松愉快、優(yōu)美歡快的集體舞進(jìn)行放松活動(dòng)，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、推手、教學(xué)難點(diǎn)：滾翻圓滑成直線 教學(xué)過程：一、活動(dòng)準(zhǔn)備：熱身操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)、腹背、弓步壓腿、“下橋”嘗試練習(xí)各種滾翻練習(xí)二、基本部分。三、結(jié)束部分。把語文、數(shù)學(xué)等的知識融入到游戲中，讓學(xué)生在鍛煉身心的同時(shí)，鞏固所學(xué)的知識。教學(xué)準(zhǔn)備：，收集有關(guān)丟手絹的資料。若被丟的同學(xué)未發(fā)現(xiàn)身后的手絹，被丟手絹的人捉住，要表演節(jié)目。若未被捉，則交換角色繼續(xù)游戲。教師在游戲的過程中適時(shí)提醒學(xué)生遵守游戲規(guī)則，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己，勇敢的在同學(xué)面前表演節(jié)目，鍛煉學(xué)生的自我表現(xiàn)能力。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)原地左右手拍球的動(dòng)作要領(lǐng)； 教學(xué)難點(diǎn)：原地左右手拍球時(shí)對球的調(diào)控能力；（課前準(zhǔn)備）場地：一個(gè)排球場； 器材：排球若干個(gè)；一、活動(dòng)準(zhǔn)備整隊(duì)。發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展，鍛煉關(guān)節(jié)韌帶； 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)圈中拍球的動(dòng)作要領(lǐng)； 準(zhǔn)備部分：一、活動(dòng)準(zhǔn)備整隊(duì)。（3）教師觀看學(xué)生練習(xí)，并及時(shí)地進(jìn)行糾正：（4）評比計(jì)分。徒手操。練習(xí)時(shí)注意自己和其他同學(xué)的安全，遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁危險(xiǎn)動(dòng)作的發(fā)生三、結(jié)束部分：教師帶領(lǐng)做放松活動(dòng)小結(jié)本課宣布下課師生再見《投球》教案教學(xué)目標(biāo)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地雙手投球的簡單動(dòng)作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：集合整隊(duì)師生問好宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和注意事項(xiàng)，安排好見習(xí)生。學(xué)生分為四隊(duì)進(jìn)行徒手動(dòng)作的模仿練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，看誰先歸隊(duì)，講解示范活動(dòng)方法及要求。明白活動(dòng)方式，遵守規(guī)則，按照要求進(jìn)行比賽。比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。敢于挑戰(zhàn)老師，同老師一比高低。認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：用球擊中影子一、活動(dòng)準(zhǔn)備：課堂常規(guī)徒手操二、基本部分：擊影子請學(xué)生看看；太陽下我們是什么樣子的？請學(xué)生變換姿勢，看看自己的影子有什么變化?！栋l(fā)球得分》教案教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)的、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。分組比賽，看哪一組得分最多。教學(xué)重難點(diǎn)：夾球走。（學(xué)生站成2橫排）小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（學(xué)生自由玩球幾分鐘后“請你抱好你的球，女孩子站到起點(diǎn)線，男孩子站到終點(diǎn)線。2．你看到老師是怎樣走的呢？那你們想來試試嗎？記住走的時(shí)候要把把球夾得又穩(wěn)又牢。2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗(yàn)合作的樂趣。二、自由玩球。1．教師講解玩法：兩人相距三米，接球的一方兩腿分開站立，作為“球門”，另一方滾出的球如果滾進(jìn)“球門：則得一分2．你看到老師是怎樣做的呢？那你們想來試試嗎？記住滾的時(shí)候要把看準(zhǔn)“球門”。練習(xí)傳球、密切配合，傳球準(zhǔn)確，交接要穩(wěn)。教師講解課堂要求和任務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)二、基本部分：傳球接力 教師簡要說明練習(xí)的要求和方法。三、結(jié)束部分 放松整理《健康園地》教案（一）教學(xué)目的：使學(xué)生初步了解生命在于運(yùn)動(dòng)的含義使學(xué)生認(rèn)識到戶外運(yùn)動(dòng)的重要性陽光、空氣、水對人體健康的積極作用，激發(fā)學(xué)生到大自然中鍛煉體魄的興趣。二、教師小結(jié)：人類最早的活動(dòng)就是游戲活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更強(qiáng)壯。（空氣——利用空氣可以改善人體調(diào)節(jié)體溫的能力，提高對氣溫變化的適應(yīng)性。（堅(jiān)持做好廣播體操，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣課間廣播體操是根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)編排的。知道運(yùn)動(dòng)時(shí)注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作，不可隨心所欲。教學(xué)過程：一、多吃營養(yǎng)豐富的水果。教師小結(jié)：飯后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會影響我們對食物營養(yǎng)的吸收。四、鋁時(shí)食品污染物。說說怎樣做我們的身體會更健康第二篇：小學(xué)一年級上冊體育全冊整套教案一年級體育教案第一課時(shí)教　材：體育課堂常識教育，編排隊(duì)列。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。意義：體育能夠代表一個(gè)國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。（體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一）。五、講述我校歷年來在各級各項(xiàng)體育競賽中取得的優(yōu)異成績；六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動(dòng)作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。三、提出要求及注意事項(xiàng)。再次提示課前、課上、課后的基本要求。講明報(bào)數(shù)的做法和要求后分組練習(xí)報(bào)數(shù)，要求聲音短促，宏亮。3鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力（三）結(jié)束：一、放松活動(dòng)：四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同