【正文】 習(xí)還是娛樂(lè)，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。二、傳球，其實(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)這一關(guān)比較難，一直很認(rèn)真很努 力的試著傳球，還是變成了拍球，不過(guò)，最終我還是過(guò)了。雖然一開(kāi)始沒(méi)有打的很好，但現(xiàn)在我已考過(guò)了一項(xiàng)又一項(xiàng)考試，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，排球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)是有成就感的。第二篇：大學(xué)排球體育論文排球與校園生活大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西?？梢耘囵B(yǎng)優(yōu)雅的舉止和優(yōu)美的形體，增強(qiáng)辨別美丑能力?！笆闱樾汀蔽璧?，可以陶冶情操，在練習(xí)中獲得美的享受，并增強(qiáng)對(duì)美的理解。與其他人相比，身材更挺拔，舉手投足間表現(xiàn)出優(yōu)雅的感覺(jué)，無(wú)疑舞蹈學(xué)習(xí)可以給人帶來(lái)很多的益處?？稍鲞M(jìn)感情。，減少受傷的機(jī)率。經(jīng)常有規(guī)律的跳舞，可以促進(jìn)身體新陳代謝,使人的皮膚變好、變得有彈性,最重要的是可以提高個(gè)人的氣質(zhì)。跳舞可以陶冶情操，豐富業(yè)余生活,增加脂肪消耗，也就是減肥！。到底跳舞對(duì)人的身體有什么益處呢? ，有益健康。而它的趣味性容易讓人集中和專(zhuān)注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。舞劇，以舞蹈為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，并綜合了音樂(lè)、舞臺(tái)美術(shù)(服裝、布景、燈光、道具)等，表現(xiàn)一定戲劇內(nèi)容的舞蹈作品。其中各個(gè)舞蹈有相對(duì)的獨(dú)立性，但它們又都統(tǒng)一在共同的主題和完整的藝術(shù)構(gòu)思之中。群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱(chēng)為群舞。雙人舞，由兩個(gè)人表演共同完成一個(gè)主題的舞蹈。舞蹈的種類(lèi)很多，標(biāo)準(zhǔn)不同，分類(lèi)也不相同。關(guān)鍵詞：舞蹈 身心健康隨著人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的物質(zhì)文化需要，在高節(jié)奏的生活中放松緊繃的身心顯得越來(lái)越重要。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們又應(yīng)該怎樣選擇放松的方式呢？或許跳舞會(huì)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。按照舞蹈的特征來(lái)劃分可以分為一、專(zhuān)業(yè)舞蹈：古典舞、芭蕾舞、民族舞、民間舞、現(xiàn)代舞、踢踏舞、爵士舞。多用來(lái)直接抒發(fā)人物的思想感情的交流和展現(xiàn)人物的關(guān)系。一般多為表現(xiàn)某種概括的情結(jié)或塑造群體的形象。歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結(jié)合的藝術(shù)表演形式。本學(xué)期我們所學(xué)的大眾健身舞，動(dòng)作簡(jiǎn)單，易學(xué)，從基本步法開(kāi)始到完成一首歌曲的動(dòng)作，由淺到深，潛移默化中我們受益匪淺。有較強(qiáng)趣味性相比較跑步、游泳的枯燥來(lái)說(shuō)，綜合舞蹈更能帶給練習(xí)者無(wú)盡的吸引力和新鮮感，帶給學(xué)員的是豐富的動(dòng)作、和良好的健身效果。培養(yǎng)舞者氣質(zhì)舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁原h(huán)繞小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。對(duì)各種年齡的人來(lái)說(shuō),跳舞是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，而且可以使自身的關(guān)節(jié)和肌肉得到鍛煉，減慢身體骨骼的衰老，強(qiáng)健骨骼,跳舞能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有一個(gè)舞友說(shuō):“跳舞讓我忘記了一天的疲勞和工作的煩惱，沉浸在音樂(lè)世界的快樂(lè)中。舞蹈首先可以陶冶一個(gè)人的修養(yǎng)情操,跳舞的同時(shí)你可以欣賞到不同的音樂(lè),音樂(lè)已經(jīng)讓人心情開(kāi)朗。一個(gè)學(xué)習(xí)跳舞并學(xué)有所長(zhǎng)的人，他（她）的氣質(zhì)是不同于普通人的。3。有助擴(kuò)大社交生活圈。舞蹈可使青少年感受積極、健康、樂(lè)觀的思想感情，發(fā)揚(yáng)不怕吃苦，樂(lè)于奉獻(xiàn)天天向上的精神。“力量型”的舞蹈，可以培養(yǎng)勇敢，豪邁和積極向上的進(jìn)取精神。提高身體素質(zhì)，舞蹈可以健身，能控制身形，使身體處于良好健康狀態(tài)，促進(jìn)精神活動(dòng)，使身體生長(zhǎng)勻稱(chēng)。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。我喜歡不開(kāi)心的時(shí)候，和朋友一起打一場(chǎng)比賽，可以放松身心。三、下手發(fā)球，為了考試，我特意請(qǐng)我的朋友（排球很不錯(cuò)）幫忙，他教了我一上午，害我特內(nèi)疚，結(jié)果考試考10粒，我全過(guò)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一次大的進(jìn)步。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。第三篇：大學(xué)體育論文從中國(guó)女排的騰飛看中國(guó)排球的發(fā)展【摘要】排球在世界范圍內(nèi)受到很大的歡迎，在我國(guó)也得到了極大的發(fā)展。當(dāng)時(shí)廣東和福建等華南沿岸各省，是中國(guó)排球發(fā)展較為蓬勃的地區(qū)。中華全國(guó)體育會(huì)便積極安排男女排球運(yùn)動(dòng)員到東歐等地參加排球比賽，藉以吸收經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)一系列的友誼賽，中國(guó)男女排球運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始掌握6人排球的比賽方法。1974年，中國(guó)女排在第7屆世界女排錦標(biāo)賽中，獲得第14名。二、中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的興起19世紀(jì)末20世紀(jì)初，西方文化不斷地向中國(guó)滲透，作為文化現(xiàn)象的體育也不例外。我國(guó)首先開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)是在華南、華東和華北地區(qū)，隨后排球運(yùn)動(dòng)在全國(guó)得到了推廣普及。在學(xué)習(xí)會(huì)上，北京大學(xué)林啟武教授向全國(guó)體育工作者介紹了六人制排球比賽的規(guī)則與辦法。排球界很快進(jìn)入了邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐的階段。這有利于調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員、教練員和裁判員的積極性，激勵(lì)他們向高一級(jí)目標(biāo)奮進(jìn)。1953年11月張之槐、馬啟偉以中國(guó)排球協(xié)會(huì)的名義參加了在羅馬尼亞首都布加勒斯特舉行的國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)的行政會(huì)議。中國(guó)排協(xié)很重視這次學(xué)習(xí)、鍛煉的機(jī)會(huì)，并于1956年2月通過(guò)選拔，組成了國(guó)家男、女排球代表隊(duì)。在實(shí)踐中，他們通過(guò)系統(tǒng)的、嚴(yán)格的訓(xùn)練，摸索出一套運(yùn)用大力發(fā)球的規(guī)律。當(dāng)時(shí)雖然還沒(méi)有人從理論上對(duì)這一技術(shù)進(jìn)行總結(jié)和提煉，但在實(shí)踐中已經(jīng)感覺(jué)到了這種發(fā)球的威力。1981年，第3屆世界杯在日本舉行，經(jīng)過(guò)了七輪二十八場(chǎng)比賽，中國(guó)女排以七戰(zhàn)全勝姿態(tài)，壓倒衛(wèi)冕的主辦國(guó)日本，獲得冠軍，成為中國(guó)在三大球運(yùn)動(dòng)﹙足球、籃球、排球﹚隊(duì)伍中的首個(gè)世界冠軍。在半決賽賽中，中國(guó)女排又以盤(pán)數(shù)三比零直落擊敗昔日勁旅日本，而勁敵美國(guó)隊(duì)則意外地被東道主秘魯隊(duì)淘汰。接著兩年，中國(guó)女排又獲得了1985年第4屆世界杯冠軍和1986年第10屆世界女排錦標(biāo)賽冠軍，成就世界女排史上首個(gè)五連冠的佳績(jī)。在1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，巫丹的禁藥事件讓胡進(jìn)所帶領(lǐng)的中國(guó)女排只獲得第七名。五、2000年以后中國(guó)女排及中國(guó)排球繼續(xù)騰飛2003年是中國(guó)女排豐收的一年，接連奪得瑞士女排精英賽、世界女排大獎(jiǎng)賽、亞洲女排錦標(biāo)賽等幾個(gè)國(guó)際賽事冠軍。中央電視臺(tái)亦制作特備節(jié)目走過(guò)十七年以慶祝中國(guó)女排重奪世界冠軍。在此后的1/4決賽與俄羅斯女排的生死戰(zhàn)中，中國(guó)隊(duì)保持著較好的心態(tài)，充分打出了自身的特點(diǎn)?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】[1] 陳虎,[J].中國(guó)西部科技，2006，(06)[2] 程路明，[M].高等教育出版社，2006，(1)第四篇：體育論文不知不覺(jué)大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí)，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板、不活潑。老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求。聽(tīng)說(shuō)到了大學(xué)二年級(jí)我們還可以自由選擇喜歡的體育課程，這讓我長(zhǎng)久以來(lái)向往的游泳可有機(jī)會(huì)得到實(shí)現(xiàn)。首先是學(xué)會(huì)了北方的長(zhǎng)拳。其次是長(zhǎng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(zhǎng)跑幾乎沒(méi)有及格過(guò)（怎么可能呢？?。?，而這個(gè)學(xué)期我超過(guò)了及格線十幾秒，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的進(jìn)步。它以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及其體系的可開(kāi)發(fā)性、作用的適用性、影響的廣泛性，成為整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)中最活躍、最積極的部分，它的發(fā)展對(duì)體育文化的發(fā)展起著深刻而廣泛的影響，同時(shí)它也是促進(jìn)各類(lèi)體育活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要條件。所以從高校體育入手，探討競(jìng)技體育的社會(huì)學(xué)所蘊(yùn)涵的各種因素對(duì)校園體育文化的影響，將有助于我們更深刻的認(rèn)識(shí)競(jìng)技體育的價(jià)值。我國(guó)學(xué)校體育中競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容已延續(xù)了幾十年，它是師生課余體育鍛煉，豐富校園文化生活的一種重要手段，毫無(wú)疑問(wèn)競(jìng)技體育已經(jīng)是校園體育文化的一部分。尤其是近年來(lái)我國(guó)先后建立了幾十所培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的試點(diǎn)大學(xué)和近