【正文】 。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。三、教學(xué)內(nèi)容分析；人體的運(yùn)動(dòng)能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^(guò)科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動(dòng)能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的方法。；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分。坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。下面，我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片] 肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）平滑?。ㄊ车?，胃壁）心肌（心臟）具有律動(dòng)性重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件 教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。九、教具安排:數(shù)碼投影儀1臺(tái)；筆記本電腦1臺(tái)；多媒體課件1份，學(xué)生自測(cè)試題若干份，白紙條若干，記號(hào)筆4―8支。教師點(diǎn)評(píng)。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽(yáng)光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅?。w育欣賞――音樂(lè)背景下的體育圖片欣賞）請(qǐng)大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：?！贸錾谟谶\(yùn)動(dòng)。七、教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入新課 各位同學(xué)們：大家好今天我們?cè)谶@里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”：?jiǎn)?dòng)儀式（4分鐘）插入視頻圖象。三、學(xué)情分析:他們的生理特點(diǎn)是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多，抽象性強(qiáng)的知識(shí)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的價(jià)值已經(jīng)有一定的了解,但是了解的不全面。學(xué)生看錄像，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。：體育課上還有哪些安全知識(shí)？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。學(xué)生大膽猜想，各抒己見(jiàn)。、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。提問(wèn)，你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)有什么好處？(二)、觀看運(yùn)動(dòng)損傷的圖片，提問(wèn)，圖片中的人怎么了？你猜猜是什么原因?qū)е滤軅?？（三）、進(jìn)入主題，本節(jié)課的我們學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容—體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范—體育課上如何保護(hù)自己體育運(yùn)動(dòng)中安全防范的重要性安全防范的主要內(nèi)容（1）運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備（2）運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)（3）運(yùn)動(dòng)后的行為調(diào)節(jié)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷病的防治（1）擦傷（2）扭傷（3）運(yùn)動(dòng)中腹痛（4）肌肉痙攣（5）其他（四）、總結(jié)提問(wèn)：在體育活動(dòng)中，你有無(wú)安全防范意識(shí)和具體措施？如何安全的進(jìn)行體育活動(dòng)？第二篇：體育理論課教案體育理論課教案一．教學(xué)內(nèi)容：安全常識(shí)和韻律活動(dòng)二．教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。了解運(yùn)動(dòng)損傷的防范，并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的應(yīng)急處理。二、教學(xué)內(nèi)容分析；進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進(jìn)健康。第一篇：體育課上如何保護(hù)自己理論課教案體育課上如何保護(hù)自己平田學(xué)校 王亞一、學(xué)生特點(diǎn)分析：五年級(jí)學(xué)生已掌握一定的學(xué)習(xí)方法，會(huì)總結(jié)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)體育項(xiàng)目都有了一定的了解和實(shí)踐，但是對(duì)于體育活動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)還很薄弱，遇到意外事故不知道如何應(yīng)對(duì)。如果在體育運(yùn)動(dòng)中不能注意選擇安全的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，就可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：重點(diǎn)： 體育運(yùn)動(dòng)中安全防范意識(shí)觀念的樹立。了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。四．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。②教師歸納出所有課題。：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。本課在此基礎(chǔ)上通過(guò)問(wèn)題和直觀性動(dòng)畫進(jìn)行啟發(fā)學(xué)生，通過(guò)小團(tuán)隊(duì)相互間的合作討論、探究，使學(xué)生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對(duì)我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問(wèn)走進(jìn)今天的課堂體育鍛煉重在參與（二）講授新課首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，邊看請(qǐng)同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？ 想一想？（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來(lái)喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了？（2）“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn)：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。生命在于運(yùn)動(dòng)“l(fā)ife depends on sports”。古今中外有很多名人對(duì)此問(wèn)題有精辟的見(jiàn)解（展示幻燈片）既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。學(xué)生要根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極的有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法。十、預(yù)計(jì)效果:本課采用多媒體直觀手段教學(xué),學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣比較大,因此學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,參與程度也高,課堂氛圍活躍,樹立起自主參與體育的意識(shí)，創(chuàng)造出一些實(shí)用的體育鍛煉方法,同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中也掌握學(xué)習(xí)的方法，促進(jìn)了學(xué)生間的交往溝通，增進(jìn)了友誼,體驗(yàn)到樂(lè)趣, 人體與運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)?。ㄊ构趋喇a(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉）對(duì)抗?。ㄔ谕粍?dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）中和?。私猓┯们鈩?dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。（3）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖] 自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？(4)小結(jié)：A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次？并說(shuō)說(shuō)它的重要性！B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系？體育理論課第三課 體育與身體形態(tài)教學(xué)目標(biāo)：了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。教學(xué)難點(diǎn)： 教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）正確的身體形態(tài)：體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法；克托萊指數(shù)＝體重(kg)247。掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響：（1）身高的增長(zhǎng)。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。什么是身體機(jī)能；初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛(ài)鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說(shuō)明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。（分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說(shuō)明，教師小結(jié)）選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。八．課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）。十一、自我問(wèn)答：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；（2）學(xué)生對(duì)身體機(jī)能的測(cè)試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。三：學(xué)情分析及處理水平四的學(xué)生理解能力還不是很強(qiáng)，對(duì)于枯燥內(nèi)容的學(xué)習(xí)難以維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，但是水平四的學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對(duì)于形象、直觀、生動(dòng)的畫面容易接受，因此在傳授這一內(nèi)容時(shí)，充分考慮到學(xué)生的特點(diǎn)，以直觀性、形象化、生動(dòng)的立體化效果強(qiáng)的多媒體教學(xué)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，更好完成教學(xué)。教師提問(wèn)題，學(xué)生小組討論與回答的學(xué)習(xí)形式，轉(zhuǎn)入本課內(nèi)容。通過(guò)搶答，活躍學(xué)生思維，讓每一個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。（展示課件）教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪學(xué)生?！谟谶\(yùn)動(dòng)“l(fā)ife depends on sports”。并聯(lián)系實(shí)際，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣。對(duì)照答案，計(jì)算得分。準(zhǔn)備三人四足比賽補(bǔ)充：為了使學(xué)生能積極自覺(jué)地參與體育活動(dòng)，上周的體育課在處、二（6）班舉行了全運(yùn)會(huì)有獎(jiǎng)知識(shí)活動(dòng)，并在班教師里張貼了一些奧運(yùn)和全運(yùn)會(huì)明星小資料和故事。教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)的體育鍛煉的基本原則。如果你患有某些疾病，還需要向醫(yī)生或保健人員咨詢，以免出現(xiàn)損害健康的不良后果。初中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身心的可塑性很大。五、運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn)合理安排鍛煉負(fù)荷是取得良好鍛煉效果的又一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。六、遵循規(guī)律、自我保健要取得良好的鍛煉效果，必須