【正文】 。五、教學(xué)重點、難點分析：重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。三、教學(xué)內(nèi)容分析；人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。并在課堂上進行全班同學(xué)交流，老師點評指導(dǎo)）。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。教學(xué)重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片] 肌肉分成三大類：骨骼?。ǜ街诠趋郎希┢交。ㄊ车?，胃壁）心?。ㄐ呐K）具有律動性重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件 教學(xué)過程一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。九、教具安排:數(shù)碼投影儀1臺；筆記本電腦1臺；多媒體課件1份，學(xué)生自測試題若干份，白紙條若干，記號筆4―8支。教師點評。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅?。w育欣賞――音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：?！贸錾谟谶\動。七、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課 各位同學(xué)們：大家好今天我們在這里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。三、學(xué)情分析:他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學(xué)生對于體育鍛煉的價值已經(jīng)有一定的了解,但是了解的不全面。學(xué)生看錄像，然后跟著進行分解練習(xí)。：體育課上還有哪些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。學(xué)生大膽猜想，各抒己見。、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。提問，你喜歡運動嗎？運動有什么好處？(二)、觀看運動損傷的圖片，提問，圖片中的人怎么了？你猜猜是什么原因?qū)е滤軅?？（三）、進入主題，本節(jié)課的我們學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容—體育運動中的安全防范—體育課上如何保護自己體育運動中安全防范的重要性安全防范的主要內(nèi)容（1）運動前的準備（2）運動中的注意事項（3）運動后的行為調(diào)節(jié)常見的運動傷病的防治（1）擦傷（2）扭傷（3）運動中腹痛（4）肌肉痙攣（5）其他（四）、總結(jié)提問：在體育活動中，你有無安全防范意識和具體措施？如何安全的進行體育活動？第二篇：體育理論課教案體育理論課教案一．教學(xué)內(nèi)容：安全常識和韻律活動二．教學(xué)目標：使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。了解運動損傷的防范，并學(xué)會簡單的應(yīng)急處理。二、教學(xué)內(nèi)容分析；進行體育運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。第一篇：體育課上如何保護自己理論課教案體育課上如何保護自己平田學(xué)校 王亞一、學(xué)生特點分析：五年級學(xué)生已掌握一定的學(xué)習(xí)方法，會總結(jié)生活經(jīng)驗，對體育項目都有了一定的了解和實踐，但是對于體育活動中的自我保護意識還很薄弱，遇到意外事故不知道如何應(yīng)對。如果在體育運動中不能注意選擇安全的運動環(huán)境，合理安排運動負荷，就可能導(dǎo)致運動損傷。四、教學(xué)重點、難點分析：重點： 體育運動中安全防范意識觀念的樹立。了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。四．教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。②教師歸納出所有課題。：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。跟音樂完整練習(xí)。本課在此基礎(chǔ)上通過問題和直觀性動畫進行啟發(fā)學(xué)生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學(xué)生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂體育鍛煉重在參與（二）講授新課首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學(xué)們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？ 想一想？（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。生命在于運動“l(fā)ife depends on sports”。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應(yīng)該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。學(xué)生要根據(jù)自身的實際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法。十、預(yù)計效果:本課采用多媒體直觀手段教學(xué),學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣比較大,因此學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,參與程度也高,課堂氛圍活躍,樹立起自主參與體育的意識，創(chuàng)造出一些實用的體育鍛煉方法,同時在學(xué)習(xí)過程中也掌握學(xué)習(xí)的方法，促進了學(xué)生間的交往溝通，增進了友誼,體驗到樂趣, 人體與運動教學(xué)目標通過講解使學(xué)生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動?。ㄊ构趋喇a(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗肌（在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定?。私猓┲泻图。私猓┯们鈩幼鱽砭唧w講解原動肌與對抗肌。（3）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖] 自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？(4)小結(jié)：A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性！B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？體育理論課第三課 體育與身體形態(tài)教學(xué)目標：了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。教學(xué)難點： 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。掌握克托萊指數(shù)的計算方法；克托萊指數(shù)＝體重(kg)247。掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響：（1）身高的增長。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達有力。什么是身體機能；初中階段身體機能發(fā)育的特點；為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。難點：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。(二)、初中學(xué)生身體機能發(fā)育的特點：教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。（分組討論，理論與實際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。八．課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）。十一、自我問答：通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；（2）學(xué)生對身體機能的測試很感興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。三：學(xué)情分析及處理水平四的學(xué)生理解能力還不是很強，對于枯燥內(nèi)容的學(xué)習(xí)難以維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，但是水平四的學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對于形象、直觀、生動的畫面容易接受，因此在傳授這一內(nèi)容時，充分考慮到學(xué)生的特點，以直觀性、形象化、生動的立體化效果強的多媒體教學(xué)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，更好完成教學(xué)。教師提問題，學(xué)生小組討論與回答的學(xué)習(xí)形式，轉(zhuǎn)入本課內(nèi)容。通過搶答，活躍學(xué)生思維，讓每一個學(xué)生都得到發(fā)展。（展示課件）教師臨時客串記者，模擬采訪學(xué)生?！谟谶\動“l(fā)ife depends on sports”。并聯(lián)系實際，鼓勵學(xué)生積極參與各項活動，體驗其中的樂趣。對照答案，計算得分。準備三人四足比賽補充：為了使學(xué)生能積極自覺地參與體育活動，上周的體育課在處、二（6）班舉行了全運會有獎知識活動，并在班教師里張貼了一些奧運和全運會明星小資料和故事。教學(xué)重點：科學(xué)的體育鍛煉的基本原則。如果你患有某些疾病，還需要向醫(yī)生或保健人員咨詢，以免出現(xiàn)損害健康的不良后果。初中學(xué)生正處于生長發(fā)育時期，身心的可塑性很大。五、運動有度、循序漸進合理安排鍛煉負荷是取得良好鍛煉效果的又一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。六、遵循規(guī)律、自我保健要取得良好的鍛煉效果，必須