老年舞蹈教學(xué)計(jì)劃-wenkub
2024-10-21 13 本頁(yè)面
【正文】 豐富教學(xué)內(nèi)容，從本學(xué)期開(kāi)始，將增設(shè)健身舞系列教學(xué)活動(dòng)，每學(xué)期教授一個(gè)健身舞，以此來(lái)更好體現(xiàn)舞蹈課的健身作用。二、教學(xué)內(nèi)容：基礎(chǔ)訓(xùn)練：熱身韻律操《因?yàn)閻?ài)情》——舒緩的旋律，科學(xué)而易學(xué)的形體韻律，令人感動(dòng)的情境?？梢?jiàn)，舞蹈乃是大自然中淋漓盡致表達(dá)自我思索的方式。墊步。 : 體朝二點(diǎn)面向八點(diǎn)，胯前按手位，后點(diǎn)步位。：手臂松弛，手指輕輕并攏，指尖下垂，要有長(zhǎng)袖的感覺(jué)。通過(guò)各民族民間舞蹈的訓(xùn)練達(dá)到體態(tài)富有美感和表現(xiàn)力。第一篇：老年舞蹈教學(xué)計(jì)劃中年人舞蹈課程教學(xué)計(jì)劃2014—2015學(xué)年第一學(xué)期一、教學(xué)對(duì)象：中年人（年齡段4059歲）二、教學(xué)時(shí)間： 按季度（每三個(gè)月）教授 每月12節(jié)2=24節(jié) 具體時(shí)間安排：每月4周課，每周三﹑周五﹑周日上課，每天2節(jié)課 6:307:30 古典舞基本功18:0020:00 民族民間舞三、教學(xué)目的：舞蹈課是一門(mén)訓(xùn)練身形，培養(yǎng)心境的課程。用示范動(dòng)作和講解分析相結(jié)合的啟發(fā)誘導(dǎo)式教學(xué)方式，使學(xué)生直觀形象地領(lǐng)悟動(dòng)作特征，激發(fā)學(xué)生興趣，逐漸領(lǐng)會(huì)各民族民間舞蹈的區(qū)別。 踏(1)手的動(dòng)作 ：交替劃圓；擺手(2)動(dòng)律 ：“8”字晃動(dòng)；擺；顫膝(3)步伐 ： 基本步（一 二 三）；退踏步；連三步；抬踏步；嘀嗒步；后退步；擺步 子(1)動(dòng)律：曲伸(2)步伐：靠步；靠點(diǎn)步 ；平步；收步 ； 撩步 ；三步一撩 （二）蒙族舞蹈: 正步位。: 五指平伸自然張開(kāi)握空心拳 : 胯前按 ；體后端 ；斜下 ；平手 ；斜上 ；叉腰 ： 繞圓動(dòng)律 ； 擰轉(zhuǎn)動(dòng)律 ：硬肩（單 雙）；柔肩；笑肩 ；聳肩 ；碎肩 ：硬腕 ；甩手；繞手；彈撥手；繞腕；提壓腕 ；柔臂 :平步。碎步 （三）漢族舞蹈（1）東北秧歌：正步位；別步位；大八字位 :攥手巾邊。舞蹈能提高人的審美觀，豐富人的想象力。這個(gè)韻律操是為了廣大學(xué)員舞蹈課前熱身準(zhǔn)備的，既防止學(xué)員肌肉拉傷，又能起到使其身體各部位的關(guān)節(jié)、韌帶得到拉長(zhǎng)、舒展和收緊的作用。本學(xué)期引入的健身舞為恰恰健身舞。《歡聚一堂》根據(jù)學(xué)校教學(xué)安排及活動(dòng)需要，也為了迎合廣大學(xué)員的學(xué)習(xí)需要，同時(shí)每學(xué)期開(kāi)設(shè)一個(gè)表演舞蹈，同時(shí)也作為本學(xué)期的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，本學(xué)期為單扇舞.《歡聚一堂》，這個(gè)舞蹈為漢族舞蹈，難度系數(shù)中等，適合舞臺(tái)演出、小型表演的開(kāi)場(chǎng)表演，起著進(jìn)一步提高學(xué)員綜合表演能力的作用。編制好各學(xué)科、各班級(jí)的教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃，以規(guī)范和指導(dǎo)教學(xué)，是搞好教學(xué)工作所不可或缺的至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。在執(zhí)行中還望緊密聯(lián)系教學(xué)實(shí)際，既要依據(jù)計(jì)劃綱要系統(tǒng)進(jìn)行教學(xué)，又要適應(yīng)學(xué)員的實(shí)際需求和接受程度，靈活掌握教授內(nèi)容的深淺和進(jìn)度的快慢，以求得最佳效果?！薄独夏耆藱?quán)益保護(hù)法》進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)：“老年人有繼續(xù)受教育的權(quán)利。老年教育作為終身教育的重要組成部分，在其自身的特點(diǎn)、規(guī)律，究其社會(huì)〃4 〃屬性和本質(zhì)功能，同樣要考慮影響人的自下而上發(fā)展因素。本校歷經(jīng)（書(shū)法、國(guó)畫(huà)）20年辦學(xué)，業(yè)已形成了一定的規(guī)模和發(fā)展基礎(chǔ)。二、學(xué)制要求學(xué)制一年，二學(xué)期共計(jì)56課時(shí)。采用示范與演練相結(jié)合，集體教學(xué)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，形體訓(xùn)練與整體排練相結(jié)合。各關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)，并配上輕快活潑的舞蹈動(dòng)作，中間 可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習(xí)站、立、重心練習(xí)。時(shí)間安排：30分鐘舞蹈組合與劇目：（1）、民族舞的基本律動(dòng)組合。通過(guò)舞蹈視頻，舞蹈大賽的形式講述舞蹈的優(yōu)勢(shì)，舞蹈的魅力。高一第二學(xué)期 教學(xué)目標(biāo)在有了一定的舞蹈基本功的前提下，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈感覺(jué)，以及對(duì)舞蹈的控制能力。這一學(xué)期學(xué)習(xí)的中華民族民間舞蹈的同時(shí)，基本功訓(xùn)練也要同時(shí)進(jìn)行，才能讓學(xué)生的舞蹈不落下風(fēng)。教學(xué)內(nèi)容：中國(guó)古典舞的學(xué)習(xí)。（2）、現(xiàn)代舞滾地組合，放松組合，呼吸，雙人接觸，相互作用力（3）、舞蹈技巧技術(shù)跳翻轉(zhuǎn)跳：小跳，中跳，大跳，倒踢紫金冠，射雁跳轉(zhuǎn)：平轉(zhuǎn)，四位轉(zhuǎn)，彎腿轉(zhuǎn)，灰邊轉(zhuǎn)，空轉(zhuǎn)，自由轉(zhuǎn)翻：踏步翻身，點(diǎn)翻身，串翻，前橋，后橋，側(cè)翻，后軟翻，前軟翻等。教學(xué)內(nèi)容：綜合能力測(cè)評(píng)。即興：一段音樂(lè)隨意舞蹈（即興的要領(lǐng)，即興的練習(xí)速度方應(yīng)掌握能力）。劇目：小段組合，舞蹈的空間意識(shí)，反面學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作。（1）舞蹈作品：中國(guó)古典劇目、中華民族民間劇目、現(xiàn)代舞劇目、自創(chuàng)舞蹈作品。不能讓學(xué)生失望，讓他們知道學(xué)舞蹈是正確的。實(shí)踐式：編排一些舞蹈節(jié)目，參加縣，市各種文藝活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的舞蹈表演能力，是很有效的一種方法。第三篇：舞蹈教學(xué)計(jì)劃舞蹈教學(xué)計(jì)劃舞蹈美育活動(dòng)是通過(guò)課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)道德的提升發(fā)揮著積極作用。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈。二、教學(xué)內(nèi)容四年級(jí)認(rèn)識(shí)舞蹈了解舞蹈的基本功訓(xùn)練學(xué)習(xí)舞蹈的基本手位及腳位站立學(xué)習(xí)舞蹈表演組合組合《大家一起喜洋洋》了解漢族、維吾爾族的舞蹈特點(diǎn)。2）.這學(xué)期的首要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)
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