【正文】 了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。心理學(xué)研究表明，有趣的事物容易引起人們積極的行為反應(yīng)，要使心理健康教育成為學(xué)生歡迎的班級(jí)活動(dòng)，教育方案的設(shè)計(jì)就要考慮趣味性的因素。第三，心理健康教育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)要堅(jiān)持以發(fā)展性目標(biāo)為主，要采取積極的教育措施，以達(dá)到提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，促進(jìn)其心理健康發(fā)展的目的。如何進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)呢？首先，心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有明確的目的性。第一篇：心理健康教育活動(dòng)課學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的需要，有目的、有計(jì)劃地通過(guò)組織各種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動(dòng)。只有具備明確具體的目標(biāo)，心理健康教育活動(dòng)才能成為有效的教育活動(dòng)。第四，心理健康教育活動(dòng)是防患于未然的教育。心理健康教育活動(dòng)的趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)的教育模式，以形式多樣、生動(dòng)活潑的方式幫助、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生，如游戲、角色扮演、行為訓(xùn)練等學(xué)生感興趣的活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。制作輔助課件。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。課件五：凡畫(huà)是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。教師：你拒絕別人時(shí)覺(jué)得對(duì)不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺(jué)呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會(huì)不好意思，如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒，他可能就答應(yīng)你了。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識(shí)到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我會(huì)想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會(huì)撞到磚上去。在注意優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不能忘記克服缺點(diǎn)。教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，這種現(xiàn)象也極其普遍。因而在這種情況下，班上學(xué)習(xí)成績(jī)好的，或有威望的同學(xué)往往成了一個(gè)班的中心，有形無(wú)形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。年少時(shí)，人們生活在未來(lái)的夢(mèng)幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來(lái)，盼望生日的到來(lái)，盼望快快長(zhǎng)大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰(shuí)”、“我是怎樣的人”的問(wèn)題，內(nèi)心渴望認(rèn)識(shí)自我，了解自我。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)能夠做到正確的評(píng)價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我，為成功奠定基礎(chǔ)。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。五、活動(dòng)形式：游戲、評(píng)議、心理測(cè)試六、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、《20個(gè)我是誰(shuí)》心理測(cè)試卷七、活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)：（一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。（三）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng) 1．強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納（1）“我是誰(shuí)”心理測(cè)試。2．鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話不少于5句缺點(diǎn)1句)。3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會(huì)停步不前；只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。鼓勵(lì)同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。一個(gè)人如果能找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中就會(huì)產(chǎn)生自信心，這將使他不會(huì)躊躇或是等待。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個(gè)方面移向關(guān)注多個(gè)方面?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】動(dòng)植物名稱的卡片、錄音機(jī)、磁帶 【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身活動(dòng)：“刮大風(fēng)”，引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的興趣和關(guān)注。這個(gè)活動(dòng)做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫(xiě)作業(yè)快的人”……氣氛一下子活躍起來(lái)，在活動(dòng)中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快。學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下隨機(jī)抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動(dòng)物或植物特點(diǎn)，再結(jié)合自己的情況，說(shuō)出自己的特點(diǎn)。2．別人眼中的我“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。3．你覺(jué)得哪種植物或動(dòng)物最能代表你的特點(diǎn)?第三篇：心理健康教育活動(dòng)課心理健康教育活動(dòng)課：《認(rèn)識(shí)新朋友》柳州市景行小學(xué) 許穎活動(dòng)目的：培養(yǎng)孩子交往的能力，學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。師：小朋友們大家好，你們往身邊看看，認(rèn)識(shí)你周圍的小朋友嗎？師：大家是從我們這個(gè)年級(jí)十個(gè)班當(dāng)中隨機(jī)抽取出來(lái)的孩子。當(dāng)我們遇到有些小朋友孤單一個(gè)人的時(shí)候，我們可以去幫助他，他因?yàn)榈玫轿覀兊膸椭械礁吲d，我們也會(huì)感到快樂(lè)的。小白兔：“喂，喂！頭上長(zhǎng)兩個(gè)角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“對(duì)不起，我們不想去?！毙“淄谜?qǐng)不到朋友，傷心地回去找媽媽。大家一起為小白兔唱生日快樂(lè)歌