4七年級心理健康教育課教案五篇材料-wenkub
2024-10-21 04 本頁面
【正文】 充分傾吐心中之煩悶。訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。良好的個性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。假如發(fā)生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當(dāng)中，首當(dāng)其沖受社會文化劇變的影響。對于同學(xué)或朋友的言語接納很敏感，也容易產(chǎn)生嫉妒或爭奪別人關(guān)心的現(xiàn)象。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關(guān)心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。（3）家庭關(guān)系。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學(xué)生們常遇到的內(nèi)心顧慮。隨著心理的成熟，中學(xué)生在內(nèi)心世界有許多復(fù)雜的事情要考慮，甚至操心?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。五、交朋友應(yīng)有所選擇珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。朋友可以幫助你肯定自我的價值。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。二、青少年交友的心理需要學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我。三、樹立自信的方法我喜歡我自己，因為……(想自己的優(yōu)點、長處，有可能上臺講)成功體驗（在全班同學(xué)面前講述自己最得意的事）學(xué)習(xí)從多種角度看問題（事物的兩面性和歸因理論）學(xué)習(xí)用肯定語言“我一定可以”、“我能行”、“我真行”等給同桌寫一封信，說說同桌的優(yōu)點，注意從生活點滴中找。試想，一旦這樣，那么未來你還有多少機會可以抓住，還有多少成功的可能。這樣我們其實也就知道了，其實自卑是人普遍存在的一種心理，只是有人強些，有人弱些。”相信在座的每一位同學(xué)都能明白這句話的意思。教學(xué)過程一、導(dǎo)人“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”“追求”和“挫折”的概念追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。第一篇：4七年級心理健康教育課教案初中生心理輔導(dǎo)課活動教案追求與挫折一，教學(xué)目標(biāo)：通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望”。(二)追求與挫折的關(guān)系:“我們的桑蘭”(帶著問題觀看思考)1)“桑蘭的追求與挫折”2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”3)討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。確實自信對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的，它是我們克服各種困難的精神支柱。其實自卑并不可怕，一定的自卑是能夠激勵人奮發(fā)向上的。所以對于我們來說，最好是從小就學(xué)會一些克服自卑的方法，樹立自己的自信心。板書設(shè)計：克服自卑一、原因分析二、樹立自信的方法生理因素我喜歡我自己，因
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