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青春期心理健康教育專題講座-wenkub

2024-10-21 02 本頁(yè)面
 

【正文】 ,這種碰撞并沒(méi)有什么了不起,但這三個(gè)中學(xué)生覺(jué)得自己人多,對(duì)方只是一個(gè)人,就偏讓對(duì)方同學(xué)賠償本來(lái)沒(méi)有的損失,于是一場(chǎng)毆斗,在馬路上發(fā)生了。開(kāi)始時(shí),他趁天黑去拔掉繼母和妹妹自行車的氣門芯,想到因自行車氣被放掉妹妹上學(xué)會(huì)遲到,他感到一種滿足和愉快。小丁十歲那年爸爸又結(jié)婚了,繼母給小丁帶來(lái)了一個(gè)九歲的妹妹,從此小丁的生活發(fā)現(xiàn)了巨大的變化。攻擊心理和破壞心理在我們身邊有這樣一群男孩子,嫉惡如仇,重情重義,為朋友敢于赴湯蹈火,好像這樣的男孩好多人緣都還挺好,而且甚至女孩子也覺(jué)得他們足夠?yàn)t灑,他們處理事情簡(jiǎn)單而痛快。最后,給同學(xué)們兩個(gè)建議:,不要把考試和自己的未來(lái)扯在一起,要把注意力集中在對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用上,學(xué)好知識(shí)你才能冷靜面對(duì)考試。小剛覺(jué)得自己來(lái)自農(nóng)村學(xué)校,城里的同學(xué)不接納他。在考卷發(fā)下后,發(fā)現(xiàn)有不會(huì)做的題也不要過(guò)度緊張,要努力使自己在短時(shí)間內(nèi)平靜下來(lái),這時(shí)候你必須想到不會(huì)做的題你就是急死也不可能會(huì),把會(huì)做的做好,才能找會(huì)失去的分?jǐn)?shù)。,學(xué)會(huì)控制自己的情緒。要克服考試焦慮首先要有正確的態(tài)度。一個(gè)優(yōu)秀的中學(xué)生,有較強(qiáng)的社交能力就有可能在集體中獲得滿足和快樂(lè),如果處理不好同學(xué)間的關(guān)系,就可能在集體中處于孤立的境地。他們的失敗并不是智力、能力的問(wèn)題,究其原因是他們的心理狀態(tài)不佳,這種心理是由于焦慮引起的。法律專業(yè)畢業(yè)的小楊是一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生,畢業(yè)后他考取了律師資格。高中生治軍平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好,以他平時(shí)的成績(jī)?cè)诟呖贾腥偈菦](méi)有問(wèn)題的?!贝送庖信c人為善的態(tài)度,不必對(duì)外宣揚(yáng),也不要公開(kāi)指責(zé)對(duì)方,以保護(hù)對(duì)方自尊心,同時(shí)要堅(jiān)決的毫不含糊的表達(dá)出自己拒絕的態(tài)度。其三,當(dāng)老師和父母?jìng)冴P(guān)心你,限制你與異性交往時(shí),不要馬上對(duì)立起來(lái),要聽(tīng)從他們的意見(jiàn),哪怕這些意見(jiàn)并不入耳。他們本來(lái)都是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,可由于談情說(shuō)愛(ài),影響了學(xué)習(xí),結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降,父母老師得知后反對(duì)他們?cè)鐟?,但他們都不?tīng),由于雙方家長(zhǎng)都不讓他們來(lái)往,他們就盲目的決定離家出走。就這樣朦朧中小小的賀卡把他們引向不該發(fā)生的早戀。圣誕節(jié)時(shí)小強(qiáng)給小晴送了一張賀卡,賀卡上寫著:“我是一只小船,悄悄劃進(jìn)你的心田”,小晴看著這張精美的賀卡,腦子里不時(shí)閃出小強(qiáng)英俊高大的形象,她的心跳仿佛加快了,她也買來(lái)賀卡,寫上幾句祝福的話回贈(zèng)給小強(qiáng)。在正常的與異性交往和早戀之間沒(méi)有一條絕對(duì)的分界線。但是他們的事情在同學(xué)中引起了一些注意與反響。如果自己在這些方面處理得好,仍然會(huì)有個(gè)別同學(xué)議論,教師要告訴他們這是正常的現(xiàn)象。中學(xué)生萌發(fā)的男女同學(xué)吸引是性心理和性生理走向成熟的必然結(jié)果,是一種正常的自然表現(xiàn)。這是我們今天要談的第一個(gè)問(wèn)題。我該怎么辦?有同學(xué)疑惑:“我整天整月整年地吃罷學(xué),學(xué)罷吃,學(xué)罷睡,睡罷學(xué),我感到?jīng)]有什么意思,你說(shuō)這有什么意思呢?” 也有同學(xué)說(shuō):“我上個(gè)月的月考考得比較好,我學(xué)起來(lái)干勁十足,但這個(gè)月考砸了,我學(xué)得沒(méi)勁了,干什么事情都提不起精神。有一名高中生說(shuō)到自己的故事:在讀初中時(shí),因成績(jī)好,老師寵著我,同學(xué)讓著我,我生活得充實(shí)而愉快。她在初中成績(jī)好,加上柔美的身段,美麗的臉龐和溫和的性格,老師和同學(xué)齡前們沒(méi)有不喜歡她的,于是她被選為班長(zhǎng)。我很苦惱,有時(shí)想,干脆‘破罐子破摔’算了,但又覺(jué)得對(duì)不起父母。例如:有一個(gè)女孩在日記中寫到:“我是一名初三學(xué)生,原讀小學(xué)時(shí),成績(jī)?cè)谥猩系?,也曾進(jìn)入過(guò)前幾名。可當(dāng)小強(qiáng)和同學(xué)們準(zhǔn)備出發(fā)時(shí),父母又改變了主意:“你們幾個(gè)孩子出去有什么事”“出了事情,你們應(yīng)付得了嗎”小強(qiáng)很難過(guò),也為父母不守信用而氣憤,既為失約而感到?jīng)]面子,也為參加不了和同學(xué)們一起的活動(dòng)而沮喪。而到了青春期就不同了,同學(xué)們不愿意跟父母?jìng)兂鋈?,卻愿獨(dú)自在家。和自己喜歡的異性講話會(huì)感到不好意思,很羞澀,但內(nèi)心深處又感到很興奮。比如,有的同桌男女生在桌子中間劃出線,雙方不能越線,如一方不小心“越界”,則可能發(fā)生一場(chǎng)“邊界戰(zhàn)爭(zhēng)”??墒堑搅饲啻浩?,這條線悄悄抹去了,女同學(xué)開(kāi)始注重自己的穿著打扮,男孩子也不甘落后,大家似乎不約而同的感到,穿著打扮、風(fēng)度形象對(duì)自己是很重要的。其實(shí)從兩小無(wú)猜到相互欣賞的變化,反映出一個(gè)重要的現(xiàn)實(shí),青春期的同學(xué)們產(chǎn)生了朦朧的性意識(shí)。沒(méi)有媽媽的嘮叨,沒(méi)有爸爸的管教,自己想看書(shū)就看書(shū),想看電視就看電視,無(wú)拘無(wú)束,快樂(lè)極了。小強(qiáng)覺(jué)得,自己長(zhǎng)大了,可父母還是把他關(guān)在籠子里,父母的愛(ài)使小強(qiáng)感到沉重的壓力。自進(jìn)入初中后,不知為什么,上課愛(ài)開(kāi)小差,聽(tīng)課做題老想別的事。我也曾想努力拼搏,將成績(jī)趕上去,但又覺(jué)得很難。考入這所重點(diǎn)高中后,卻未到重點(diǎn)班,這對(duì)她是個(gè)打擊。升入高中后,盡管成績(jī)?nèi)匀徊诲e(cuò),但老師和同學(xué)卻不買我的賬。”這些案例都說(shuō)明,我們可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏、人際交往障礙、對(duì)環(huán)境不適應(yīng)、青春期心理問(wèn)題等。男女同學(xué)交往有必要嗎?這里有一個(gè)故事:某中學(xué)組織學(xué)生外出野餐,第一次,老師讓男女同學(xué)分席而食,結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽,女生則嬉笑吵鬧,同樣杯盤狼藉。男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎?這是青春期的我們經(jīng)常提出的疑問(wèn)。自古以來(lái),“哪個(gè)人后無(wú)人說(shuō)?哪個(gè)人前不說(shuō)人?”做人不需要解釋,只要自己心底坦蕩,行為適當(dāng),誤解會(huì)煙消云散。老師知道后,將他們的座位調(diào)開(kāi),紅紅的父母發(fā)現(xiàn)后,要求她“立即與那個(gè)男孩斷絕關(guān)系”。青少年朋友們正處于青春期,正確把握與異性交往的尺度,就能形成相互促進(jìn)的良好的同學(xué)關(guān)系,如果自己不能意識(shí)到這一點(diǎn),就可能是父母和老師所擔(dān)心的早戀了,那將會(huì)影響你的正常學(xué)習(xí),甚至影響到你的健康成長(zhǎng)。于是小小的賀卡在小強(qiáng)和小晴之間送來(lái)送去,賀卡上的話也充滿了浪漫的情調(diào)。終于有一天,小強(qiáng)把一張寫著“我愛(ài)你,你是我心中的女神”的賀卡送到了小晴手中。這是多么可惜的事呀!那么如何克制自己的早戀情緒,把握好友情與愛(ài)情的界限呢? 首先,要名曲青春期有異性接觸與交往的想法是正常的,但是要明確地知道這種交往不能超越友誼的界限,要知道戀愛(ài)結(jié)婚是成年的標(biāo)志,而絕不是從青春期開(kāi)始的。只有認(rèn)真的正確對(duì)待青春期的巨變,才不致因早戀而荒廢學(xué)業(yè),造成終身悔恨。,不要悲傷,不要絕望,人生沒(méi)有過(guò)不去的火焰山??墒堑谝淮螀⒓痈呖紩r(shí)他非常緊張,面對(duì)試卷上那些似曾相識(shí)的題目,治軍腦子里幾乎是一片空白,無(wú)論他怎樣控制自己,緊張的心理都無(wú)法平靜,結(jié)果治軍已五分之差落選了。第一次出庭由于小楊高度緊張?jiān)偌由纤耐獾乜谝粢鹆伺月?tīng)席上人們的議論。在同學(xué)們的生活中焦慮主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:由于考試的壓力引起的焦慮:每個(gè)同學(xué)都知道,要取得好成績(jī),必須要保持冷靜的頭腦,穩(wěn)定的情緒。中學(xué)生小莉是一個(gè)活潑漂亮、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的女孩子,本來(lái)在集體中她應(yīng)該受到同學(xué)們的擁戴,可是由于小莉清高自負(fù),看不起學(xué)習(xí)比她差,長(zhǎng)的不如她的同學(xué),慢慢地同學(xué)們都和小莉疏遠(yuǎn)了,小莉感到孤獨(dú),她怕去學(xué)校,怕聽(tīng)到同學(xué)們歡樂(lè)的笑聲。當(dāng)然考試,特別是中考、高考這樣的考試似乎和同學(xué)們的前途和命運(yùn)連在一起,無(wú)論是家長(zhǎng)還是同學(xué)們對(duì)這樣的考試都會(huì)倍加關(guān)注,甚至有的同學(xué)說(shuō)這樣的考試會(huì)一考定終生。要克服考試焦慮就要堅(jiān)定信心,不要總是否定自己的能力,要學(xué)會(huì)正確的評(píng)估自己的實(shí)力。其實(shí)小剛的問(wèn)題就出在社交焦慮上。,不要因?yàn)樽员岸忾]自己的心靈??墒?,有時(shí)候,我卻不由得替這樣可愛(ài)的學(xué)生擔(dān)憂。在繼母眼里小丁是個(gè)多余的人,妹妹想吃什么積木就給她買,而小丁只能看著妹妹大吃大喝。后來(lái)他覺(jué)得這樣還不過(guò)癮,于是他在妹妹晚上外出補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)時(shí),趁天黑,在妹妹經(jīng)過(guò)的小路上擺上磚頭,妹妹因天黑,車又騎得較快,撞到磚頭上摔傷了。在他們扭打的過(guò)程中,一輛大貨車從路上駛過(guò),正巧將被推倒在地的外校同學(xué)撞死了。這種行為大多發(fā)生在男同學(xué)身上,這些男同學(xué)一般不拘小節(jié),膽大潑辣。在少管所里有一個(gè)男孩兒,本來(lái)他可以考上一所理想的高中,但在一次打架中將一個(gè)同學(xué)打成了重傷,他毀了自己的青春年華,也害了別人。一天上寫字課,小娟正好穿了一件非常漂亮的裙子,驍勇趁小娟站起來(lái)交作業(yè)時(shí),用毛筆在小娟的裙子上畫了好幾道,小勇對(duì)自己的“杰作”很滿意。還有的同學(xué)為了尋找刺激惡意毀壞公私財(cái)物。要下功夫找準(zhǔn)自己的人生坐標(biāo),在以下幾個(gè)方面努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己。首先你必須明白我們生活在一個(gè)復(fù)雜的社會(huì),你見(jiàn)到的事情不一定都是正確的,但是不能因?yàn)閯e人做錯(cuò)了事。破壞心理和攻擊心理的產(chǎn)生和人的不良情緒有直接關(guān)系。一場(chǎng)毆斗受傷的是誰(shuí)還不清楚呢?逞英雄不一定能成為真英雄,“哥們義氣”不僅幫不了你的伙伴,還可能害了你的伙伴。同學(xué)們千萬(wàn)要記住為逞一時(shí)之勇,你可能會(huì)在鐵窗里度過(guò)青春最美好的年華。在產(chǎn)生破壞心理、攻擊心理的沖動(dòng)時(shí),先讓自己冷靜一下,想想法律的制裁講給你帶來(lái)什么,你會(huì)變得冷靜。其實(shí),我最想說(shuō)的是:你的困境,我無(wú)法替你擔(dān)當(dāng),除了叮嚀,我還能為你們做點(diǎn)什么?理智而冷靜地走你自己的每一步,即使走了彎路,即使犯了錯(cuò)誤,也未嘗不是財(cái)富??墒堑搅饲啻浩?,這條線悄悄抹去了,女同學(xué)開(kāi)始注重自己的穿著打扮,男孩子也不甘落后,大家似乎不約而同的感到,穿著打扮、風(fēng)度形象對(duì)自己是很重要的。其實(shí)從兩小無(wú)猜到相互欣賞的變化,反映出一個(gè)重要的現(xiàn)實(shí),青春期的同學(xué)們產(chǎn)生了朦朧的性意識(shí)。沒(méi)有媽媽的嘮叨,沒(méi)有爸爸的管教,自己想看書(shū)就看書(shū),想看電視就看電視,無(wú)拘無(wú)束,快樂(lè)極了。小強(qiáng)覺(jué)得,自己長(zhǎng)大了,可父母還是把他關(guān)在籠子里,父母的愛(ài)使小強(qiáng)感到沉重的壓力。自進(jìn)入初中后,不知為什么,上課愛(ài)開(kāi)小差,聽(tīng)課做題老想別的事。我也曾想努力拼搏,將成績(jī)趕上去,但又覺(jué)得很難??既脒@所重點(diǎn)高中后,卻未到重點(diǎn)班,這對(duì)她是個(gè)打擊。升入高中后,盡管成績(jī)?nèi)匀徊诲e(cuò),但老師和同學(xué)卻不買我的賬?!边@些案例都說(shuō)明,我們可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏、人際交往障礙、對(duì)環(huán)境不適應(yīng)、青春期心理問(wèn)題等。男女同學(xué)交往有必要嗎?這里有一個(gè)故事:某中學(xué)組織學(xué)生外出野餐,第一次,老師讓男女同學(xué)分席而食,結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽,女生則嬉笑吵鬧,同樣杯盤狼藉。男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎?這是青春期的我們經(jīng)常提出的疑問(wèn)。自古以來(lái),“哪個(gè)人后無(wú)人說(shuō)?哪個(gè)人前不說(shuō)人?”做人不需要解釋,只要自己心底坦蕩,行為適當(dāng),誤解會(huì)煙消云散。老師知道后,將他們的座位調(diào)開(kāi),紅紅的父母發(fā)現(xiàn)后,要求她“立即與那個(gè)男孩斷絕關(guān)系”。青少年朋友們正處于青春期,正確把握與異性交往的尺度,就能形成相互促進(jìn)的良好的同學(xué)關(guān)系,如果自己不能意識(shí)到這一點(diǎn),就可能是父母和老師所擔(dān)心的早戀了,那將會(huì)影響你的正常學(xué)習(xí),甚至影響到你的健康成長(zhǎng)。為了寫幾句甜甜的祝福,小強(qiáng)有時(shí)候連寫作業(yè)的時(shí)間也沒(méi)有,他找來(lái)不少大人們常看的言情小說(shuō),背著爸爸媽媽悄悄去找尋美好的詞語(yǔ)。小平和小凡同在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì),在長(zhǎng)期的相互關(guān)心相互支持中產(chǎn)生了“感情”。其次,萬(wàn)一發(fā)生早戀或者說(shuō)陷入情網(wǎng),那么一定要潔身自好,萬(wàn)不可超越界限,以致造成嚴(yán)重后果。,不要面紅心跳的以為愛(ài)情來(lái)臨,可以回信說(shuō):“謝謝你的美好的感情,人生道路很長(zhǎng),或許以后我們會(huì)有緣分。焦慮同學(xué)們生活在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里,在大家的生活、學(xué)習(xí)中困難和挫折是在所難免的,每個(gè)同學(xué)都可能面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、交往、競(jìng)爭(zhēng)等各方面的壓力,面對(duì)這些壓力和困難,產(chǎn)生焦慮時(shí)很可能的。接下來(lái)的結(jié)果就可想而知,因?yàn)轭^痛治軍最終放棄了高考。其實(shí),如果治軍能正常發(fā)揮是可以考上大學(xué)的;如果小楊不過(guò)度緊張也能夠鍛煉成一名出色的律師的。還有就是和同學(xué)們的交往。那么如何克服焦慮的心理狀態(tài)呢?,正確對(duì)待考試成績(jī)要克服考試焦慮首先要有正確的態(tài)度。,學(xué)會(huì)控制自己的情緒要克服考試焦慮就要堅(jiān)定信心,不要總是否定自己的能力,要學(xué)會(huì)正確的評(píng)估自己的實(shí)力。小剛從一個(gè)礦山子弟學(xué)校轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到一所大城市的重點(diǎn)中學(xué),在原來(lái)的學(xué)校,小剛是一個(gè)開(kāi)朗好學(xué)的好學(xué)生,來(lái)到新的集體后由于他講話有口音,學(xué)習(xí)成績(jī)也不太好,尤其是上外語(yǔ)課他一發(fā)音,就有同學(xué)在旁邊取笑,沒(méi)過(guò)多久小剛就不愛(ài)說(shuō)話了,外語(yǔ)課上老師一叫他發(fā)言,他就結(jié)結(jié)巴巴,發(fā)音總是不準(zhǔn)。要克服社交焦慮首先要正確認(rèn)識(shí)自己,正確對(duì)待別人對(duì)你的評(píng)價(jià),在你的生活中不可能每個(gè)人都給你肯定的評(píng)價(jià),對(duì)否定的評(píng)價(jià)你要認(rèn)真分析,不要一聽(tīng)到幾句否定就把一切都想得漆黑一片,甚至自我否定,自我封閉。也許你長(zhǎng)得不漂亮,可能成績(jī)優(yōu)異;也許你是個(gè)小個(gè)子男生,但你熱情寬厚;也許你的成績(jī)并不出色,可你美麗善良。心理學(xué)上,把這種心理叫做:攻擊心理和破壞心理。由于繼母的影響,妹妹對(duì)小丁不僅懷著敵意,而且經(jīng)常找茬欺負(fù)小丁,并經(jīng)常惡人先告狀,使小丁無(wú)端遭到繼母的打罵。這樣的惡作劇小丁上演了很多回。三個(gè)打人者不僅受到了法律的制裁,而良心的制裁也將與他們終生相伴。男同學(xué)打架斗毆經(jīng)常是為了“哥們義氣”。與小娟同班的小勇外語(yǔ)成績(jī)不好,老師安排小娟幫助她,小勇認(rèn)為是小娟多事,到老師那里告狀,老師才派她管自己,于是對(duì)小娟懷恨在心。比如故意毀壞別人的文具,拔掉同學(xué)自行車的氣門芯等。同學(xué)們正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,破壞心理和攻擊心理就必須深刻認(rèn)識(shí)這種不良心理的危害。要學(xué)會(huì)用充滿愛(ài)的眼睛看世界。你這樣做了,一定能體會(huì)到真正的愉快。比如,同伴來(lái)找你,告訴你別人欺負(fù)了他,要你和他一起去報(bào)復(fù)對(duì)方,你就要先想到報(bào)復(fù)的結(jié)果必然是打群架。也就是說(shuō)法律規(guī)范對(duì)每個(gè)人都是絕對(duì)的,任何人超越了這個(gè)規(guī)范都會(huì)受到懲罰。要學(xué)會(huì)克制自己的行為,不要讓自己的不良情緒無(wú)限的膨脹。因?yàn)槠诖阕叩酶?,因?yàn)閾?dān)心你寧愿栽跟頭也不愿和我談?wù)?,我忍不住嘮嘮叨叨,又啰啰嗦嗦,或許對(duì)于大家,全是空話。第二篇:青春期心理健康教育講座定邊縣第二中學(xué)心理健康教育報(bào)告會(huì)材料——谷曉慧同學(xué)們,今天我受學(xué)校委托,在這里給大家講一堂課,一堂心理健康教育課。一、正確的看待心理輔導(dǎo)(心理咨詢)以前大家都覺(jué)得心理的事情離自己很遠(yuǎn),看心理醫(yī)生是很神秘的事,其實(shí)心理對(duì)人們生活能力和生活質(zhì)量的影響比比皆是:1.心理影響健康; 2.心理與文明同行;3.心理影響人們的各方面能力;如:抑郁成疾;歷史故事諸葛亮罵死王朗;癌癥病人對(duì)病情的反應(yīng)等;4.發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)心理健康的重視。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康等。等會(huì)同學(xué)們不妨思考一下,是不是在某些時(shí)候,自己也存在心理問(wèn)題,有的話,大家就要學(xué)會(huì)去調(diào)節(jié);即使沒(méi)有,也需要學(xué)會(huì)對(duì)心里的保健。能否與他人和諧相處,是決定一個(gè)人事業(yè)成敗的關(guān)鍵。與同性交往隨和真誠(chéng);與異性交往不緊張,會(huì)把握分寸。心理健康的中職學(xué)生應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活有一定的緊張感,不應(yīng)有過(guò)度的焦慮;遇到困難時(shí),能積極應(yīng)對(duì),尋找解決問(wèn)題的辦法,而不是慌亂失措,寢食難安。
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