【正文】 某校三個(gè)中學(xué)學(xué)生放學(xué)時(shí)一起騎自行車回家，在路上其中一人與外校的一名同學(xué)撞在一起，本來(lái)路上人多，這種碰撞并沒(méi)有什么了不起，但這三個(gè)中學(xué)生覺(jué)得自己人多，對(duì)方只是一個(gè)人，就偏讓對(duì)方同學(xué)賠償本來(lái)沒(méi)有的損失，于是一場(chǎng)毆斗，在馬路上發(fā)生了。比如故意毀壞別人的文具，拔掉同學(xué)自行車的氣門芯等。比如，同伴來(lái)找你，告訴你別人欺負(fù)了他，要你和他一起去報(bào)復(fù)對(duì)方，你就要先想到報(bào)復(fù)的結(jié)果必然是打群架。不能越線，如一方不小心“越界”，則可能發(fā)生一場(chǎng)“邊界戰(zhàn)爭(zhēng)”。例如：有一個(gè)女孩在日記中寫到：“我是一名初三學(xué)生，原讀小學(xué)時(shí)，成績(jī)?cè)谥猩系?，也曾進(jìn)入過(guò)前幾名。我該怎么辦？有同學(xué)疑惑：“我整天整月整年地吃罷學(xué)，學(xué)罷吃，學(xué)罷睡，睡罷學(xué)，我感到?jīng)]有什么意思，你說(shuō)這有什么意思呢？”也有同學(xué)說(shuō)：“我上個(gè)月的月考考得比較好，我學(xué)起來(lái)干勁十足，但這個(gè)月考砸了，我學(xué)得沒(méi)勁了，干什么事情都提不起精神。但是他們的事情在同學(xué)中引起了一些注意與反響。了解了這些，在遇到情書(shū)與其他形式的“愛(ài)”的表達(dá)地時(shí)候，你就能以較成熟的心里對(duì)待，不以為“偉大的愛(ài)情”從此開(kāi)始，不以為讓你心跳的就是愛(ài)情。對(duì)于初次出庭的律師，這本來(lái)是很平常的事情，可是小楊卻由此產(chǎn)生了“出庭焦慮”，每次一想到出庭就緊張、恐慌，結(jié)果，小楊只能放棄了律師職業(yè)。在考卷發(fā)下后，發(fā)現(xiàn)有不會(huì)做的題也不要過(guò)度緊張，要努力使自己在短時(shí)間內(nèi)平靜下來(lái)，這時(shí)候你必須想到不會(huì)做的題你就是急死也不可能會(huì)，把會(huì)做的做好，才能找會(huì)失去的分?jǐn)?shù)。在繼母眼里小丁是個(gè)多余的人，妹妹想吃什么積木就給她買，而小丁只能看著妹妹大吃大喝。小娟是班里的學(xué)習(xí)委員，她不僅自己學(xué)習(xí)努力，還樂(lè)于助人。比如，小樹(shù)被風(fēng)吹倒了，你去扶正它；在自行車存車處，別人不小心碰到了一排自行車，你去扶起來(lái)；給貧困或受災(zāi)地區(qū)的同學(xué)捐款，獻(xiàn)上你的一份真誠(chéng)、一份愛(ài)。漫漫人生路，需要自己走。我只是舉了幾個(gè)例子，心理不健康或者亞健康的情況還有很多，下一個(gè)話題就要講到。人格的各個(gè)要素之間具有良好的互促關(guān)系，感性、理性、情感等方面相互呼應(yīng)，協(xié)調(diào)發(fā)展，共同提高。青春期是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始，是由不成熟向成熟的過(guò)渡。面對(duì)新的厚厚的專業(yè)書(shū)籍，他們變得無(wú)所適從。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。也許你又要說(shuō)我說(shuō)教，但請(qǐng)自問(wèn)一下：“當(dāng)我準(zhǔn)備把自己的感情寄托在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該首先考慮一下值不值得？是自己的學(xué)業(yè)重要，還是眼前這個(gè)人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點(diǎn)，在未來(lái)更長(zhǎng)的道路上還會(huì)遇到無(wú)數(shù)個(gè)更優(yōu)秀的人?。?）青春期女生在生理上還沒(méi)有發(fā)育完善，心理上還沒(méi)完全成熟，經(jīng)濟(jì)上更是完全依賴家長(zhǎng)，根本不具備任何戀愛(ài)的條件。很容易“失足”而導(dǎo)致終生難以彌補(bǔ)的過(guò)錯(cuò)。這些同學(xué)的戀愛(ài)承受著家長(zhǎng)、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來(lái)就差的同學(xué)無(wú)法保持正常穩(wěn)定的情緒。更嚴(yán)重的是有的男生讓對(duì)方懷孕后，陷入到一種極端恐懼和痛苦的境地之中，既不敢讓家長(zhǎng)、老師知道，也不愿讓同學(xué)知道，而去求助于一些江湖騙子、社會(huì)渣滓墮胎，使許多女生因此而再次失身，演出一幕幕墮落、出走、自殺的悲劇。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。用我們熾熱的情感，滿腔熱血去書(shū)寫我們青春的篇章。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。有的女孩為了“苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。心理不健康的人，常常在與他人的交往中是很不正常的。男女生交往的原則：1．廣而不狹 多留余地 2．氣氛自然 輕松愉快 3．儀表大方 體態(tài)端正 4．共同活動(dòng) 避免獨(dú)處 5．困惑問(wèn)題 請(qǐng)教師長(zhǎng) 6．遇到非禮 正當(dāng)防衛(wèi)并贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。青春期少男少女之間的好感很容易變化。如容貌、生理缺陷、家庭條件等。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。過(guò)去經(jīng)常聽(tīng)有些老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒(méi)有科學(xué)道理的，應(yīng)該說(shuō)不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護(hù)身體清潔、衛(wèi)生。女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和民警的幫助，這一點(diǎn)是非常重要的。不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂(lè)。這樣中學(xué)生就容易誤入歧途，誘發(fā)偷和搶的念頭，最后鋃鐺入獄。可見(jiàn)，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者。早戀的青少年中有不少成績(jī)優(yōu)秀、出類拔蘋者，但因?yàn)樵鐟伲顾麄冞^(guò)分好奇、興奮、癡迷，過(guò)分沉醉于愛(ài)的幻想中，再無(wú)法全身心地投人學(xué)習(xí)。十三四歲是女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)“危險(xiǎn)”的年齡。生理與心理并不是同時(shí)成熟的。（二）青春期心理特征青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通，一個(gè)女性就開(kāi)始成熟了，就有了生育能力，尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛(ài)自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。正處于青春期的學(xué)生，情感豐富，情緒富于變化，對(duì)事物充滿好奇心，易感情用事，很多時(shí)候缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂(lè)時(shí)常興奮過(guò)頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；情緒控制能力差，易 沖動(dòng)。此時(shí)由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時(shí)有了較大的提高，學(xué)會(huì)掩飾、隱藏自己的真實(shí)情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。對(duì)自己的能力有充分的信心，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。世界衛(wèi)生組織現(xiàn)在提到健康的定義是這樣的——“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。“一失足成千古恨”，千萬(wàn)不要因?yàn)樽咤e(cuò)一步而抱恨終生。你千萬(wàn)不要盲目的接受、模仿見(jiàn)到的一切。他們講哥們義氣，辦事不計(jì)后果，在這些男同學(xué)身上最容易發(fā)生的就是打架斗毆?？墒?，有時(shí)候，我卻不由得替這樣可愛(ài)的學(xué)生擔(dān)憂。同學(xué)們應(yīng)該記住只要考試就會(huì)有考好和考不好兩種可能，要不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，冷靜的面對(duì)成功和失敗。落榜后治軍情緒低落，他不愿意和同學(xué)接觸，也不愿與和家長(zhǎng)溝通，他每天愁眉苦臉的躲在房間里，不知為什么一到高考治軍就感到“頭痛”，結(jié)果是第二年的高考治軍又名落孫山。終于有一天，小強(qiáng)把一張寫著“我愛(ài)你，你是我心中的女神”的賀卡送到了小晴手中。如果自己在這些方面處理得好，仍然會(huì)有個(gè)別同學(xué)議論，教師要告訴他們這是正常的現(xiàn)象。有一名高中生說(shuō)到自己的故事：在讀初中時(shí)，因成績(jī)好，老師寵著我，同學(xué)讓著我，我生活得充實(shí)而愉快?？僧?dāng)小強(qiáng)和同學(xué)們準(zhǔn)備出發(fā)時(shí)，父母又改變了主意：“你們幾個(gè)孩子出去有什么事”“出了事情，你們應(yīng)付得了嗎”小強(qiáng)很難過(guò)，也為父母不守信用而氣憤，既為失約而感到?jīng)]面子，也為參加不了和同學(xué)們一起的活動(dòng)而沮喪。因?yàn)槠诖阕叩酶?，因?yàn)閾?dān)心你寧愿栽跟頭也不愿和我談?wù)劊胰滩蛔Z嘮叨叨，又啰啰嗦嗦，或許對(duì)于大家，全是空話。你這樣做了，一定能體會(huì)到真正的愉快。與小娟同班的小勇外語(yǔ)成績(jī)不好，老師安排小娟幫助她，小勇認(rèn)為是小娟多事，到老師那里告狀，老師才派她管自己，于是對(duì)小娟懷恨在心。開(kāi)始時(shí)，他趁天黑去拔掉繼母和妹妹自行車的氣門芯，想到因自行車氣被放掉妹妹上學(xué)會(huì)遲到，他感到一種滿足和愉快。小剛覺(jué)得自己來(lái)自農(nóng)村學(xué)校，城里的同學(xué)不接納他。一個(gè)優(yōu)秀的中學(xué)生，有較強(qiáng)的社交能力就有可能在集體中獲得滿足和快樂(lè)，如果處理不好同學(xué)間的關(guān)系，就可能在集體中處于孤立的境地。”此外要有與人為善的態(tài)度，不必對(duì)外宣揚(yáng)，也不要公開(kāi)指責(zé)對(duì)方，以保護(hù)對(duì)方自尊心，同時(shí)要堅(jiān)決的毫不含糊的表達(dá)出自己拒絕的態(tài)度。圣誕節(jié)時(shí)小強(qiáng)給小晴送了一張賀卡，賀卡上寫著：“我是一只小船，悄悄劃進(jìn)你的心田”，小晴看著這張精美的賀卡，腦子里不時(shí)閃出小強(qiáng)英俊高大的形象，她的心跳仿佛加快了，她也買來(lái)賀卡，寫上幾句祝福的話回贈(zèng)給小強(qiáng)。中學(xué)生萌發(fā)的男女同學(xué)吸引是性心理和性生理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。她在初中成績(jī)好，加上柔美的身段，美麗的臉龐和溫和的性格，老師和同學(xué)齡前們沒(méi)有不喜歡她的，于是她被選為班長(zhǎng)。而到了青春期就不同了，同學(xué)們不愿意跟父母?jìng)兂鋈?，卻愿獨(dú)自在家。其實(shí)從兩小無(wú)猜到相互欣賞的變化，反映出一個(gè)重要的現(xiàn)實(shí)，青春期的同學(xué)們產(chǎn)生了朦朧的性意識(shí)。我也曾想努力拼搏，將成績(jī)趕上去，但又覺(jué)得很難。男女同學(xué)交往有必要嗎？這里有一個(gè)故事：某中學(xué)組織學(xué)生外出野餐，第一次，老師讓男女同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。青少年朋友們正處于青春期，正確把握與異性交往的尺度，就能形成相互促進(jìn)的良好的同學(xué)關(guān)系，如果自己不能意識(shí)到這一點(diǎn)，就可能是父母和老師所擔(dān)心的早戀了，那將會(huì)影響你的正常學(xué)習(xí)，甚至影響到你的健康成長(zhǎng)。只有認(rèn)真的正確對(duì)待青春期的巨變，才不致因早戀而荒廢學(xué)業(yè)，造成終身悔恨。在同學(xué)們的生活中焦慮主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：由于考試的壓力引起的焦慮：每個(gè)同學(xué)都知道，要取得好成績(jī)，必須要保持冷靜的頭腦，穩(wěn)定的情緒。在繼母眼里小丁是個(gè)多余的人，妹妹想吃什么積木就給她買，而小丁只能看著妹妹大吃大喝。在少管所里有一個(gè)男孩兒，本來(lái)他可以考上一所理想的高中，但在一次打架中將一個(gè)同學(xué)打成了重傷，他毀了自己的青春年華，也害了別人。首先你必須明白我們生活在一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，你見(jiàn)到的事情不一定都是正確的，但是不能因?yàn)閯e人做錯(cuò)了事。在產(chǎn)生破壞心理、攻擊心理的沖動(dòng)時(shí)，先讓自己冷靜一下，想想法律的制裁講給你帶來(lái)什么，你會(huì)變得冷靜。沒(méi)有媽媽的嘮叨，沒(méi)有爸爸的管教，自己想看書(shū)就看書(shū)，想看電視就看電視，無(wú)拘無(wú)束，快樂(lè)極了?？既脒@所重點(diǎn)高中后，卻未到重點(diǎn)班，這對(duì)她是個(gè)打擊。男女同學(xué)之間有真正的友誼嗎？這是青春期的我們經(jīng)常提出的疑問(wèn)。為了寫幾句甜甜的祝福，小強(qiáng)有時(shí)候連寫作業(yè)的時(shí)間也沒(méi)有，他找來(lái)不少大人們常看的言情小說(shuō)，背著爸爸媽媽悄悄去找尋美好的詞語(yǔ)。焦慮同學(xué)們生活在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里，在大家的生活、學(xué)習(xí)中困難和挫折是在所難免的，每個(gè)同學(xué)都可能面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)、交往、競(jìng)爭(zhēng)等各方面的壓力，面對(duì)這些壓力和困難，產(chǎn)生焦慮時(shí)很可能的。那么如何克服焦慮的心理狀態(tài)呢？，正確對(duì)待考試成績(jī)要克服考試焦慮首先要有正確的態(tài)度。也許你長(zhǎng)得不漂亮，可能成績(jī)優(yōu)異；也許你是個(gè)小個(gè)子男生，但你熱情寬厚；也許你的成績(jī)并不出色，可你美麗善良。三個(gè)打人者不僅受到了法律的制裁，而良心的制裁也將與他們終生相伴。同學(xué)們正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，破壞心理和攻擊心理就必須深刻認(rèn)識(shí)這種不良心理的危害。也就是說(shuō)法律規(guī)范對(duì)每個(gè)人都是絕對(duì)的，任何人超越了這個(gè)規(guī)范都會(huì)受到懲罰。一、正確的看待心理輔導(dǎo)（心理咨詢）以前大家都覺(jué)得心理的事情離自己很遠(yuǎn)，看心理醫(yī)生是很神秘的事，其實(shí)心理對(duì)人們生活能力和生活質(zhì)量的影響比比皆是：1．心理影響健康； 2．心理與文明同行；3．心理影響人們的各方面能力；如：抑郁成疾；歷史故事諸葛亮罵死王朗；癌癥病人對(duì)病情的反應(yīng)等；4．發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)心理健康的重視。與同性交往隨和真誠(chéng)；與異性交往不緊張，會(huì)把握分寸。情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱、焦慮。部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)消極面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)校紀(jì)律與班級(jí)規(guī)定抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育臵若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)。女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開(kāi)始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或用冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。如不吃早餐，不吃肥肉等，長(zhǎng)久下去，生長(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。不必感到驚恐、迷惘、煩惱。不要酗酒。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的早戀不光是風(fēng)和日麗的春天，也有寒風(fēng)刺骨的冬季；在早戀的小河中常常會(huì)波瀾疊起，漩渦環(huán)生——早戀的中學(xué)生時(shí)常要經(jīng)受嫉妒和失敗的折磨！這一切對(duì)于涉世不深、意志薄弱、情感易于沖動(dòng)的中學(xué)生本來(lái)就是一種“超負(fù)荷”運(yùn)載。在同學(xué)們長(zhǎng)大之后，你就會(huì)知道你的純潔對(duì)你有多么重要。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷?duì)方對(duì)女朋友說(shuō)了一句不禮貌的話，做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。外出時(shí)，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來(lái)要挾你，威脅你聽(tīng)從他的擺布。如果這時(shí)卵子和精子結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。這樣的人一般都能保持心理健康。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會(huì)。第五、學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)在當(dāng)前社會(huì)治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對(duì)柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機(jī)實(shí)施各種侵害行為。第四、正確對(duì)待異性交往女生青春期間會(huì)更多地關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會(huì)產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對(duì)異性的向往。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過(guò)飽，參加足夠的體育活動(dòng)，這才是保持良好體形的有效方法。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。我的青春我做主！有一部電視劇叫《我的青春誰(shuí)做主》，就立馬讓我想到了《我的青春我做主》，而我今天就是來(lái)和大家一起來(lái)探討如何來(lái)把握我們的青春，做青春的主人。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺(jué)得似乎是一場(chǎng)游戲。強(qiáng)烈的性沖動(dòng)往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為。有的同學(xué)跨越雷池之后，頓覺(jué)“愛(ài)情原來(lái)就是如此”，而萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學(xué)生則將社會(huì) 的道德、責(zé)任拋到一邊，瘋狂地追求性刺激。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們對(duì)于異性的問(wèn)題就越神秘、越敏感。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的