【正文】 公共營(yíng)養(yǎng)師考試為期不遠(yuǎn)，考生們馬上就要投入到緊張的學(xué)習(xí)中了。千萬(wàn)不要出現(xiàn)“平時(shí)有狀態(tài)，考試沒狀態(tài)”的情況，要調(diào)整自己的狀態(tài)在最需要的時(shí)候達(dá)到最佳。如果你有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你永遠(yuǎn)都不缺乏學(xué)習(xí)狀態(tài)，你總可以輕松的面對(duì)學(xué)習(xí)，考試對(duì)你來(lái)說(shuō)只不過是個(gè)形式問題。狀態(tài)是人或事物所表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)，自然人在不同的時(shí)間段里有著不同的狀態(tài)，這種狀態(tài)受多方面因素影響。不難注重于學(xué)習(xí)效率，所以我不建議大家在沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候?qū)W習(xí)。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規(guī)律。這樣帶著問題學(xué)習(xí)，目的性強(qiáng)，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。一般說(shuō)來(lái)，教材的重點(diǎn)是多層次的，既有全書的重點(diǎn)，也有每個(gè)單元的重點(diǎn)，還有每一個(gè)章節(jié)甚至每一個(gè)問題的重點(diǎn)。公共營(yíng)養(yǎng)師考試提高學(xué)習(xí)效率的方法一、根據(jù)老師的指導(dǎo)，一步步的穩(wěn)扎穩(wěn)打考生可根據(jù)老師所傳授的方法進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，相信會(huì)去的很好的成績(jī)。四是答題時(shí)考生一定要認(rèn)真仔細(xì)。答題技巧主要有以下這些方面：一是按照題目的不同要求回答問題。二是討論串講內(nèi)容的重點(diǎn)，各自提出自己的意見，并重點(diǎn)討論有關(guān)“大題”的答案。根據(jù)串講內(nèi)容，大膽推測(cè)“大題”的考試方向。通過對(duì)相同章節(jié)循環(huán)翻閱的方式加深記憶。4：多種方法，強(qiáng)化記憶。最好是獨(dú)立閉卷做題。系統(tǒng)掌握書本的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。第一篇：公共營(yíng)養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)的八大技巧公共營(yíng)養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)的八大技巧1：合理安排時(shí)間：考試串講前每天應(yīng)安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間(個(gè)人做法：不低于1個(gè)小時(shí))看書，可以是粗略的地看。平時(shí)看書時(shí)，對(duì)于每一章的重點(diǎn)內(nèi)容，綱要式的要點(diǎn)部分，邊看邊劃，加強(qiáng)記憶。假如沒有足夠時(shí)間，也可以采用邊做邊參考答案的方法。做題的方式，看、讀、聽、寫。6：重視串講，大膽推測(cè)。7：小組討論，加深記憶。8：突擊復(fù)習(xí)，背水一戰(zhàn)。選擇題和判斷題的得分在于回答問題的準(zhǔn)確性，而簡(jiǎn)答題的回答，就更要求把握要點(diǎn)的正與全面，否則就不得分或得不到很多分。例如，選擇題備選項(xiàng)中許多相近相似的項(xiàng)目，其干擾、迷惑作用是很強(qiáng)的，但仍然可通過比較法、排除法選出正確的答案來(lái)。二、把握總體，突出重點(diǎn)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)就是抓住教材的“綱”。同時(shí)，對(duì)于每一個(gè)基本概念，基本理論甚至每一個(gè)問題的重點(diǎn)字、句也不能忽視。遇到不懂的問題要及時(shí)解決，不能拖沓延誤，否則會(huì)影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。二是要注意對(duì)照問題的答案內(nèi)容，使問題更準(zhǔn)確、更可靠。事實(shí)上，我們都有體會(huì)，在沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，甚至連書也看不進(jìn)去，更別說(shuō)什么學(xué)習(xí)效率了。然而，就學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，狀態(tài)是一種習(xí)慣，是靠平時(shí)一點(diǎn)一滴積累的。最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，是我們最需要成績(jī)的時(shí)候應(yīng)該能達(dá)到的狀態(tài)。最后有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)：不要等待學(xué)習(xí)狀態(tài)。如何利用有限的時(shí)間，安排好學(xué)習(xí)呢?這就要求我們每次學(xué)習(xí)都要保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分利用好有限的時(shí)間。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)，效果常常是事半功倍的。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。當(dāng)你看著一個(gè)個(gè)被完成時(shí)，你就會(huì)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時(shí)，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點(diǎn)復(fù)習(xí)，必要時(shí)列表比較，舉一返三。建議考生可從輔導(dǎo)班收集或從網(wǎng)上下載。考試答題時(shí)若對(duì)案例的判斷不太明確，可采取“求大不求細(xì)”的原則，不給很明確的診斷，避免出錯(cuò)。主要有以下這些方面：一是按照題目的不同要求回答問題。例如，選擇題備選項(xiàng)中許多相近相似的項(xiàng)目，其干擾、迷惑作用是很強(qiáng)的，但仍然可通過比較法、排除法選出正確的答案來(lái)。56食物頻率法相比較稱重法可以得到準(zhǔn)確的食物攝入量。711人在優(yōu)幼兒期軀干增長(zhǎng)最快。822在膳食調(diào)查中定性資料分析某人群中某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量與83 推薦攝入量比時(shí)，其結(jié)果只能有兩種達(dá)或未達(dá)RNI 842由于噴門機(jī)括約松弛胃內(nèi)食物可逆流人食管下部引起反胃85 等早孕反應(yīng)。903個(gè)體定性頻率法條調(diào)查數(shù)據(jù)是群體定性頻率法數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。953女孩在9到11周歲時(shí)青春期第二次體格突增。1014老年人隨年齡增長(zhǎng)體內(nèi)受體阻滯劑人少而脂肪組織增加。4細(xì)胞是構(gòu)成人體的基本單位。5運(yùn)動(dòng)健身方案一般包括適應(yīng)階段鞏固階段和維持階段。5營(yíng)養(yǎng)素是機(jī)體為了維持生存生長(zhǎng)發(fā)育體力活動(dòng)和健康，5在膳食中所占比重大的營(yíng)養(yǎng)素稱之為宏量營(yíng)養(yǎng)素，5機(jī)體因碘缺乏而導(dǎo)致的一系列障礙被統(tǒng)稱為碘缺乏病，5蛋白質(zhì)的日常攝入量在安全收入范圍發(fā)生缺乏和中毒5膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量，包括平均需要量推薦攝入量 60、營(yíng)養(yǎng)素的功能主要指標(biāo)能等3項(xiàng)。6阻力訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先遠(yuǎn)端后近段先大肌后小肌肉。7中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議膳食碳水化合物的參考攝入量，占總能量攝入量的15%到35。7教學(xué)法是師生為達(dá)到教學(xué)目的而開展的教學(xué)活動(dòng)的各種辦法的總和。8貝殼類海產(chǎn)品紅色肉類和動(dòng)物內(nèi)臟是心Zn的極好來(lái)源。161 8體重身高以及體型方面的測(cè)量參數(shù)是評(píng)價(jià)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況的162 觀察指標(biāo)。169 90、脫水根據(jù)水與電解質(zhì)喪失比例的不同分為3種類型，高滲170 性脫水低滲性脫水和，等陣形。176 9膳食纖維沒有預(yù)防膽結(jié)石形成的作用。182 9維生素a對(duì)酸堿熱穩(wěn)定。188 10早期胎兒所有的氨基酸都來(lái)自于母體。194 10從計(jì)劃受孕開始女性就應(yīng)補(bǔ)充葉酸。2001哺乳期乳母的飲食應(yīng)以主隊(duì)15彭調(diào)為佳。206 11做色氨酸尿負(fù)荷實(shí)驗(yàn)時(shí)，尿中排出的色氨酸代謝物黃尿酸207 越多，說(shuō)明體內(nèi)維生素b6缺乏越嚴(yán)重。211 11嬰兒食物中的礦物質(zhì)過多或過少都不適合于嬰兒及腸道212 對(duì)滲透壓11醫(yī)學(xué)配方奶粉的適用人群是，早產(chǎn)兒和先天代謝缺陷兒。12幼兒期對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量大于成人。12老年人在蛋白質(zhì)代謝方面容易發(fā)生負(fù)氮平衡。13血常規(guī)化驗(yàn)一般取指尖或靜脈血內(nèi)容包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，紅細(xì)胞蛋白濃度白細(xì)胞計(jì)數(shù)和分類及血小板計(jì)數(shù)。13谷類食物提供的蛋白質(zhì)是以植物性食物為主地區(qū)的主要蛋白質(zhì)來(lái)源。1無(wú)論是中國(guó)居民膳食中維生素b1的主要來(lái)源。14谷類的維生素主要存在于胚乳中。14蘑菇香菇銀耳中。15貝類的主要呈味物質(zhì)為琥珀酸及鈉鹽。15乳房硬塊要及時(shí)看醫(yī)生拖延時(shí)間最好不超過一天。269 15喂奶后將嬰兒立著抱起輕輕拍背部幫助其排氣。274 1625—OH D3是判定維生素d缺乏的實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)指標(biāo)。278 16冷凍干燥后15加水復(fù)原可恢復(fù)到原有的形狀與結(jié)構(gòu)。當(dāng)身高和體重常284 作為監(jiān)測(cè)的主要內(nèi)容。291 17赤霉病