【正文】 請假。簡單的進攻技術。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。包括高低運球、變向、轉身等。培養(yǎng)學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。籃球興趣小組活動計劃5一、指導思想根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排，結合我校實際情況。第二學期達到：第1月、各種投籃練習的掌握（身體綜合素質訓練）。八、訓練效果第一學期達到：第1月、各種運球技能的掌握（身體綜合素質訓練）。（2）按時上課，有事不能到需向老師請假。（傳切配合，空切配合，擋拆配合，全場比賽。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。包括高低運球、變向、轉身等。綜合練習籃球比賽。傳接球練習。指導老師：樊慶波，冉志友。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。插中，掩護。（三）、行進間練習：行進間直線運球；行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步；后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。三、參加人員及地點運動員：七、八、九年級籃球愛好者（名單附后）地點：籃球場指導老師：杜隨山李濤四、活動要求：為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：興趣小組要有活動計劃安排，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；輔導老師要準時到崗，不早退，準時到指定活動地點，時間未到，學生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動場地物品保管工作，活動結束后，要安排學生打掃場地，保持場地整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。（3）訓練小結。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第1314周（1）抓專項身體素質訓練。（3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。（5）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第910周（1）抓專項身體素質訓練。（3）防守戰(zhàn)術，重點抓緊逼盯人防守。（4）鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。（5）確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽。第34周（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。附：具體訓練重點安排第12周（1）討論和制定計劃。（1）進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）（2）長傳快攻與短傳快攻相結合。（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳?；@板球。（2）鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握8米以外遠投。（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。戰(zhàn)術訓練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術逐漸形成完整的戰(zhàn)術體系。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。加強組織紀律教育，培養(yǎng)堅強的意志品質，保證每次活動的質量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調整。三、活動時間：每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內。(3)橡皮條。(4)各種快速反應練習。(2)各種技巧練習。九、具體訓練內容：柔韌性的練習：(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。：基本技術綜合練習。以柔韌性訓練為主，輔以力量和耐力。宣布訓練制度紀律。訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。五、考核：各專項要求每月一次到二次的計時跑。二、目的任務：為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，、基本情況：學?；@球興趣小組處于初創(chuàng)階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。第一篇：小學生籃球興趣小組活動計劃2016學年度佐龍小學籃球興趣小組活動計劃一、指導思想：學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。學生按自己的專項每學期進行一次考核。各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。準備訓練所需器材。以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。第三階段：（5月）：專項技術、戰(zhàn)術養(yǎng)成階段。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。速度、靈敏練習：(1)原地高抬腿跑。(5)30米、60米計時跑。(4)啞鈴等。四、活動內容：熟悉球性，提高對球的控制能力；籃球、乒乓球的基本技術；籃球、乒乓球基礎戰(zhàn)術配合；籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術；全面提高身體素質；組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。七、指導老師：彭遠賢魏利勇籃球興趣小組活動計劃2一、時間：每星期一、三、第八節(jié)課。三、訓練原則：訓練工作中突出練思想，練作風?！熬殹?，“戰(zhàn)”結合，每周訓練三次，以練為主（練防守），打教學比賽一次。（2）速度耐力：專項素質結合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。（3）中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。積極防守。（4）做好戰(zhàn)術變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（212，14）。（3）學會以多打少（32，21）和以少防多的方法。②陣地進攻內外結合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)3分投手。（2）抓一般身體素質訓練。（2）配合投籃與搶籃板球訓練。第56周（1）加大運動量，特別是高強度的訓練。（5）加大力量練習。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（2）配合投籃與搶籃板球訓練。（6）速度與力量練習。（4）陣地進攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。（2）配合投籃與搶籃板球訓練。（6）速度與力量練習?；@球興趣小組活動計劃3立足于全民健身運動的基礎之上，為了全面推進素質教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。五、籃球訓練內容：（一）、籃球發(fā)展史，籃球競技規(guī)則（二）、原地練習、熟悉球性：基本站立姿勢和持球方法；原地運球。C、三人一組““8”字型互傳上籃。返身跑（二打一、二打二）（五）、籃球活動、競賽游戲：圓周運球（二字接力）；直線運球接力；互傳球接力；攔截空中球；定點投籃比賽；運球上籃比賽。學習籃球的基本技術?；顒訒r間安排：課外活動時間安排：星期四下午。學習各種投籃技術動作。五、主要學習內容籃球的發(fā)展、身體綜合素質訓練。（體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球）（2）傳接球。（定點投籃、多點投籃）籃球的競賽規(guī)則。）六、器械要求籃球40個以上。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。第2月、個人簡單運球上籃掌握（身體綜合素質訓練）。第2月、簡單半場3人制比賽（身體綜合素質訓練）。本著“健康第一”的指導思想，為豐富開展學校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學生健康服務。學習籃球的基本技戰(zhàn)術。(體前運球，運球接力，運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)(2)傳接球。(定點投籃、多點投籃)(4)移動步。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護等，全場比賽。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。籃球興趣小組活動計劃6一、指導思想根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的39。學習籃球的基本技術。二、人員組成：（條件）熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎；身體健康，有較強的意志品質；思想健康，能遵守校紀校規(guī)；學習態(tài)度端正。五、主要學習內容籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。（2）傳接球。簡單的防守技術。20xx3第三篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動方案楊仰齋為了活躍學校的氣氛，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平、增強體質、保證學生的身體健康。2．籃球的基本技術。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。4．簡單的進攻技術。二、人員組成：（條件）熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；身體健康，有較強的意志品質；思想健康，能遵守校紀校規(guī)；學習態(tài)度端正。六、活動要求：以培養(yǎng)學生的籃球、乒乓球興趣，提