調(diào)控情緒教案(精)精選5篇-wenkub
2024-10-13 15 本頁(yè)面
【正文】 法：（1）輸入自我調(diào)控的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：情緒的多樣性和復(fù)雜性調(diào)控情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)：情緒的含義轉(zhuǎn)換角度看問題教學(xué)方法：自主合作、主動(dòng)探究。（二）能力目標(biāo)：樹立正常的心態(tài)，理解個(gè)人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的。第一篇：《調(diào)控情緒》教案(精)七年級(jí)思想品德：《調(diào)控情緒》第一課時(shí)教案教學(xué)目標(biāo)：（一）知識(shí)目標(biāo)：了解情緒的含義和特點(diǎn)。了解情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強(qiáng)自我控制能力。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課學(xué)生體驗(yàn)下面的情景： 當(dāng)自己的愿望得到滿足時(shí)，你會(huì) 當(dāng)自己的愿望得不到滿足時(shí)，你會(huì) 當(dāng)自己受到批評(píng)時(shí)，你會(huì) 當(dāng)自己受到表?yè)P(yáng)時(shí)，你會(huì)由學(xué)生體驗(yàn)的情景后，引出新知識(shí)：情緒“萬花筒”二、講授新課：（一）情緒“萬花筒”情緒的含義： 情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)。意識(shí)調(diào)節(jié)法（例如：不要發(fā)怒，發(fā)怒有害無益）、語言調(diào)節(jié)法（例如：“制怒”、“鎮(zhèn)定”）（2）轉(zhuǎn)換角度看問題。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)而隨意發(fā)泄，既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果。因此，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。 新課導(dǎo)入：情景導(dǎo)入假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時(shí)你是什么心情？你穿著衣服走在街上，一輛車從你身邊疾馳而過，濺了你一身的泥水，現(xiàn)在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車不僅濺了你一身泥水，還差點(diǎn)撞到你，那你的心情又是什么樣的？ 新課講授（一）情緒“萬花筒”①剛才我們所說的高興、興奮、害怕、憤怒等等這些詞語是不是我們所說的情緒呢？現(xiàn)在就請(qǐng)大家閱讀課本，找出情緒的含義。提問：有沒有同學(xué)知道人的幾本情緒有哪幾種？ 師總結(jié)：人的基本情緒種類只有四種一一喜、怒、哀、懼 ③情緒的多樣性 活動(dòng)：分為四個(gè)小組，分別說說與喜、怒、哀、懼相關(guān)的詞語 ④情緒的復(fù)雜性：隨著我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換這四種情緒會(huì)演變?yōu)橛煮@又怒、喜憂參半等各種復(fù)雜的情緒。太過于樂觀的情緒會(huì)造成我們放松警惕，其結(jié)果往往會(huì)適得其反；太過于悲傷的情緒會(huì)讓我們喪失信心，磨滅我們的斗志。只有我們自己想要調(diào)控自己的情緒，那么調(diào)控情緒的方法對(duì)我們才有效果。下面我們一起來看一個(gè)例子。剛才同學(xué)們說的自己調(diào)控情緒的方法很多都是用行動(dòng)來調(diào)控自己的情緒。有哪位同學(xué)能給大家說說你覺得保持樂觀健康的心態(tài)有說呢么意義？師總結(jié)：樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺，建立有價(jià)值的人際關(guān)系，獲得成功的人生。③既然我們知道了保持樂觀健康的心態(tài)的重要性，我們現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)怎么保持這種心態(tài)。我們難免會(huì)遇到挫折與失敗，面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該堅(jiān)定的對(duì)自己說：我相信我經(jīng)過努力一定能行，我是非常優(yōu)秀的。讓我們做情緒的主人，用樂觀向上的情緒畫筆把人生長(zhǎng)卷描繪得多姿多彩!第三篇：調(diào)控情緒(教案)思想品德：《調(diào)控情緒》教案（粵教版七年級(jí)上）【教學(xué)目標(biāo)】情感、態(tài)度、價(jià)值觀：熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。知道樂觀健康的心態(tài)從那里來。【教學(xué)過程】一、課堂導(dǎo)入[游戲] 搶板凳：事先準(zhǔn)備四個(gè)板凳，有5個(gè)同學(xué)參加游戲，鼓聲響起，5個(gè)同學(xué)按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈，當(dāng)鼓聲停止，5個(gè)同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳，搶不著板凳的同學(xué)被淘汰，然后，依次撤掉一個(gè)板凳，直到有一個(gè)同學(xué)獲得最后勝利。）教師點(diǎn)撥總結(jié)：生活中，我們因?yàn)槭艿嚼蠋熆洫?jiǎng)而高興，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)退步而傷心，當(dāng)我們面臨危急時(shí)刻感到驚恐，當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。由此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無能為力的，可以采取一些辦法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。(二)我的情緒我做主指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。四、收獲質(zhì)疑教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問？ 師生共同解決。第四篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教案（一）、導(dǎo)入有一個(gè)大家非
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