心理健康主題班會考試后如何進行心理調(diào)試-wenkub
2022-11-30 01:37:47 本頁面
【正文】 對自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。 ?紙條內(nèi)容依次為：①期中考試考完后的心理感受②知道考試結(jié)果后的心理感受③總結(jié)經(jīng)驗制定下一步學(xué)習(xí)計劃。然而，此時的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的，因為考試結(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知，會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。 ?以上三項內(nèi)容各寫一句話，但要精辟、真實。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種： ? 不露聲色 ? 春風(fēng)得意 ? 懊惱不已 ? 傷心欲絕 ? 埋怨憤怒 ? 滿不在乎 ? 看看你屬于哪一種？ 下面，咱們共同來對這些心理現(xiàn)象進行分析： ?1．“不露聲色”者 ： ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？ ?歸納如下：學(xué)得扎實，考得好。 ?2．“春風(fēng)得意”者： ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)？ ?歸納如下：考好后，往往會沾沾自喜，甚至?xí)晕掖祰u?？偸谴嬖谥鴥e幸心理。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實。不是埋怨老師試卷出得不好，就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。 ?“滿不在乎”者 ： ?請大家想一想這種心理現(xiàn)象的
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