人教新課標(biāo)版初中七下4[1]23關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全ppt課件-wenkub
2023-03-31 17:34:07 本頁(yè)面
【正文】 劑的不適當(dāng)使用，使食品中有害物質(zhì)增加； 四、是貯存、加工不當(dāng)導(dǎo)致的微生物污染。截至記者發(fā)稿時(shí)，這些學(xué)生已全部脫離了危險(xiǎn)。目前，尚有２７名中毒者在玉溪市人民醫(yī)院治療，４０多名中毒者在元江縣人民醫(yī)院和縣中醫(yī)院觀察治療。各種營(yíng)養(yǎng)素在身體里是相互搭配、相互作用、相互依賴(lài)、相互協(xié)調(diào)，關(guān)系十分復(fù)雜，比如： 維生素 A得到維生素 E的保護(hù) 維生素 A防止維生素 C的氧化 維生素 B群、 D、 E及 鈣 、磷、鋅要成一定的比例 維生素 B B B6必須符合 1∶ 1∶ 1的比例 維生素 B2與 C要成比例 磷 過(guò)量，鈣會(huì)被耗損 銅 過(guò)量，鋅會(huì)損失 鐵 促進(jìn)維生素 B族的代謝 鋅 要與維生素 B6一起增加攝入量為上。 合理營(yíng)養(yǎng) 平衡膳食 即指食物含有人體所需要的一定質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素，各營(yíng)養(yǎng)素比例適宜，膳食營(yíng)養(yǎng)供給量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，使物質(zhì)代謝和能量代謝保持平衡的膳食。 飲料含糖較多，不要每天當(dāng)開(kāi)水喝，更不能在就餐時(shí)一口飯一口飲料，這樣會(huì)把胃酸沖淡。 據(jù)婦幼保健院婦保所林祖榮所長(zhǎng)介紹，一般來(lái)說(shuō)，肥胖容易引起高血壓、高血脂等多項(xiàng)疾病，對(duì)身體的危害性較大，易被重視，目前由于以瘦為美的審美觀念影響， 少女盲目減肥的現(xiàn)象非常嚴(yán)重 。 調(diào)查的主要完成人葛寧醫(yī)生說(shuō)， 由節(jié)食引起的身體偏瘦，通常和營(yíng)養(yǎng)不良相聯(lián)系，容易患上貧血、低血糖疾病 。 甜飲料喝得多了，也會(huì)影響正餐營(yíng)養(yǎng)的吸收。 以體重 60kg的輕體力男子為例 , 每天合適的飲食結(jié)構(gòu)為 : 油脂 27克 奶及奶制品 250毫升 魚(yú)肉蛋禽豆類(lèi) 200克 蔬菜 360克 水果 180克
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