社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心準(zhǔn)媽媽課堂(ppt53頁)-wenkub
2023-03-27 11:22:48 本頁面
【正文】 懷孕第 8個月 牛奶、羊奶、雞蛋、及魚、蝦、蟹、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、黃豆 二、注意維生素D的攝入 孕晚期如果缺乏維生素 D，不僅會導(dǎo)致母體骨質(zhì)軟化，還可致使胎兒或新生兒發(fā)生骨骼鈣化障礙和牙齒發(fā)育缺陷等問題，甚至還可導(dǎo)致先天性佝僂病。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。如果是流感，則應(yīng)中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。 ? 一般來說，孕期頭３個月禁用一切藥物，因為頭３個月正是胚胎形成的關(guān)鍵時期，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。 ? 孕中期婦女鈣的攝入量大致為1000mg每日。 ? 研究表明，孕期鈣的補充可降低母體高血壓、妊高征和先兆子癇的危險，孕期鈣供給不足，還可影響母體的骨密度。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸 . ? 維生素的供給要充足。 ? 懷孕三個月和 懷孕兩個月 時相同， 此時也容易流產(chǎn)，生活細節(jié) 上尤須留意小心。因為孕婦原則上只護膚不美容。 普通經(jīng)過半個月至一個月，這方面癥狀就會自然地消失。 懷孕后有什么反應(yīng) ？ ? 懷孕反應(yīng) 3—— 胃口變化 有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候 (12個星期 )就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。 多數(shù)人會持續(xù) 3個月，通常 3個月后，早孕反應(yīng)即自動停止。 懷孕后有什么反應(yīng) ？ ? 懷孕反應(yīng) 1—— 早孕反應(yīng) 停經(jīng)以后孕婦會逐漸感到一些異常現(xiàn)象，叫做早孕反應(yīng)。 平常最愛吃的東西，此刻不愛吃了。 ? 懷孕反應(yīng) 4—— 皮膚顏色有變化 懷孕初期可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋 ，尤其懷孕后期更為明顯。 ? 站立工作時，兩腳要一腳前， 一腳后，不要并齊靠攏， 另外，不要站立過久。 懷孕初期飲食原則 ? 孕早期的 膳食 以清淡、易消化吸收為宜。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)嚴重影響了正常進食，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補充綜合維生素片。 ? 但是過多的鈣攝入可能導(dǎo)致孕婦便秘，也可能影響其他營養(yǎng)素的吸收。 ? 同時孕婦還可以多吃富含鐵質(zhì)的水果，如石榴，櫻桃，紫紅葡萄等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復(fù)，也比較安全。 ? 孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用。 魚肝油 肝 奶油 蛋黃 語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調(diào)，或計算數(shù)字。 第一產(chǎn)程是宮頸的擴張期 整個產(chǎn)程根據(jù)宮口打開的程度可以分為三個階段 第一階段：陣痛開始到宮口打開 4厘米左右。 想象下面的陰道口正在打開的情景，向肛門方向使勁 給腹部施加壓力的同時想象陰道口正在打開， 并在用力的同時在頭腦中描繪胎兒正在順著產(chǎn)道逐漸下降的情景 。 胎兒的先露部位 (朝下的部位，通常是胎頭 ) 通過子宮頸口進入陰道隨著生產(chǎn)的進行， 胎兒逐漸通過陰道、陰道口而被排
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