三八節(jié)促銷女性健康寶典專題課程講義-wenkub
2023-06-14 17:30:02 本頁面
【正文】 經來潮后的一周，洗澡、睡前與晨起前都可以進行。 比如平時應多查看白帶，這是女性生殖器官健康狀態(tài)的晴雨表。但友誼醫(yī)院婦科專家靳家玉說： “ 婦科體檢沒有針對年齡的分項檢查。 七、一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次 “ 緊繃運動 ” ，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。 五、一瓶礦泉水 一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 本資料來自 3 三、一杯醋 女人還是有點 “ 醋意 ” 的好。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因 “ 縮水 ” 而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留 20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上 11時，因為從晚上 10時到第二天早上 5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。 ” 而且從目前看，婦科疾病的發(fā)病率有日益年輕化的趨勢。如果發(fā)現異常就要到醫(yī)院檢查；另外，要多注意自己的月經是否規(guī)律。 本資料來自 8 多數婦科癌癥沒有早期癥狀 友誼醫(yī)院婦科專家靳家玉說：健康與疾病之間并不存在明顯的界線。 本資料來自 9 女性要注意的九種狀況 。要消炎和理療。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在 35－ 40歲時出現。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。 如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。 。 本資料來自 11 職業(yè)女性這些癥狀請您重視 成天忙于事務性工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難得停下來看看自己。原因：工作中用眼過度、長時間專注熒屏、睡眠不足、壓力太大等都是導致頭痛的直接原因。原因：運動少、壓力大令肌肉緊張、血氣運行差，肌肉毛細血管形成瘀血致使酸素不足。避免長時間采用同一姿勢，或用手輕揉患處，不要讓肩膀受涼，適當地做運動。 易患人群：經常穿高跟鞋、腹部贅肉過多、原來運動但突然停下來的人。 原因：配戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太大、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，應選擇無腐性眼藥水滴眼以防干燥。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁、患上痔瘡。如果不注意休息和調節(jié)，中樞神經系統持續(xù)處于緊張狀態(tài)會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強
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