亞健康的研究進展及健康管理策略(1)-wenkub
2023-02-02 10:58:22 本頁面
【正文】 疲勞、虛弱、周身不適、性功能下降和月經(jīng)周期紊亂等。 加強對亞健康狀態(tài)的研究，建立防治和管理亞健康人群的有效方案和體系。 國內(nèi)學者王育學在 20世紀 90年代中期首次提出“亞健康”這個詞匯。 2023年 8月，在青島召開的“第 8屆亞健康學術(shù)研討會”上，亞健康的英文名被修正為“ SUBHEALTH”，此后逐漸被各領域人們廣泛應用。 二、亞健康的概念 亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。 心理亞健康 : 主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經(jīng)質(zhì)、冷漠、孤獨、輕率，甚至產(chǎn)生自殺念頭等。長時間的精神過度緊張極易導致機體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等失調(diào)及紊亂，從而產(chǎn)生亞健康。國外研究表明，美國每年有 600萬人處于亞健康狀態(tài)，年齡多為 20～ 45歲。 五、亞健康的現(xiàn)狀 地域：以沿海城市及經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)多發(fā)。 醫(yī)護人員需要不定時地加班和值夜班，造成和家人團聚、朋友聚會的時間減少，導致和家人、朋友關(guān)系的疏遠。其中年齡在 30歲～ 49歲、護師及主管護師、三班護士和床位護士發(fā)生亞健康狀態(tài)較其他護士嚴重。 健康管理研究人員經(jīng)過 20多年的研究得出了這樣一個結(jié)論 : 健康管理將使人獲得一個 90%和 10%的比例。 怎樣加強亞健康人群的健康管理？ 六、健康管理 利用電視臺、電臺、報刊、網(wǎng)絡進行健康教育宣傳，推廣 12320公共衛(wèi)生公益熱線，適當開展以“慢性病”及營養(yǎng)調(diào)理為重點的便民健康咨詢服務。 七、體檢在亞健康人群健康管理中的應用 目前的局限性。而目前來健康體檢的人群很多屬于亞健康人群，他們帶有各種“不適”的癥狀；按照辨病為目的的檢查得到的是“無病”的結(jié)論。應更加注重健康管理，尤其是亞健康的健康管理，依托醫(yī)院的平臺，創(chuàng)建有自己特色的優(yōu)質(zhì)品牌。采取衛(wèi)生健康咨詢熱線、亞健康咨詢門診等形式，為亞健康人群開辟一條快捷的健康咨詢綠色通道。 七、體檢在亞健康人群健康管理中的應用 亞健康的健康管理基本步驟 （ 1）亞健康的檢測 : 亞健康缺乏特異性的臨床表現(xiàn)和體征，因此目前臨床上還沒有特殊的檢測手段，健康體檢結(jié)合問卷調(diào)查是了解亞健康人群健康狀況的最佳途徑和方法。
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