認(rèn)識(shí)亞健康ppt課件-wenkub
2023-01-23 05:29:46 本頁(yè)面
【正文】 項(xiàng)健康調(diào)查 , 有 60% 的人處于亞健康狀態(tài)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 根據(jù) WHO的一項(xiàng)全球調(diào)查資料表明真正健康的人僅占 5%,有疾病的人占 20%,而75%的人群為第三狀態(tài) ,即亞健康狀態(tài)。人體有沒有既不健康又沒有患病的狀況呢 ? 20世紀(jì) 80 年代中期前蘇聯(lián)學(xué)者 N ? 布魯赫教授及后來許多學(xué)者研究認(rèn)為，人體的確存在一種非健康非患病的中間狀態(tài) , 人們稱之為 亞 健 康 (Subhealth)。領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 楊振東 深圳 海斯泰 認(rèn) 識(shí) 亞 健 康 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 前 言 世界衛(wèi)生組織 (WHO)1948 年提出了著名的健康新概念 ,即“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱 ,而且是在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)”。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 人們習(xí)慣地將健康稱為第一狀態(tài) ,患病稱為第二狀態(tài)。日本國(guó)立衛(wèi)生院最近在政府的支持下 ,對(duì)亞健康最容易發(fā)生的疲勞作了專項(xiàng)調(diào)查 , 二、亞 健 康 對(duì) 人 類 的 危 害 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 在全國(guó) 5000余名 15~65歲的人中表示感到“非常疲勞”的高達(dá) 60%。不久前上海、無錫、深圳等地對(duì) 1,197位中年人進(jìn)行了健康調(diào)查，其中有失眠、多夢(mèng)、不易入睡或白天精力不振的人占 66%, 經(jīng)常腰酸背痛者占 62%,干活勞累、疲勞者占 58%, 爬樓梯時(shí)感到吃力或者記憶力減退的人占 57%, 皮膚干燥、面色灰暗、情緒不穩(wěn)定占 48%。還有人類苞疹病毒、巨細(xì)胞病毒、腸道病毒等感染亦可損害和破壞免疫系統(tǒng)，引起亞健康人群的癥狀，這些表現(xiàn)多發(fā)生在病毒感染之后，或在亞健康狀態(tài)中因病毒感染而加重。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 英國(guó)、日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，慢性疲勞綜合征者腦內(nèi)過多地?cái)z入了色氨 酸，色氨酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為能調(diào)節(jié)睡眠的遞質(zhì)血清基 ,該遞質(zhì)可使動(dòng)物產(chǎn)生處于睡眠般的疲勞狀態(tài) ,研究者還合成了一種稱為BCH的物質(zhì)進(jìn)行拮抗 ,服用后可使癥狀得到好轉(zhuǎn)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 亞健康與心理失衡關(guān)系密切 ,主要原因是的心理壓力超過了那些心理承受力薄弱者的承受能力 ,使之產(chǎn)生一系列心理不適應(yīng)癥狀。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 膳食的不平衡：攝入不足則患營(yíng)養(yǎng)不良 ,攝入過剩則患肥胖或超重并易引起現(xiàn)代文明病 , 如心血管疾病、糖尿病、高脂血癥、高血壓等。夜間睡眠時(shí)機(jī)體分泌和釋放較多的生長(zhǎng)激素、性激素、催乳素和黃體素等，退黑素 (Melatonin)亦在睡眠時(shí)分泌。工業(yè)化、信息化加快，給人們?cè)斐尚睦砩系木薮髩毫?，帶來緊張感和不適 , 造成內(nèi)分泌失調(diào) , 使人們進(jìn)入亞健 康狀態(tài)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) . 環(huán)境因素 . 水污染：工業(yè)廢水、生活污 水、醫(yī)院污水、農(nóng)業(yè)用水 (化肥、農(nóng)藥 )污染。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) . 空氣污染：包括自然界的污染，如火山爆發(fā)、溫泉中的二氧化硫、春秋季的 花粉、花絮等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) . 噪音污染：噪音對(duì)人的損害是全身心的 , 可使人腎上腺素分泌增多使血管收縮、心率加快、血壓升高 , 使人體對(duì)維生素的吸收和利用發(fā)生障礙，損傷視覺器官和聽力 ,可使人頭痛、煩躁不安、情緒反常、精神不集中、耳鳴、失眠等 , 為導(dǎo)致亞健康的重要原因之一。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 長(zhǎng)期暴露在電磁波環(huán)境中還可以引起血管擴(kuò)張、血壓異常、腦功能障礙、白內(nèi)障、流產(chǎn)或不孕 , 其至引起人的免疫功能低下 , 使人易患白血病、腦腫瘤等。還應(yīng)該進(jìn)行大規(guī)模的前瞻性 流行病學(xué)調(diào)研 , 對(duì)回顧性的資料還需作進(jìn)一步的考證 ,這些正是當(dāng)前研究的難點(diǎn)和熱點(diǎn)。 ②心理方面：情緒低落 , 精神萎靡 , 記憶力減退 , 反應(yīng)遲飩 , 心煩意亂、恐懼不安 、焦慮煩躁、疲倦感、無聊感、不快活感、 憂郁、猜忌心、壓力感、心理飽和和科技?jí)? 力綜合征等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) 2022年中國(guó)亞健康學(xué)會(huì)召開會(huì)議，學(xué)者們提出了有關(guān)亞健康檢測(cè)的 30 項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是： ? 經(jīng)常精神緊張，無原因地感到焦慮不安； ? 在生活和工作中孤獨(dú)自卑，憂郁苦悶； ? 注意力易于分?jǐn)?shù)，思考問題膚淺； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) ? 工作中容易激動(dòng)，處事沖動(dòng)，無法自控 ,且經(jīng)常無事白煩； ? 記憶力明顯減退，甚至見到熟人仍無法記起他的名字； ? 難得與人交往，經(jīng)常情緒低落； ? 對(duì)生活的興趣變得淡薄，欲望驟減； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) ? 自覺精力下降，做事情反應(yīng)遲飩，動(dòng)作緩慢； ? 經(jīng)常感到自己頭昏腦脹，雖然休息也不容易復(fù)原； ? 站立時(shí)間略長(zhǎng)即感到頭暈日眩； ? 時(shí)常感覺肢體酥軟，干事力不從心； ? 體重較前減輕，自覺體虛力弱； ? 夜晚不易入睡，即使入睡，也多夢(mèng)易醒； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) ? 清晨不愿起床，白天經(jīng)常打盹； ? 經(jīng)常感到手足局部麻木或手足發(fā)涼； ? 手掌或腋窩汗多，經(jīng)常感覺口干舌燥； ? 經(jīng)常感到手足局部麻木或手足發(fā)涼； ? 手掌或腋窩汗多，經(jīng)常感覺口干舌燥； ? 經(jīng)常自我感覺低燒，夜間時(shí)有盜汗； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) ? 常有腰酸背痛的感覺，而且不易消失； ? 出現(xiàn)較明顯的口臭，且舌面自生白苔； ? 經(jīng)常反復(fù)發(fā)生口舌潰殤； ? 感覺味覺功能下降，食欲不振； ? 胃部經(jīng)常泛酸曖氣，消化不良； ? 大便異常，經(jīng)常出現(xiàn)稀便，或便秘，且感到腹部脹滿不適； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu) ? 很容易患感冒，口唇容易出現(xiàn)皰疹； ? 經(jīng)常感覺胸憋氣急，呼吸緊迫； ? 經(jīng)常鼻塞流涕，咽喉疼痛； ? 經(jīng)常感覺胸痛胸悶，心前區(qū)有壓迫感； ?
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