【正文】 括自然界的污染，如火山爆發(fā)、溫泉中的二氧化硫、春秋季的 花粉、花絮等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 主要危害是使人中毒而發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的癥狀，最常見的有疲勞、失 眠、眼干、皮膚癌癢、惡心嘔吐、腹瀉、咳嗽等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 環(huán)境因素 . 水污染：工業(yè)廢水、生活污 水、醫(yī)院污水、農(nóng)業(yè)用水 (化肥、農(nóng)藥 )污染。宗教信仰、文化傳統(tǒng)、社會習俗的不同和所謂 文明的沖突 對人體亦會造成不良影響。工業(yè)化、信息化加快，給人們造成心理上的巨大壓力，帶來緊張感和不適 , 造成內(nèi)分泌失調(diào) , 使人們進入亞健 康狀態(tài)。否則就會出現(xiàn)睡眠不足而引起頭昏頭暈、乏力、思維遲鈍等一系列機體活力不足的亞健康狀態(tài)。夜間睡眠時機體分泌和釋放較多的生長激素、性激素、催乳素和黃體素等，退黑素 (Melatonin)亦在睡眠時分泌。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 長期運動不足：使人對外界反應(yīng)遲飩、協(xié)調(diào)性差、大腦神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，久而久之則使機體代謝減慢，大腦功能退化，思維遲飩，免疫功能差，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌免疫功能失調(diào)而發(fā)生亞健康狀態(tài)或發(fā)生疾病。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 膳食的不平衡：攝入不足則患營養(yǎng)不良 ,攝入過剩則患肥胖或超重并易引起現(xiàn)代文明病 , 如心血管疾病、糖尿病、高脂血癥、高血壓等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) A型性格 (不是 A型血型 )有強烈的競爭心理、快節(jié)奏、高效率、時間緊迫感強、爭強好勝 , 這類人工作目標、人生目標一個接一個 , 如達不到目標時易于出現(xiàn)激動、發(fā)怒、焦慮、煩躁等情緒化反應(yīng) , 這些均不利于健康。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 亞健康與心理失衡關(guān)系密切 ,主要原因是的心理壓力超過了那些心理承受力薄弱者的承受能力 ,使之產(chǎn)生一系列心理不適應(yīng)癥狀。處于內(nèi)分泌波動期如青春期、月經(jīng)期、妊娠期、更年期 , 或有輕度內(nèi)分泌功能紊亂者易成為亞健康人群。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 英國、日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，慢性疲勞綜合征者腦內(nèi)過多地攝入了色氨 酸，色氨酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為能調(diào)節(jié)睡眠的遞質(zhì)血清基 ,該遞質(zhì)可使動物產(chǎn)生處于睡眠般的疲勞狀態(tài) ,研究者還合成了一種稱為BCH的物質(zhì)進行拮抗 ,服用后可使癥狀得到好轉(zhuǎn)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 免疫學(xué)異常說：部分亞健康人群中除體液免疫異常外 ,同時有細胞免疫功能異常 ,表現(xiàn)為抑制性 T淋巴細胞下降而使輔助性 T淋巴細胞比例相對高于正常。還有人類苞疹病毒、巨細胞病毒、腸道病毒等感染亦可損害和破壞免疫系統(tǒng)，引起亞健康人群的癥狀，這些表現(xiàn)多發(fā)生在病毒感染之后，或在亞健康狀態(tài)中因病毒感染而加重。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 亞健康狀態(tài)產(chǎn)生的原因 . 生物因素 . 病毒感染說：臨床研究證實，在亞健康人群的血漿內(nèi)抗 EB病毒抗體持續(xù)升高 ( 特別是抗 EB病毒殼抗體滴度高于 1：80) 。不久前上海、無錫、深圳等地對 1,197位中年人進行了健康調(diào)查，其中有失眠、多夢、不易入睡或白天精力不振的人占 66%, 經(jīng)常腰酸背痛者占 62%,干活勞累、疲勞者占 58%, 爬樓梯時感到吃力或者記憶力減退的人占 57%, 皮膚干燥、面色灰暗、情緒不穩(wěn)定占 48%。我國深圳市 2022年 8月的一項健康調(diào)查發(fā)現(xiàn) , 認為自己“渾身無力、肌肉酸痛、神經(jīng)衰弱、失眠、時常煩躁、易怒、內(nèi)分泌失調(diào) |、憂慮、與人溝通少 等亞健康狀態(tài)的人占 77%。日本國立衛(wèi)生院最近在政府的支持下 ,對亞健康最容易發(fā)生的疲勞作了專項調(diào)查 , 二、亞 健 康 對 人 類 的 危 害 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 在全國 5000余名 15~65歲的人中表示感到“非常疲勞”的高達 60%。 一、什 么 是 亞 健 康 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 亞健康狀態(tài)是指身體處于健康和疾病之間的一種臨床狀態(tài)，應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢查未能發(fā)現(xiàn)明顯的疾病指標，但肌體活力降低、各種適應(yīng)能力有不同程度下降，而當事人卻訴說 有一些不適的生理狀態(tài) 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 各國學(xué)者對亞健康狀態(tài)作了不少研究紛紛提出了類似的名稱：如中間壯態(tài) ，中介狀態(tài) ， 半功能狀態(tài) ， 亞臨床狀態(tài) ,半健康狀態(tài) , 潛病狀態(tài) , 灰色狀態(tài) , 臨床前態(tài) ,隱匿狀態(tài) , 誘病狀態(tài)等等 。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 人們習慣地將健康稱為第一狀態(tài) ,患病稱為第二狀態(tài)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 與健康對立的是不健康即疾病 ,疾病我們己熟知。領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 楊振東 深圳 海斯泰 認 識 亞 健 康 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 前 言 世界衛(wèi)生組織 (WHO)1948 年提出了著名的健康新概念 ,即“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱 ,而且是在身體上、心理上和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)”。具體來說 ,健康應(yīng)括以下 10個方面的內(nèi)容： 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) ① 精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生 活和工作； ② 處世樂觀，態(tài)度積極 ,樂于承擔任務(wù)而不 挑剔； ③ 善于休息，睡眠良好； ④ 應(yīng)變能力強 , 能適應(yīng)各種環(huán)境的變化； ⑤ 對一般感冒和傳染病有一定抵抗力； 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) ⑥ 體重適當，體形勻稱，頭、 臂、臀比例協(xié)調(diào)； ⑦ 眼睛明亮，反應(yīng)明銳，眼險不發(fā)炎； ⑧ 牙齒清沽，無缺損 , 無疼痛 , 齒踉顏色 正常 , 無出血； ⑨ 頭發(fā)光澤，無頭屑； ⑩ 肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。人體有沒有既不健康又沒有患病