20xx年醫(yī)學專題—淺談亞健康-展示頁
2024-11-15 06:00本頁面
【正文】 。)和心理），高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度、高體重以及免疫功能偏低。,亞健康的表現(xiàn)(biǎoxi224。b236。ngt224。ngt224。,第五頁，共三十五頁。 yini224。)10項中符合5項及以上者屬于亞健康狀態(tài)！,第四頁，共三十五頁。 fǒu)存在亞健康？,1.每天早上起床時,有較多的頭發(fā)脫落 2.經常感到身體(shēntǐ)倦怠、失眠、健忘 3.感到情緒抑郁,經常發(fā)呆，不知道生活的目的是什么 4.上班的途中,害怕走進單位,覺得工作令人厭倦 5.工作效率、成績明顯下降，做什么事均無興趣 6.一日三餐,進餐甚少,經常味如嚼蠟 7.感覺免疫力在下降,自己稍不注意就感冒 8.對周圍環(huán)境的污染和噪聲非常敏感,格外渴望清幽、寧靜的自然環(huán)境 9.不想面對周圍的人,有自閉癥式的渴望 10.工作情緒始終無法高漲，無名的火氣很大,又沒有精力工作,上述(sh224。,第三頁，共三十五頁。nkāng)概念：,人在軀體上、精神上、和社會上的完 滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有(m233。淺 談 亞 健 康,第一頁，共三十五頁。,健康(ji224。i yǒu)疾病和衰弱狀 態(tài),第二頁，共三十五頁。,自測：你是否(sh236。ngsh249。,亞健康概念(g224。n)：,人體介于(ji232。)健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質性病變，但有功能性改變，它與腦疲勞有密切關系，也稱“疲勞綜合征”。,人類體質的三種(sān zhǒnɡ)狀態(tài),健康狀態(tài)(zhu224。i)（第一狀態(tài)(zhu224。i)） 各種疾病狀態(tài)（第二狀態(tài)） 亞健康狀態(tài)（第三狀態(tài)，次健康狀態(tài)，灰色狀態(tài)，過渡狀態(tài)，病前狀態(tài)，臨床前期，疾病先兆） 三種狀態(tài)的發(fā)展變化趨勢,亞健康,疾病(j237。ng),健康,第六頁，共三十五頁。n),最典型的表現(xiàn)是疲勞，包括兩個方面： 精神（心理）的疲勞 軀體的疲勞 亞健康人群常存在“六高一低”的傾向，即存在接近疾病水平的高負荷（體力(tǐl236。,第七頁，共三十五頁。ng)表現(xiàn),心病不安 驚悸少眠 出汗津津 經常感冒 舌赤苔垢 口苦便燥 面色有滯 目圍灰暗 四肢發(fā)脹 目下臥蠶 指甲成像 變化異常(y236。ng) 潮前胸脹 乳生結節(jié) 口吐粘物 呃逆脹滿 體溫異常 倦怠無力 視力模糊 頭脹頭疼,第八
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