國家二級心理咨詢師考試咨詢技能方法知識點總結(jié)-wenkub
2022-09-02 21:39:54 本頁面
【正文】 讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。行為矯正常用方法增強(qiáng)法正強(qiáng)化（喜歡的刺激）負(fù)強(qiáng)化（厭惡的刺激）懲罰法給予個體不喜歡的強(qiáng)化物或厭惡刺激（一般性懲罰，批評罰款勞動改造）；（特殊性懲罰，束縛身體，隔離，厭惡療法。3. 隨時間進(jìn)程，強(qiáng)化物可以有物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃剟?，待目?biāo)固化為習(xí)慣后，最終撤銷強(qiáng)化物。（3）、涉及干預(yù)方案，明確陽性強(qiáng)化物（4）實施強(qiáng)化（5）追蹤評估注意事項1. 目標(biāo)行為單一而具體。原理陽性強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是行為主義理論，行為主義理論認(rèn)為人及動物的行為是后天習(xí)得的，是行為結(jié)果被強(qiáng)化的結(jié)果。適用與禁忌7. 促進(jìn)求助者領(lǐng)悟，在日常生活中隨時隨意放松，運用自如。3. 請求助者注意，關(guān)鍵是放松，既強(qiáng)調(diào)身體肌肉放松，也強(qiáng)調(diào)精神心理放松，要幫助求助者體驗身體放松后的體驗。因此，放松訓(xùn)練就是訓(xùn)練求助者，使其能隨意地把自己的全身肌肉放松，以便隨時保持心情輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。放松療法是一種求助者完全可以掌握的解決緊張焦慮等情緒困擾及軀體癥狀的方法，這種方法簡便易行，實用有效，較少受時間、地點、經(jīng)費等條件的限制，還可以提高求助者改善癥狀的速度。原理放松訓(xùn)練是行為療法中使用最廣的技術(shù)之一，行為療法相信只要行為改變，所謂態(tài)度和情感也就會相應(yīng)改變。操作步驟（1）、咨詢師介紹原理； 明確求助者在治療中的主動作用，激發(fā)改變自我的積極性。4. 求助者要集中精力，避免干擾。 陽性強(qiáng)化法（簡易行為矯治）正強(qiáng)化法積極強(qiáng)化法行為主義理論操作條件反射定義陽性強(qiáng)化法是建立、訓(xùn)練某種良好行為的治療技術(shù)或校正方法，也成為正強(qiáng)化法、積極強(qiáng)化法。如果想建立或保持某種行為，可以對其行為進(jìn)行陽性刺激，即獎勵，通過獎勵強(qiáng)化該行為，從而促進(jìn)該行為的產(chǎn)生和出現(xiàn)的頻率，行為得以產(chǎn)生或改變。如果有多個目標(biāo)行為要改變，一個一個進(jìn)行，不可同時展開。相關(guān)知識行為療法又稱行為矯正療法或行為治療，是通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練矯正行為障礙的一種心理治療方法。飽和策略）撤銷個體在享用的正性強(qiáng)化物消退法代幣管制法培養(yǎng)兒童適應(yīng)性行為建立新行為的常用技術(shù) 系統(tǒng)脫敏法行為主義理論、操作條件反射、經(jīng)典條件發(fā)射、交互抑制理論定義適用與禁忌 系統(tǒng)脫敏法可用于治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮。操作步驟（1）、學(xué)習(xí)放松技巧強(qiáng)調(diào)面部放松。在生活中不斷練習(xí)，鞏固療效注意事項1. 如果引發(fā)求助者焦慮或恐懼的情境不止一種，可以針對不同情境建立不同的焦慮等級表。應(yīng)重新細(xì)分。它通過細(xì)心控制環(huán)境，讓求助者持續(xù)暴露在現(xiàn)實或想象的喚起強(qiáng)烈焦慮情緒的情境中。想象沖擊療法：暴露在想象的恐懼中。治療與焦慮有關(guān)的障礙、強(qiáng)迫性障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。求助者家屬任何階段執(zhí)意要求停止，立即終止。（4）實施沖擊治療①求助者接受治療前應(yīng)正常飲食、飲水，最好排空大小便。⑤力求達(dá)到情緒極限，所謂極限，以情緒的逆轉(zhuǎn)為標(biāo)志。注意事項1. 讓求助者對該療法足夠了解，理解會引起的強(qiáng)烈的焦慮和恐懼情緒反應(yīng)。3. 治療中出現(xiàn)通氣過度綜合癥，暈厥或休克，應(yīng)停止并對癥處理。缺點完全無視求助者的心理承受能力，求助者痛苦大，實施難，可能欲速則不達(dá)。（緊張，放松，交替 進(jìn)行）3. 沖擊療法是消退性抑制。如此反復(fù)，結(jié)果使不適行為與厭惡反應(yīng)建立了條件聯(lián)系。厭惡體驗和不良行為應(yīng)該是同步的。2. 求助者和咨詢師一定要簽訂知情3. 靶癥狀要單一而具體。（總的模仿能力、特殊模仿能力）模仿能力可以通過求助者的經(jīng)歷和心理測量的結(jié)果反映。（3）、強(qiáng)化正確的模仿行為注意事項1. 影響模仿能力的重要因素是年齡。（示范者的表現(xiàn)是成敗的關(guān)鍵）。相關(guān)知識模仿法是建立在班杜拉社會學(xué)習(xí)論基礎(chǔ)上的一種咨詢治療方法：讓求助者在生活中觀察示范者演示電影錄像帶圖書游戲咨詢師和求助者一起扮演咨詢師示范5內(nèi)隱示范咨詢師描述，讓求助者想象 生物反饋法行為療法 動物內(nèi)臟條件反射定義通過現(xiàn)代電子儀器將個體在通常情況下不能意識到的體內(nèi)生理功能予以描記、并轉(zhuǎn)換為數(shù)字、圖形或聲音、光等反饋信號，求助者根據(jù)反饋信號了解自身內(nèi)臟機(jī)能狀況，在咨詢師指導(dǎo)下有意識地通過呼吸、冥想等方法，調(diào)整自身內(nèi)臟機(jī)能和其他軀體機(jī)能，達(dá)到治療疾病的目的。不飲刺激性飲料。24之間。肯定效果，增強(qiáng)信心。（3）、家庭訓(xùn)練開始時，每天23次（早中晚），每次20分鐘。如原發(fā)性高血壓、支氣管哮喘、經(jīng)前期緊張癥、緊張性頭痛、書寫痙攣、慢性精神分裂癥（伴社會功能受損）禁忌：。相關(guān)知識最早發(fā)現(xiàn)動物內(nèi)臟條件反射的是巴甫洛夫。其他反饋儀。4. 通常是一種針對具體的和結(jié)構(gòu)性的目標(biāo)問題的短期的教育性的治療。但并非對所有障礙和疾病都有效。（2）、領(lǐng)悟階段使求助者進(jìn)一步認(rèn)識和領(lǐng)悟其情緒行為是由認(rèn)識造成而非事件本身。對拒絕做出改變自己信念努力的，過分偏執(zhí)以及領(lǐng)悟困難的求助者，可能難以奏效。情緒在本質(zhì)上就是一種態(tài)度、價值觀念，也是一種認(rèn)知過程。2. 個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人，即能在人生中的每個環(huán)節(jié)和方面都能有所成就。6. 面對現(xiàn)實中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事情，倒不如逃避它們。10. 一個人應(yīng)該關(guān)心他人的問題，并為他人的問題而感到悲傷、難過。絕對化的要求從自己出發(fā)，認(rèn)為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生。再也沒有幸福了。盡可能
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