【正文】 束了？而我就可以回去高枕無憂了?！眻D特耐心地解釋?？萍嫉倪M(jìn)步、文明的發(fā)展、物質(zhì)的過度追求，都讓人失去了純真的本心，整天只為滿足自己的私欲而汲汲營營地生活。“至于你個人的問題，”圖特繼續(xù)說，“我只能說，即使我現(xiàn)在幫你把這些外在的情境都改善了，可是你的意識層次還是停留在現(xiàn)有水平上的話，這些情境會以不同的方式再度出現(xiàn)在你的生命當(dāng)中，你還是無法擺脫它們。熱帶雨林的破壞、生態(tài)環(huán)境的污染、全球變暖造成的冰川融化，已經(jīng)引起地球氣候的異常，導(dǎo)致各種天災(zāi)。地球之所以會變成今天這個樣子，地球人之所以會這么不快樂，是因為你們意識層次的進(jìn)化，一直沒辦法有突破性的提升。”“星際聯(lián)邦？”幸雄不解地問。看完了這一段影片，幸雄不好意思地低著頭，沉思好長一段時間，才悄然地說：“那只是我一次酒后失態(tài)，根本不算什么。男兒有淚不輕彈，尤其是平時雄壯威武的幸雄，但他此刻卻像個無家可歸的孩子，完全的無助和絕望。幸雄想起來了，那晚的痛苦像個張開了大嘴的怪獸，把他完全吞噬?！毙倚塾X得不解：“那怎么會選到我呢？我又沒有向你們求救。”阿凸興奮之情溢于言表，開始滔滔不絕地解釋：“我們常常收到地球人，甚至地球本身的求救訊號，希望有人能伸出援手，改善人類和地球現(xiàn)有的窘?jīng)r?！安粫玻抑皇亲鱾€比喻，我們這個實驗不希望驚擾到地球人，不會對你的生活造成困擾的。“‘時間’是你們?nèi)S空間特有的產(chǎn)物，它看起來好像是直線進(jìn)行的，有過去、現(xiàn)在、未來。感覺上整個房間是由閃閃發(fā)光的白色金屬打造而成，擺設(shè)很簡單，有桌子、椅子、休息用的沙發(fā)，還有幸雄現(xiàn)在正坐著的床。他有著銀灰色的金屬外殼，眼睛閃閃發(fā)光，身體是一個裝滿各式零件的大盒子，可以看到他的CPU（中央處理器）當(dāng)中正在進(jìn)行許多活動。幸雄聽完，好奇心升起，不禁問道：“什么實驗？”外星人滿意地點點頭，開口解釋：“先向你自我介紹，我是圖特，是來自另一個星球的生命，也就是你們地球人所謂的‘外星人’。他們是不是要開腸剖腹，研究地球人的體質(zhì)、特性，看看地球人在各種嚴(yán)酷的環(huán)境下如何生存啊？想到這里，幸雄不禁打了個寒戰(zhàn)。一時之間，科幻電影里面看過的外星人和機(jī)器人的形象突然出現(xiàn)在幸雄的腦海中?！皼]關(guān)系的，慢慢來，我會告訴你我們是誰?！甭曇粲卸虝旱陌矒嶙饔茫倚郯察o了幾秒鐘，隨即又開始恐慌地大叫，而且奮力想要掙脫兩個生物的掌握。幸雄看到兩個人，呃，說“人”，只能勉強(qiáng)算是最貼切的形容詞了。他聽到一個低沉有力的男聲，告訴他：“慢慢來，不要怕。最終，當(dāng)你能夠以輕松愉悅的心情看待人生的時候，你還需要學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處的能耐。最后，祝福我親愛的讀者們，都能有勇氣和決心，走上這條自我成長的道路，為自己的人生負(fù)起全責(zé)，活出全新的自己!!德芬 二○○九年春于北京，是從外星人綁架了地球人開始，有一點匪夷所思，但這只是為了方便我傳達(dá)理念而已，我個人從來沒有接觸過任何疑似外星人的經(jīng)驗。希望大家在讀本書的同時，不但能感同身受地和主角們同聲共氣，也能夠認(rèn)真地做主角們做的練習(xí)及情緒、能量上的整合。心想事成的境界不是一蹴而就的，前面的準(zhǔn)備功夫妥當(dāng)了之后，你才有可能隨心所欲地玩這個生命的游戲，而不會困在自己制造的悲劇戲碼和劇情中，不可自拔。第二階段是療愈舊時創(chuàng)傷，我整合了一些很好的療愈方法，讓男女主角一一走過。而這個過程也是我自己走過的三階段的路：從當(dāng)年的不知不覺被喚醒，歷經(jīng)了內(nèi)在創(chuàng)傷的療愈，最后終于有了一定的自由度，來創(chuàng)造、顯化我的人生。一方面是希望自己還是能有所成長，不以現(xiàn)狀為滿足，一方面是為了收集寫書的資料。至目前為止，《遇見未知的自己》在海峽兩岸賣出了三十多萬本，讓很多人跌破眼鏡。是為所愿。建議讀者們在欣賞這些美好的作品之余，如果真的想要讓這些書籍對你的人生有一定程度的影響和改變的話，請你要把書中的觀點拿出來在生活中實際使用出來。而在過去，心靈類的書籍門檻都很高，講述的哲理很深奧，非常形而上的論述，讓很多人望而卻步。和沈總的一拍即合，促成了日后磨鐵“心靈書坊”系列叢書的出版?！队鲆娢粗淖约骸泛髞碓趦?nèi)地市場引起一陣旋風(fēng)之后，國內(nèi)頗有規(guī)模的出版社紛紛找上門，其中磨鐵圖書的沈總讓我印象較為深刻。從94年開始長年定居北京，并取得了中國國家心理咨詢師的執(zhí)照。張德芬華語世界首席心靈暢銷作家。著有《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享心靈覺醒的秘密，并譯有《新世界——靈性的覺醒》、《找回你的生命禮物》及《修煉當(dāng)下的力量》。他對圖書市場有極佳的敏銳度，在與另外一家圖書公司的激烈競爭中，和我簽下了出書合同，出版了《遇見心想事成的自己》，在市場上又引起一陣熱銷。為什么內(nèi)地的書市在短短一年多的時間內(nèi)，會有這么大的變化？道理其實很簡單，愈是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活富裕的國家人民，愈是需要心靈的慰藉。所幸現(xiàn)在有一些比較通俗的心靈類書籍，能夠立時解決一些人們生活上的困擾，還可以幫助人用不同的眼光來看自己、看世界。無論那個觀點是什么：“活在當(dāng)下”，“感恩是最好的特質(zhì)”，“擔(dān)心是最差的禮物”，“不做自己思想的奴隸”，“學(xué)會如何與負(fù)面情緒相處”，“外面沒有別人”等等，都需要你在生活中，雷厲風(fēng)行地去實踐它，才會在你的人生中起到一定的作用。張德芬作者序：分享我靈性成長的體悟 2009年07月07日11:51 新浪讀書 2007年5月，臺灣方智出版社發(fā)行了我的第一本著作《遇見未知的自己》，內(nèi)地在2008年1月也隨之出版。我也收到無數(shù)讀者的來信，傾訴他們讀書以后的心聲，并且表達(dá)他們的感謝。我寫書的方式，都是自己在追求靈性成長的過程中，把所學(xué)到的應(yīng)用在生活上，頗有心得、體悟之后，才用小說的方式將這些心得展現(xiàn)出來。在本書中，我特別運(yùn)用了這個三階段的模式，讓讀者可以隨著書中人物的遭遇和歷程，也逐步展開自己的成長。讀者看到這里的時候，很容易就進(jìn)入書中的角色，和男女主角一同療愈自己舊時的創(chuàng)傷，撫慰內(nèi)在兒童，與內(nèi)在的自己更加親密。在這個部分，我用游戲來形容我們的人生，而游戲的名字就叫做：找出你是誰。否則，整本書看完也許很感動，也許掉幾滴淚，但是，你依然不會有所改變。但是，到底有沒有所謂的外星生物呢？對于這點，我持一顆謙卑的心，為自己不知道的事物，保留一席之地。這個階段的重要實踐方法就是允許發(fā)生，贖回自己的力量，進(jìn)而感恩自己的創(chuàng)造?！边@個聲音具有某種特質(zhì)，讓幸雄一下子安定下來，好像冬天里喝了一口醇厚、濃郁的好茶一般。應(yīng)該是說，幸雄看到兩張“類似人類”的臉孔，在他躺著的身體上方關(guān)切地看著他。在一片混亂中，幸雄聽到其中一個說：“不是找了個大膽的嗎？”另外一個委屈地說：“是啊，他平時天不怕地不怕的，誰知道會這樣。”醇厚的男聲又響起了，幸雄的心也隨著他緩慢的語調(diào)漸漸安定下來?！澳銈兪峭庑侨?？我被綁架了？”電影里的情節(jié)再度浮現(xiàn)在幸雄的意識中，幸雄開始恐懼地顫抖，剛才一時之間升起的男子氣概轉(zhuǎn)眼消失無蹤。眼前的外星人似乎能讀幸雄的思想，他搖頭微笑：“不是你想的那樣?！苯又D(zhuǎn)向身邊那位長相和他截然不同、看起來像個機(jī)器人的個體，“他是阿凸，我的助理?？吹叫倚墼诖蛄克⑼棺隽艘粋€手勢，優(yōu)雅地跟幸雄致意，然后說：“你好！很高興認(rèn)識你。屋里有一扇小窗，向外望去，是一片無垠的宇宙夜空，各種不知名的發(fā)光體在黑緞般的背景中閃耀。我現(xiàn)在不想造成你太多困惑，所以我只想問你，如果我說‘時間’在我們看來，跟你們地球人有所不同，你認(rèn)為可不可能？”“不同？”幸雄不明白?！眻D特收斂起笑容，嚴(yán)肅地說，“我只是要告訴你，地球人的一生看起來有好幾十年，但是從另一個更高的視野來看，可不可能就像你們中國人說的‘黃粱一夢’一般，其實相對來說是短暫的？”幸雄看了看圖特的兩只招風(fēng)大耳，又看看阿凸燈光閃爍的肚子，無奈地回答：“遇見你們之后，我可能可以接受你這種說法了?！卑⑼官N心地看了一下幸雄的反應(yīng)，看到后者的接受度還可以，就決定繼續(xù)下去，“也就是你們的能源危機(jī)，生態(tài)的嚴(yán)重破壞，還有，”阿凸頓了一下，“你們有愈來愈多人焦慮不安，甚至抑郁輕生，喪失了對人生的熱情?！眻D特插口問道：“你是發(fā)出了求救訊號，你不記得嗎？”幸雄茫然地?fù)u頭說道：“我一點也不記得啊。即使之前為人擔(dān)保被牽累，導(dǎo)致大陸的工廠倒閉關(guān)門；自己手上投資的港股和A股嚴(yán)重縮水等重大打擊，都不如那晚的痛。痛哭了好長一段時間，幸雄突然被窗外的某種東西吸引，他匍匐在地爬到了窗邊。而且……”幸雄抬起頭，語帶諷刺地說，“我們地球人的一舉一動好像都在你們的監(jiān)控之下哦？”圖特有點尷尬，阿凸嘴快地鄭重解釋：“不是啦，你們地球人每個人每生每世的所有意識活動，都會被記錄在一個叫做阿卡莎的星際檔案紀(jì)錄中，被嚴(yán)密地保護(hù)起來?！澳鞘且粋€跨星際交流的聯(lián)盟組織，有一點像你們的聯(lián)合國?！毙倚塾悬c不高興了，覺得有必要為地球辯護(hù)一下：“我們的地球怎么樣了，不是蠻好的嗎？我個人的不快樂不能代表大多數(shù)人，而且，平時我是個很爽快的人?。∥业膯栴}是我自己倒霉，時運(yùn)不濟(jì)，碰上了不可靠的朋友，還有世界經(jīng)融風(fēng)暴。未來還會出現(xiàn)嚴(yán)重的糧荒和能源、水源的短缺?！卑⑼共遄斓溃骸暗厍蛏弦晃挥凶R之士就說過，如果現(xiàn)在把你們?nèi)祟愃械呢敻恢匦鹿降仄骄峙?，不出幾年，所有人的財富狀態(tài)又會恢復(fù)到現(xiàn)在這樣?！卑⑼沟亩亲与S即投射出影像，一幕幕人類自相殘殺、爭權(quán)奪利的慘不忍睹的片段，在幸雄眼前像走馬燈一樣地放映，讓幸雄都有點看不下去了。沉吟了半晌，他又說，“當(dāng)然，潛意識里面很多東西都會阻礙你認(rèn)識自己的核心本質(zhì)，所以是的，如果你能夠更加了解自己潛意識中的各種動力，就會提升你的意識水平?！闭f完他真的躺下，雙手枕在頭部，蹺著腳、抖著腿，準(zhǔn)備好要接受外星手術(shù)了?！鞍?!”幸雄一屁股坐起來，“那要多久的時間?。课乙谶@個外太空跟你們混上多久?。扛悴缓梦一厝ブ笳娴幕腥绺羰?，認(rèn)識的人都死光啦！”幸雄氣鼓鼓的。他知道，自己都快四十歲了，人生的黃金歲月已過大半，現(xiàn)在落得一事無成，惶惶不可終日。”“而且，”阿凸俏皮地說，“明天早上你醒來之后，會懷疑自己是否做了一場太空夢?！眻D特長手一揮，說了一句：“好，今天就到此為止，免得你太累了。抓了夜光鬧鐘一看，還不到六點。向東當(dāng)時只是很冷靜地問：“你們是誰？想做什么？”她看到圖特臉上露出欽佩的表情，阿凸得意地在一旁說：“我就說她是女中豪杰嘛！”圖特為她詳細(xì)地解釋了這次地球人意識提升實驗的目的、內(nèi)容和過程。阿凸補(bǔ)充：“要通過前面第一個階段，才能獲準(zhǔn)參加第二階段哦！”圖特以贊賞的眼光看著向東說：“你應(yīng)該沒問題！”這種眼光向東很熟悉了。向東對人生的失望不僅于此。想到這里，向東悄悄打開女兒的房門，五歲的甜甜正在美夢之中安然熟睡。圖特當(dāng)時微笑不語，還是阿凸嘴快說了：“有時候你的靈魂發(fā)出求救訊號，自己都不知道。向東在生活上可以說是豐衣足食，除了男人以外什么都不缺。但要她去找個什么宗教來信奉，向東又不屑?！眻D特拍拍她的肩膀，“放心吧，你會找到家的。”阿凸孩子氣地評論著，“待會兒很多國家和地區(qū)的代表都在，會需要語言翻譯機(jī)?！卑⑼估硭?dāng)然地回答。我們機(jī)器人不像你們地球人會要求特殊性，好跟其他人分個高下。其他人都陸續(xù)就座了，每個人的座位前都有一個像桌子一樣的熒幕，連椅子一起，都是金屬做的，看起來非常高科技地“酷”。他也帶著耳麥，對全場的人點頭致意道：“親愛的同學(xué)，大家好！歡迎大家參與我們這個實驗，對我們來說這是實驗，對你們來說這是一個難得可以學(xué)習(xí)的好機(jī)會。我是住在香港的美國人克里斯。這座神廟是供人求神問卜的，但是它門口的這幾個大字就透露了一個最深的玄機(jī)：如果你能真正地認(rèn)識自己，就能改變你的命運(yùn)?！澳銈兪菗碛猩砗托牡撵`體，不是身心靈并重之下的產(chǎn)物?！薄霸谶@里，心所代表的不僅是你們的思想、情緒，還有你們的感官所能覺受到的各種刺激的反應(yīng)，以及心里的意象、沖動、直覺等等，這些都是屬于心的范疇。中國人有一句成語叫做‘夏蟲不可以語冰’，意思就是——”他使個眼色，示意幸雄繼續(xù)解釋下去。我們可以做的就是，教你們掃除讓你看不到自己本來面目的障礙?！币晃挥《燃哪凶优e手問道：“我是孟買的阿南達(dá)。”圖特欣慰地微笑，“其實所謂的意識，幾乎可以說是‘靈’的同義詞?！贝蠹艺罩隽?，“好，大家有沒有注意到，無論你的眼睛是睜開還是閉上，你都能夠覺察到自己手上的感覺？”大家點頭稱是。很多人的臉上出現(xiàn)了一些變化，時而高興，時而悲傷。圖特又請大家看桌上的熒幕。圓圈則是你的意識范圍（場域），在這個意識范圍之中的，是每天出現(xiàn)在你們腦袋中的思想、情緒、感受等等，大部分的人認(rèn)為這些思想、情緒、感受就是你們自己。幸雄首先發(fā)難：“是啊，我們現(xiàn)在是睡著啦，要不然怎么會被你們外星人抓來這里聽你們講這些廢話呢？”圖特莞爾一笑，一點也不以為忤，反而火上加油地說：“應(yīng)該這樣說吧，你們真正的意識睡著了，因此剩下來的是一部自動運(yùn)作的機(jī)器，在掌控你們每日的生活。生活方式、思考方式、反應(yīng)方式，似乎都一成不變。他們說我天生孤苦，無法依靠任何人，需要自己努力奮斗。在那樣的環(huán)境下長大的你，會對周遭的人、對這個世界，有什么樣的看法？”坤兒含著淚，低聲地說：“我覺得這個世界是個冷酷無情的地方，別人都是不可依靠的。隨著坤兒低頭飲泣，向東的眼眶也紅了，但是懂事以來就沒在人前掉過淚的向東，硬生生地把那份震動心弦的痛楚壓抑了下去。”圖特說到這里，轉(zhuǎn)而面對向東問道，“我可以說說你的情形嗎？”向東一愣，但還是點頭同意。是這樣沒錯吧？”向東不好意思地點點頭，臉上露出了少有的紅暈。你們無法選擇身體的一些特質(zhì)，像DNA、種族、指紋等；而心理上，你的行為模式、性格、喜好，也不在你的控制范圍內(nèi)。”圖特接著宣布大家回去要實踐的功課，并要每個人去見一下自己生活實踐時的伙伴。全課堂里的人，向東最不喜歡的就是幸雄，偏偏還跟他分到一組，在生活當(dāng)中要互相提醒、彼此扶持，做好實習(xí)的工作?！边@時候最重要的就是把注意力放在自己內(nèi)在，而不是放在那個引起你負(fù)面情緒的人事物上。如果你能夠傾聽到那個“腦袋中喋喋不休的聲音”，你就是在觀察你的思想。其實觀察情緒最簡單的方法就是去觀察你的身體，因為情緒其實就是身體對你思想的一個反應(yīng)，只不過有的時候你還沒覺察到思想，情緒就起來了。向東看著自己整理的筆記，很是得意。兩人在會上針鋒相對，最后還是老總楊振林出來打圓場，才平息了風(fēng)波。向東這時看到幸雄也上了MSN，正在考慮要不要和他分享自己的筆記，幸雄的訊息就來了：“嗨！北京姑娘！今天過得好嗎？”向東最痛恨