【正文】 我給你一個(gè)星期的時(shí)間解決，希望我們好聚好散，不要法庭上見！”語畢不等幸雄的反應(yīng)，她就掛電話了。曉菲什么時(shí)候變得這么潑辣的？她是傷透心了吧？以前在學(xué)校的時(shí)候，曉菲可是一個(gè)乖乖的、甜美的、溫順的小學(xué)妹??！幸雄想起不知道在哪里看到的這段話：“結(jié)婚的時(shí)候，男的希望女的永遠(yuǎn)不變，女的希望男的婚后會(huì)慢慢改變，結(jié)果雙方都大失所望。幸雄發(fā)現(xiàn)他另外一只沒有拿電話的手竟然握成了拳頭（是想好好揍曉菲一頓吧？），便有意識(shí)地放松自己的手掌，深吸了一口氣。這時(shí)候他突然想起“自我觀察”的方法，圖特老師是怎么說的？先了解自己已經(jīng)在負(fù)面情緒中了，“廢話！”幸雄心里想。幸雄只覺得一口氣往上沖，臟話就想罵出口，可是投鼠忌器，兒子還在她手上呢。你別忘了我手上還有你和小蜜通奸的證據(jù)，鬧上法庭大家都不好看?！澳闶裁磿r(shí)候跟我去簽字？簽了字還要去戶政事務(wù)所登記才算數(shù)呢！”曉菲咄咄逼人。他老大不情愿地起床接電話，那一頭傳來一個(gè)不受歡迎的聲音：“你接到我律師的通知了？”是幸雄分居的妻子曉菲。每次只要一上線，幸雄就什么負(fù)面感覺都沒有啦，反而精神抖擻、亢奮有力，覺得人生充滿希望?！斑€好啦！”向東被幸雄直率的夸獎(jiǎng)弄得有點(diǎn)不好意思，匆匆找個(gè)借口下線了。為了感謝幸雄，她決定和幸雄分享她整理的心得筆記?！鞍Γ〗悖偙任覀円郧安恢挥X好?。　毙倚郯参克?。他還說……”又是漫長的等待，向東又等不及了：“說什么？”“他說練習(xí)一段時(shí)間以后，我們會(huì)當(dāng)知當(dāng)覺——就是在事情發(fā)生的當(dāng)時(shí)，就能夠想起來要觀察自己，也許還是無法改變當(dāng)時(shí)的反應(yīng)，但是至少收回一部分的意識(shí)了?！毕驏|忍不住了：“我在哪里可以找到阿凸？”“不是我去找的，是它自己找上我的?！毙倚鄞蜃趾苈约钡南驏|在電腦旁干著急。“阿凸！”向東很訝異，飛快地打字回去：“阿凸？怎么可能？”“就是??！”幸雄得意得不得了，送出一個(gè)豎起大拇指的表情符號(hào)，“意外吧？”向東問：“阿凸說了什么？”“沒什么！我跟他說，觀察自己這玩意兒還真難實(shí)踐，沒事的時(shí)候還記得，一碰上事兒就忘光光了，真沒勁兒！”向東有時(shí)候懷疑到底誰是北京人，幸雄跟他的前女友學(xué)了一口北京話，配上他的“臺(tái)普”，有的時(shí)候真的變成了四不像。向東這時(shí)看到幸雄也上了MSN，正在考慮要不要和他分享自己的筆記，幸雄的訊息就來了：“嗨！北京姑娘！今天過得好嗎？”向東最痛恨這種玩世不恭的打混態(tài)度，懶得跟他啰嗦，不想理會(huì)他。怎么一個(gè)小小的挑釁就立刻觸發(fā)了她本能的反應(yīng)，護(hù)衛(wèi)自己就算了，最后還開始攻擊對(duì)方，按照?qǐng)D特的話來說，就是進(jìn)入了無意識(shí)狀態(tài)。兩人在會(huì)上針鋒相對(duì)，最后還是老總楊振林出來打圓場(chǎng)，才平息了風(fēng)波。但是今天在公司開會(huì)時(shí)，銷售總監(jiān)陳偉力抱怨他手下的銷售人員不夠?qū)I(yè)，最后竟然歸咎于公司的招聘及培訓(xùn)制度不夠完善。向東看著自己整理的筆記，很是得意。觀察它、觀照它、允許它的存在，全然地去經(jīng)歷它，不要抗拒。其實(shí)觀察情緒最簡(jiǎn)單的方法就是去觀察你的身體，因?yàn)榍榫w其實(shí)就是身體對(duì)你思想的一個(gè)反應(yīng)，只不過有的時(shí)候你還沒覺察到思想，情緒就起來了。它只是一個(gè)思想，不代表你，不要去與它認(rèn)同，不要批判它，只是看著它。如果你能夠傾聽到那個(gè)“腦袋中喋喋不休的聲音”，你就是在觀察你的思想。把注意力放在自己的身體上面，可以讓你不至于完全陷入自己的情緒沖擊當(dāng)中。”這時(shí)候最重要的就是把注意力放在自己內(nèi)在，而不是放在那個(gè)引起你負(fù)面情緒的人事物上。這次的回家功課，就是要在生活當(dāng)中不停地觀察自己。全課堂里的人，向東最不喜歡的就是幸雄，偏偏還跟他分到一組，在生活當(dāng)中要互相提醒、彼此扶持，做好實(shí)習(xí)的工作。“不會(huì)吧！”向東懊惱，無可奈何地走進(jìn)船艙?！眻D特接著宣布大家回去要實(shí)踐的功課，并要每個(gè)人去見一下自己生活實(shí)踐時(shí)的伙伴。你想想，你的自主范圍有多少？”停了半晌，圖特轉(zhuǎn)向大家說道：“你們可以不必采信我的話，但是隨著你們意識(shí)層次的提升，你們會(huì)逐漸在生活中驗(yàn)證到這個(gè)事實(shí)。你們無法選擇身體的一些特質(zhì)，像DNA、種族、指紋等；而心理上，你的行為模式、性格、喜好，也不在你的控制范圍內(nèi)?！抢汉拖驏|采取了不同角度的觀點(diǎn)來看待這個(gè)世界和人們，因此她們后半生的命運(yùn)是不相同的。是這樣沒錯(cuò)吧？”向東不好意思地點(diǎn)點(diǎn)頭，臉上露出了少有的紅暈?？墒牵?dāng)時(shí)的信念是：‘人是需要幫助的，尤其是弱勢(shì)的人?！眻D特說到這里，轉(zhuǎn)而面對(duì)向東問道，“我可以說說你的情形嗎？”向東一愣，但還是點(diǎn)頭同意?！厍蛉饲鞍肷拿\(yùn)是命中注定的，后半生的遭遇則是自己的信念、行為、性格等造就出來的。隨著坤兒低頭飲泣，向東的眼眶也紅了，但是懂事以來就沒在人前掉過淚的向東，硬生生地把那份震動(dòng)心弦的痛楚壓抑了下去。我只有靠自己，才能得到我想要的……”這是向東也熟悉的想法。在那樣的環(huán)境下長大的你，會(huì)對(duì)周遭的人、對(duì)這個(gè)世界，有什么樣的看法？”坤兒含著淚，低聲地說：“我覺得這個(gè)世界是個(gè)冷酷無情的地方，別人都是不可依靠的。我剛才讀了你的檔案，我可以跟大家分享嗎？”在暴露別人的隱私前，圖特還是要小心地征求許可。他們說我天生孤苦，無法依靠任何人，需要自己努力奮斗。一個(gè)皮膚黝黑的女孩舉手發(fā)言：“圖特老師，我是曼谷的坤兒。生活方式、思考方式、反應(yīng)方式，似乎都一成不變。你所指的就是這個(gè)嗎？”幸雄一聽，心念一動(dòng)，想起自己這些年的漂泊，似乎完全沒有思考過自己到底真正想要什么，以及事情為何會(huì)如此發(fā)展。幸雄首先發(fā)難：“是啊，我們現(xiàn)在是睡著啦，要不然怎么會(huì)被你們外星人抓來這里聽你們講這些廢話呢？”圖特莞爾一笑，一點(diǎn)也不以為忤，反而火上加油地說：“應(yīng)該這樣說吧，你們真正的意識(shí)睡著了，因此剩下來的是一部自動(dòng)運(yùn)作的機(jī)器，在掌控你們每日的生活?！? 地球人都睡著了——開展有意識(shí)的探險(xiǎn) 2009年07月07日11:51 新浪讀書 “不過，”圖特停頓了一下，“根據(jù)多年對(duì)地球人的觀察，我們可以下一個(gè)結(jié)論：你們地球人都睡著了。圓圈則是你的意識(shí)范圍（場(chǎng)域），在這個(gè)意識(shí)范圍之中的，是每天出現(xiàn)在你們腦袋中的思想、情緒、感受等等，大部分的人認(rèn)為這些思想、情緒、感受就是你們自己。隨著圖特的講解，文字又逐漸出現(xiàn)了。圖特又請(qǐng)大家看桌上的熒幕。大家又點(diǎn)頭。很多人的臉上出現(xiàn)了一些變化，時(shí)而高興，時(shí)而悲傷?！艾F(xiàn)在再把注意力放到自己的內(nèi)在，去覺察一下你此刻的感受，是無趣呢？好奇呢？還是興奮或困惑？甚至麻木也是一種感覺?！贝蠹艺罩隽?，“好，大家有沒有注意到，無論你的眼睛是睜開還是閉上，你都能夠覺察到自己手上的感覺？”大家點(diǎn)頭稱是。幸雄很不高興，又不便發(fā)作，只能把注意力又放回圖特身上?！眻D特欣慰地微笑，“其實(shí)所謂的意識(shí)，幾乎可以說是‘靈’的同義詞?！绷硗庖晃皇菪〉呐右才e手發(fā)問：“我是東京的友子。”一位印度籍的男子舉手問道：“我是孟買的阿南達(dá)。圖特解釋：“太陽就是你們的本來面目，烏云就是你們?nèi)祟愄赜械母鞣N心理活動(dòng)。我們可以做的就是，教你們掃除讓你看不到自己本來面目的障礙。所以圖特老師的意思就是，我們?cè)趽碛羞@具人身的狀態(tài)下，很難理解自己的本來面目是什么。中國人有一句成語叫做‘夏蟲不可以語冰’，意思就是——”他使個(gè)眼色，示意幸雄繼續(xù)解釋下去。你們想知道，那么‘靈’究竟是什么，對(duì)吧？”6 你在想什么——如如不動(dòng)的觀察者 2009年07月07日11:51 新浪讀書 大家點(diǎn)頭稱是?！薄霸谶@里，心所代表的不僅是你們的思想、情緒，還有你們的感官所能覺受到的各種刺激的反應(yīng)，以及心里的意象、沖動(dòng)、直覺等等，這些都是屬于心的范疇。圖特繼續(xù)說，“你看，這樣的個(gè)體跑起來就很快，像一部有兩個(gè)輪子的車子一樣。“你們是擁有身和心的靈體，不是身心靈并重之下的產(chǎn)物?！澳銈?nèi)祟惓３Ｕf自己是身心靈的產(chǎn)物，這并不完全正確，但也不全錯(cuò)。這座神廟是供人求神問卜的，但是它門口的這幾個(gè)大字就透露了一個(gè)最深的玄機(jī)：如果你能真正地認(rèn)識(shí)自己，就能改變你的命運(yùn)。圖特等大家的議論聲減弱之后，不疾不徐地說：“很好的問題。我是住在香港的美國人克里斯。”圖特看看大家，然后繼續(xù)說，“很多人來到這里，都迫不及待地想要問我們一些問題，我知道來自香港的克里斯就蠢蠢欲動(dòng)了，是嗎？”語畢，圖特看著課堂的一個(gè)角落。他也帶著耳麥，對(duì)全場(chǎng)的人點(diǎn)頭致意道：“親愛的同學(xué)，大家好！歡迎大家參與我們這個(gè)實(shí)驗(yàn)，對(duì)我們來說這是實(shí)驗(yàn)，對(duì)你們來說這是一個(gè)難得可以學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。幸雄看看阿凸，阿凸點(diǎn)頭證實(shí)了他的想法：“因?yàn)槎际抢么蠹宜X的時(shí)間來上課，所以我們找的都是時(shí)區(qū)比較相近的國家或地區(qū)的人。其他人都陸續(xù)就座了，每個(gè)人的座位前都有一個(gè)像桌子一樣的熒幕，連椅子一起，都是金屬做的，看起來非常高科技地“酷”。”幸雄看看充滿哲理的阿凸七號(hào)，無奈地?fù)u搖頭。我們機(jī)器人不像你們地球人會(huì)要求特殊性，好跟其他人分個(gè)高下。每人都跟著一個(gè)像阿凸一樣的機(jī)器人，而且幸雄聽到他們也叫自己的機(jī)器人“阿凸”?！卑⑼估硭?dāng)然地回答。”幸雄應(yīng)聲，把玩著阿凸給他的精巧細(xì)致的耳麥。”阿凸孩子氣地評(píng)論著，“待會(huì)兒很多國家和地區(qū)的代表都在，會(huì)需要語言翻譯機(jī)?！卑⑼拐f著拿出一個(gè)耳機(jī)麥克風(fēng)給幸雄，“你要選什么語言？臺(tái)普如何？”說完肚子嘰里咕嚕地發(fā)出一連串怪聲。”圖特拍拍她的肩膀，“放心吧，你會(huì)找到家的。所以這么多年來，她還是迷迷茫茫地在漂泊。但要她去找個(gè)什么宗教來信奉，向東又不屑。早些年還覺得可能是缺乏穩(wěn)定的親密關(guān)系，但隨著年齡增長，向東逐漸了解到，即使有個(gè)美好的婚姻，她的人生似乎還有其他的領(lǐng)域沒有被碰觸到，感覺始終有份缺憾。向東在生活上可以說是豐衣足食，除了男人以外什么都不缺?！毕驏|回溯既往：她一向樂觀進(jìn)取，從出校門以來，在事業(yè)上一帆風(fēng)順，目前是一家國際大公司的人事總監(jiān)，職位和薪水都相當(dāng)優(yōu)厚。圖特當(dāng)時(shí)微笑不語，還是阿凸嘴快說了：“有時(shí)候你的靈魂發(fā)出求救訊號(hào)，自己都不知道。在太空艙里，圖特告訴她，因?yàn)樗l(fā)出了求救訊號(hào)，所以才選擇她來做實(shí)驗(yàn)。想到這里，向東悄悄打開女兒的房門，五歲的甜甜正在美夢(mèng)之中安然熟睡。近幾年，隨著年齡的增長，戀愛的機(jī)會(huì)愈來愈少，更遑論婚姻了。向東對(duì)人生的失望不僅于此。向東最大的遺憾就是看不到父親贊賞滿意的眼光，因?yàn)樗偸悄敲磭?yán)肅，高高在上，從不流露自己的感情。阿凸補(bǔ)充：“要通過前面第一個(gè)階段，才能獲準(zhǔn)參加第二階段哦！”圖特以贊賞的眼光看著向東說：“你應(yīng)該沒問題！”這種眼光向東很熟悉了。課程最重要的部分就是日常生活的實(shí)習(xí)：參加的人必須把在太空船上學(xué)習(xí)到的理論實(shí)踐在日常生活中。向東當(dāng)時(shí)只是很冷靜地問：“你們是誰？想做什么？”她看到圖特臉上露出欽佩的表情，阿凸得意地在一旁說：“我就說她是女中豪杰嘛！”圖特為她詳細(xì)地解釋了這次地球人意識(shí)提升實(shí)驗(yàn)的目的、內(nèi)容和過程。到廚房給自己泡了杯咖啡，坐在窗邊，順手又點(diǎn)了一支煙，姿態(tài)熟練地吞云吐霧起來，立刻感覺舒服多了。抓了夜光鬧鐘一看，還不到六點(diǎn)?！逼渌瑢W(xué)？幸雄正好奇地想追問，一時(shí)之間眼皮竟然沉重得張不開，渾然又進(jìn)入睡夢(mèng)之中。”圖特長手一揮，說了一句：“好，今天就到此為止，免得你太累了。最重要的是，你要把在這里學(xué)到的東西實(shí)際應(yīng)用在生活中，這樣才會(huì)有最大的轉(zhuǎn)化和進(jìn)步。”“而且，”阿凸俏皮地說，“明天早上你醒來之后，會(huì)懷疑自己是否做了一場(chǎng)太空夢(mèng)。你希望你的兒子和你一樣嗎？”幸雄立刻回答：“不，我不要我的孩子跟我一樣，我會(huì)告訴他……”阿凸又插嘴：“說教是沒有用的，他是看你做什么他就做什么，你說一套又做另一套，他才不上當(dāng)呢！”幸雄無言，低頭不語。他知道，自己都快四十歲了，人生的黃金歲月已過大半，現(xiàn)在落得一事無成，惶惶不可終日。如果你不想?yún)⑴c這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們立刻送你回去，抹消這段記憶，你第二天不會(huì)有任何異樣的?！鞍?!”幸雄一屁股坐起來，“那要多久的時(shí)間??？我要在這個(gè)外太空跟你們混上多久啊？搞不好我回去之后真的恍如隔世，認(rèn)識(shí)的人都死光啦！”幸雄氣鼓鼓的。意識(shí)的轉(zhuǎn)化是需要你的努力和承諾，需要時(shí)間的。”說完他真的躺下，雙手枕在頭部，蹺著腳、抖著腿，準(zhǔn)備好要接受外星手術(shù)了。什么核心本質(zhì)、潛意識(shí)動(dòng)力，我不想了解。沉吟了半晌，他又說，“當(dāng)然，潛意識(shí)里面很多東西都會(huì)阻礙你認(rèn)識(shí)自己的核心本質(zhì)，所以是的，如果你能夠更加了解自己潛意識(shí)中的各種動(dòng)力，就會(huì)提升你的意識(shí)水平?！耙阅銈兊厍蛉说牧私鈦碚f，可以把意識(shí)層次解釋為：你對(duì)自己的核心本質(zhì)，也就是你的真實(shí)面目，有多少了解的程度?！卑⑼沟亩亲与S即投射出影像，一幕幕人類自相殘殺、爭(zhēng)權(quán)奪利的慘不忍睹的片段，在幸雄眼前像走馬燈一樣地放映，讓幸雄都有點(diǎn)看不下去了?！卑⑼估^續(xù)滔滔不絕地說：“而且你看看現(xiàn)在地球人類的頭腦，已經(jīng)愈來愈瘋狂啦。”阿凸插嘴道：“地球上一位有識(shí)之士就說過，如果現(xiàn)在把你們?nèi)祟愃械呢?cái)富重新公平地平均分配，不出幾年，所有人的財(cái)富狀態(tài)又會(huì)恢復(fù)到現(xiàn)在這樣?！眻D特正色看著幸雄，幸雄默然不語。未來還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的糧荒和能源、水源的短缺。圖特等幸雄情緒稍微平復(fù)之后，語重心長地說：“幸雄，你們的星球現(xiàn)在面臨了很多危機(jī)，但大部分的人都選擇不去看它，因?yàn)檫@些消息是不受歡迎的?！毙倚塾悬c(diǎn)不高興了，覺得有必要為地球辯護(hù)一下：“我們的地球怎么樣了，不是蠻好的嗎？我個(gè)人的不快樂不能代表大多數(shù)人，而且，平時(shí)我是個(gè)很爽快的人??！我的問題是我自己倒霉，時(shí)運(yùn)不濟(jì)，碰上了不可靠的朋友，還有世界經(jīng)融風(fēng)暴?！? 千載難逢的機(jī)會(huì)——意識(shí)提升實(shí)驗(yàn) 2009年07月07日11:51 新浪讀書 “哦，好吧！”幸雄也不想多追究什么星際聯(lián)邦不聯(lián)邦的，他大剌剌地兩手一攤，“你們準(zhǔn)備怎么援助我??？”幸雄豁出去了，大膽地要求：“你們可以幫我把工廠重新開張，讓我的股票投資十倍回收，同時(shí)，”幸雄黯然，“讓我的妻子、兒子重回我身邊？”阿凸看看圖特，后者點(diǎn)頭同意阿凸回答，阿凸便很快地說：“這不是我們實(shí)驗(yàn)的方式。“那是一個(gè)跨星際交流的聯(lián)盟組織，有一點(diǎn)像你們的聯(lián)合國。而且我們連進(jìn)入地球領(lǐng)空，都需要經(jīng)過他們批準(zhǔn)呢。而且……”幸雄抬起頭，語帶諷刺地說，“我們地球人的一舉一動(dòng)好像都在你們的監(jiān)控之下哦？”圖特有點(diǎn)尷尬，阿凸嘴快地鄭重解釋：“不是啦，你們地球人每個(gè)人每生每世的所有意識(shí)活動(dòng)，都會(huì)被記錄在一個(gè)叫做阿卡莎的星際檔案紀(jì)錄中，被嚴(yán)密地保護(hù)起來。對(duì)著月亮，幸雄又嗚嗚咽咽地抽泣起來：“誰能幫助我？”幸雄狂喊，“誰能幫助我？救救我吧！我真的活不下去了！太苦了！”哭喊了好一陣子之后，幸雄全身無力地癱軟在地上，沉沉睡去。痛哭了好長一段時(shí)間，幸雄突然被窗外的某種東西吸引，他匍匐在地爬到了窗邊。進(jìn)了房門之后