壓力的來(lái)源與表現(xiàn)ppt課件-wenkub
2023-05-21 18:00:50 本頁(yè)面
【正文】 身心承受壓力的強(qiáng)弱程度 壓力排行榜 （一）個(gè)人財(cái)力 （二）職業(yè)壓力 （三）責(zé)任太多 （四）婚姻 （五）健康 （六）小孩 （七）孤獨(dú) 二、 壓力來(lái)源 與表現(xiàn) 工作 人際 心靈 身體 休閑 金錢 壓力 壓力來(lái)源 壓力來(lái)源 社會(huì)壓力 工作壓力 環(huán)境壓力 角色模糊 人際應(yīng)激 職業(yè)發(fā)展 組織結(jié)構(gòu) 家庭與工作 技術(shù)應(yīng)激 社會(huì)、科技的飛速發(fā)展 剝奪個(gè)性的發(fā)展 噪音污染 空氣污染 過度擁擠 缺乏相互獨(dú)立 缺乏交流溝通 缺乏共同解決問題的能力 A類型行為模式 高血壓人格 抑郁型人格 癌癥敏感型人格 酒精型人格 壓力來(lái)源 刺激一旦出現(xiàn)，個(gè)體就會(huì)感受到刺激的威脅 壓力源一旦出現(xiàn)失衡，就會(huì)導(dǎo)致刺激出現(xiàn)，表現(xiàn)為外在環(huán)境與內(nèi)在心理歷程的關(guān)聯(lián) 個(gè)體體會(huì)和認(rèn)知到刺激與其價(jià)值觀、需求、動(dòng)機(jī)等之間的相互矛盾 刺激 出現(xiàn) 感受 刺激 認(rèn)知 刺激 個(gè)體因體會(huì)和認(rèn)知刺激后，在心理、生理和行動(dòng)上出現(xiàn)了一系列的征兆 行為 反應(yīng) 壓力如何表現(xiàn) 短時(shí)間 長(zhǎng)時(shí)間 影響嚴(yán)重 影響輕微 心率加快，血壓升高； 腸胃失調(diào)，如胃痛、潰瘍； 急躁 攻擊性行為 容易疲勞感覺壓抑； 自信心不足 習(xí)得性無(wú)望 退縮和抑郁； 厭煩和工作不滿；
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