初中體育課教案-wenkub
2023-05-01 23:45:52 本頁(yè)面
【正文】 體練習(xí)。體育小組長(zhǎng)組織比賽，學(xué)生自覺參與比賽。二嘗試性比賽將學(xué)生分成兩組，每組5人，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己對(duì)籃球比賽的理解進(jìn)行嘗試性比賽。 師生問好，了解本課內(nèi)容。荷基本部分練習(xí)密度在25％以上。負(fù)課次：第一周 第2課時(shí)籃球熟悉球性練習(xí)(第一次課) 教學(xué)內(nèi)容籃球 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知學(xué)生能記住單、雙手持球的方法，知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時(shí)抬頭看前方。教 學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷程序內(nèi)容一課堂常規(guī) 教師接受體委報(bào)告出勤狀況。檢查服裝，處理見習(xí)同學(xué)。 見習(xí)生出列，接受教師安排。教師根據(jù)學(xué)生比賽時(shí)的體驗(yàn)，提出以下問題：A、你做的動(dòng)作適用嗎？B、有同學(xué)違反規(guī)則嗎？C、你打球的水平有沒有得到發(fā)揮？為什么？教師根據(jù)同學(xué)們的回答，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生根據(jù)自己打球時(shí)的體驗(yàn)，積極回答以教師的問題。教法：拋接不同高度的球，接球時(shí)盡量不看手。組織：同上。教法：進(jìn)行不同頻度、不同手臂間距的練習(xí)。找出自己的不足。負(fù)荷各種懸垂練習(xí)8~12次教 學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷程序內(nèi)容一課堂常規(guī) 教師接受體委報(bào)告出勤狀況。 師生問好，了解本課內(nèi)容。B、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)。D、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互相幫助，保護(hù)。 懸垂組合練習(xí)：蹲懸垂 分腳倒懸垂后屈體懸垂 俯臥懸垂 單掛膝懸垂 雙掛膝懸垂仰臥懸垂 向前挺身站立學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并互相保護(hù)、鼓勵(lì)。 下課學(xué)生自己組織游戲放松活動(dòng)。負(fù)荷基本部分練習(xí)密度在25％以上教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（239。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。跟著教師的示范動(dòng)作進(jìn)行嘗試性的練習(xí)。腳步朝向跑動(dòng)的方向同上側(cè)身跑后退跑C、后退跑：前腳掌蹬地，上體放松直起，后退跑動(dòng)，兩眼平視，注意觀察。學(xué)生聽哨音，在排頭的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。要求學(xué)生放松自然地完成動(dòng)作。3~5人一組，聽信號(hào)快速移動(dòng)，互抓尾巴839。 歸還器材。 下課達(dá)標(biāo)情況小結(jié)課后填寫平均心率135練習(xí)密度38課次：第三周 第5課時(shí) 支撐后擺下，素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)內(nèi)容:支撐后擺下，素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知學(xué)生能知道支撐單腳擺越成騎撐的動(dòng)作要領(lǐng)。） 指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?239。分成四個(gè)小組539?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊(duì)6~8②俯撐，兩腳蹬地同時(shí)兩手推地騰起緊接著做吸腹急振挺身動(dòng)作然后落下成俯撐。④支撐后擺制動(dòng)腿上體急振推離杠挺身落下。制動(dòng)腿上體急振一手推杠轉(zhuǎn)體90度落下，身體側(cè)對(duì)單杠成半蹲。指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。30米跑口令指揮學(xué)生練習(xí)，控制間距在3米左右。3次放松活動(dòng)（339。學(xué)生按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，并遵守紀(jì)律學(xué)生在教師指定的范圍內(nèi)任意進(jìn)行放松活動(dòng)539?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊(duì)339。能力80%的學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)球并能盡量把球控制住。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容 講清練習(xí)要求。聽教師口令完成各種移動(dòng)練習(xí)。運(yùn)球手法教師示范講解運(yùn)球手法：并組織學(xué)生練習(xí)。810人一組，選好小組長(zhǎng)。方法 ：教師將學(xué)生的活動(dòng)區(qū)域規(guī)定在一個(gè)范圍內(nèi)。方法 ：610人一組。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，到指定的標(biāo)記返回，傳給下一位同學(xué)。對(duì)照教師的小結(jié)，找出差距，并協(xié)助教師送還器材。達(dá)標(biāo)情況小結(jié)課后填寫平均心率140練習(xí)密度38課次：第四周 第7課時(shí) 單雙足蹬地翻上成支撐，素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)內(nèi)容:
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