【正文】 易后悔，以下方法能使你改變這種思維方式，轉(zhuǎn)而向前看：　　　　一是調(diào)高目標(biāo)。困難接踵而至，超出了他的控制能力，而且肯定會(huì)影響到他生活的各個(gè)方面。很快，包括公司5名頂級銷售員的團(tuán)隊(duì)都跳槽了，造成了巨大損失。正如IQ（智商）一樣，AQ不但可以測定，而且可以通過種種方法增進(jìn)。五是學(xué)習(xí)意識。四是敬業(yè)精神。三是角色轉(zhuǎn)換意識。個(gè)人若沒有強(qiáng)烈的競爭意識（或者說生存意識）則難以站穩(wěn)腳跟，不過一味強(qiáng)調(diào)競爭，也可能走向反面。在今后的社會(huì)中，公司職員不僅要會(huì)做事，更要去做人。這是使其感受力適應(yīng)各種情況的能力。一些研究人員認(rèn)為，智商在個(gè)人的職場成功中所起的作用僅占20％，對哈佛大學(xué)的一些學(xué)生進(jìn)行的研究證明，那些在考試中，或在智商測試中成績最好的學(xué)生的成功率并不比那些當(dāng)時(shí)看上去并不那么突出的學(xué)生高?！　　　　形睦碡炌芰?。說服與交流能力即語言能力，懂得如何表達(dá)信息和思想，并能夠聽取信息與思想的人。比如說設(shè)置工作流程、制定市場營銷方針、統(tǒng)一調(diào)撥?力物力、協(xié)調(diào)分配任務(wù)等都需要高標(biāo)準(zhǔn)的組織規(guī)劃能力。能使公司平穩(wěn)地運(yùn)作，以獲得長期的高額利潤。它是白領(lǐng)職工都需要的技能。沒有過硬的技術(shù)才能或是只會(huì)紙上談兵的人必然會(huì)被市場競爭淘汰。智力歷來說是很有分歧意見的字眼，它可用來指：思維能力，一般的智力，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力或?qū)π虑榫匙鞒銮‘?dāng)反應(yīng)的能力，抽象推理，認(rèn)識關(guān)節(jié)系和作出論斷的能力等等。 每個(gè)人都希望自己成為前途無量的?手人才，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，除了要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取，還有很重要的一點(diǎn)就是提高情商EQ和逆境智商AQ。 　　多種途徑實(shí)現(xiàn)瓶頸突破 　　曾文：面對瓶頸的制約，有人選擇堅(jiān)守陣地，通過在不斷的碰壁中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后反省糾正自身，進(jìn)而安全度過瓶頸期；也有人選擇利用身邊資源不斷探索，通過師長指點(diǎn)、人才測評等外力規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的井噴；同樣還有很多人選擇讀研來實(shí)現(xiàn)涅槃。不妨放個(gè)長假、放松一下心情；培養(yǎng)一些新的愛好，比如郊游、打球等，增加與外界的接觸；對現(xiàn)有工作深度、廣度、復(fù)雜度重新調(diào)整，學(xué)習(xí)新的觀念和新的技能；與領(lǐng)導(dǎo)溝通，對自己提出更高的要求等等。你的專業(yè)知識、行業(yè)經(jīng)驗(yàn)、以及人脈資源將是你日后騰飛的強(qiáng)有力保障。如果是對本專業(yè)的興趣還在，只是發(fā)展無望而選擇考研，那就要慎重考慮了。無論是何種原因，一旦遇到瓶頸，個(gè)人就像處在人生的十字路口，需要盡快作出調(diào)整。由于專業(yè)的不對口、興趣愛好有偏差、角色轉(zhuǎn)變不到位等原因，很多人并不能勝任工作或者找不到自己中意的工作，這些煎熬導(dǎo)致了他們職業(yè)發(fā)展瓶頸期越來越提前。通常職場新人剛步入職場的時(shí)候往往沖勁十足，然而隨著對工作的熟悉，以前的激情就慢慢消失了，隨之而來的就是越來越厭煩自己的工作，上班就像遭受酷？一般。 　　而很多時(shí)候職場的客觀環(huán)境是難以改變的。最后我要告訴應(yīng)屆畢業(yè)生的是：你們可以認(rèn)真地檢索一下，我國的整體職業(yè)崗位需求是完全可以滿足你們的，但你們得真的務(wù)實(shí)，不然就…… 　　南方日報(bào)曾作過一個(gè)話題叫做職場人士也有39。 2010年職場生存全指南 在推銷自己的電影的同時(shí)，不斷被人問起和提起，春節(jié)之后該如何在職場里生存？該如何尋找新的好機(jī)會(huì)跳槽？拿到那個(gè)奢侈的紀(jì)念品（畢業(yè)文憑）之后該如何迅速找到工作？等等……說實(shí)話，俺也不是神仙，要不然早就成職業(yè)彩民了（不過本人的中獎(jiǎng)率是100%，這么多年就買過一次，買了10元，中了倆5元，然后便跟彩票事業(yè)永別了，沒那個(gè)膽子，呵呵。七年之癢39。面對這個(gè)問題，職場人士通常有兩種選擇：既然改變不了環(huán)境，那我就選擇離開，尋找適合我的環(huán)境；既然改變不了環(huán)境，那我還是留下來，改變我自己。也許身心調(diào)整或者跳槽能暫時(shí)緩解這個(gè)問題，但是時(shí)間一長還是感覺到萎靡不振，沒有了奔頭。 　　記者：出現(xiàn)這個(gè)問題的原因有哪些呢？ 　　劉春霖：職場人士遇到瓶頸的原因有很多，有企業(yè)環(huán)境等外部原因，也有職場人士自身的原因。 　　離開換行業(yè)還是換專業(yè) 　　記者：遇到瓶頸調(diào)整是必要的，但是在外界環(huán)境不可改變的情況下，職場人士該選擇換哪一個(gè)環(huán)境好呢？還是留下來，通過自我調(diào)整來適應(yīng)環(huán)境？ 　　劉春霖：當(dāng)自己的發(fā)展空間狹小、或者發(fā)現(xiàn)自己的興趣和工作相悖時(shí)一定要選擇離開。學(xué)歷是很好的敲門磚，但也只是敲門而已。 　　選擇留下，變思想、變崗位 　　劉春霖：對于大部分人來說，遇到瓶頸是不需要選擇離開這種方式的，畢竟已經(jīng)在相應(yīng)的崗位上有了多年的積累。 　　所謂變崗位，就是崗適應(yīng)人。對于選擇改行從業(yè)到像公務(wù)員、學(xué)校教師、某些企業(yè)高層等需要明顯學(xué)歷要求的職位來說，讀研不失為一個(gè)明智的選擇?？梢灶A(yù)見，未來職場的競爭將不僅是智商的競爭，也是情商的競爭，更是逆境智商的競爭。一般意義上，人們往往將智商高低與其接受學(xué)歷教育程度和職業(yè)技能水平相聯(lián)系，如文憑、職業(yè)資格證書等。其中數(shù)字與計(jì)算能力并非是理工科才必備的，入世后絕大多數(shù)人才都應(yīng)當(dāng)具備，部門與部門之間的配合以及公司運(yùn)作的銜接通暢都離不開數(shù)字與計(jì)算。富于想象力，有利于收集并獲得廣泛、大量的信息與知識：想象力還可以開拓思維方法及觀察的視野，換一句話說，想象力在某種程度上可以帶動(dòng)創(chuàng)造性和創(chuàng)新能力。使公司從目前只能預(yù)測到下一財(cái)政報(bào)告的窘境中解脫出來。人的能動(dòng)性要得到充分發(fā)揮，而不局限于按部就班的傳統(tǒng)模式。公司間的交往要求職員能應(yīng)付越來越多的人際關(guān)系并具有越來越高的游說能力。文理貫通要求職員學(xué)會(huì)利用個(gè)人天賦提高工作經(jīng)驗(yàn)，各種知識的融合可以提高工作效率，文科積累的教育經(jīng)驗(yàn)與理科的專業(yè)技能的結(jié)合將是明天的白領(lǐng)人士們最有參考價(jià)值的學(xué)習(xí)方向。另一些研究人員說，在個(gè)人的成功中，這個(gè)著名的智力商數(shù)只起20％的作用，其他80％靠的是什么呢？靠的是社會(huì)環(huán)境、機(jī)遇，尤其是靠標(biāo)準(zhǔn)測試所沒有考慮進(jìn)去的那部分智力——情感智力。或者叫對他人情感的感知，這種對他人的關(guān)注導(dǎo)致利他主義。情商高的人，說話得體，辦事得當(dāng)，才思敏捷，“人見人愛”。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識到，合作是第一位的，競爭的目的只是為了更好地合作。多數(shù)企業(yè)認(rèn)為角色轉(zhuǎn)換慢是影響大學(xué)生順利就業(yè)的重要因素。誠然，當(dāng)今的社會(huì)是個(gè)人才流動(dòng)頻繁的社會(huì)，我們再也不可能像父輩那樣，一輩子只從事一種職業(yè)。現(xiàn)代社會(huì)的信息瞬息萬變，一日千里，未來的知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代將更是如此。AQ理論被視為一項(xiàng)“革命性的理論”。更麻煩的是，他年邁的父母還在用他的銀行支票，他不得不坐在71歲的父親身邊，聽銀行的人仔細(xì)解釋他的公司財(cái)務(wù)狀況怎么會(huì)在36個(gè)小時(shí)內(nèi)完全垮臺。然而，他那積極向上的品格扛住了“?彈”的襲?。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊，使自己失去動(dòng)力。舒適區(qū)只應(yīng)是避風(fēng)港而非安樂窩。但是，不要總想在自身之外尋開心。先“排演”一場比你要面對局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命的源泉。如果一味想避開恐懼，它們會(huì)像瘋狗一樣對你窮追不舍。漢堡的一位生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，這些人的精子質(zhì)量不如性格中性的男性。 　　調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些不孕男性具有深刻的傳統(tǒng)男性意識，并且習(xí)慣于公認(rèn)的男性社會(huì)角色。而從事服務(wù)或文員工作的男性患不育的幾率最低。精索靜脈曲張、生殖泌尿感染等各種疾病。此試驗(yàn)強(qiáng)調(diào)說明，自我中心意識弱的人，會(huì)使身體更健康，生殖能力也就更強(qiáng)，造成男性不育的可能性越低。女方的檢查會(huì)多一些，男方的檢查相對比較簡單，精液的檢查就是其中的一項(xiàng)。 手機(jī)放褲兜里　　多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜里或者別在腰間，將手機(jī)長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。　　多蒸桑拿浴及過頻的熱水浴　　過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。且尼古丁對精子的運(yùn)動(dòng)及穿透能力都有影響。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的?！　Σ撸哼m當(dāng)飲酒，有懷孕計(jì)劃的人群盡量戒酒。 你知道嗎？工作時(shí)無意說出的話，表現(xiàn)出的行為會(huì)影響到你的整體事業(yè)，甚至面臨被辭退的危機(jī)，稍有差錯(cuò)就會(huì)丟了飯碗。 面對老板不要總是沉默寡言，這對你沒任何好處。盡力幫老板想一些好的、高效的方法，不斷改進(jìn)工作方式，推陳出新。 。 在現(xiàn)代公司里，個(gè)人的貢獻(xiàn)與價(jià)值并不一定直接與職位等級掛鉤。老板最喜歡這樣的員工。 。彼得根據(jù)千百個(gè)有關(guān)組織中不能勝任的失敗實(shí)例的分析而歸納得來。“彼得原理”和“墨菲法則”、“帕金森定理”并稱為二十世紀(jì)西方文化中最杰出的三大發(fā)現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候，你真切地感受到：晉升，喜憂參半。于是，可有可能的是，公司少了一個(gè)稱職的銷售人員，多了一個(gè)不稱職的主管；或者公司少了一個(gè)稱職的主管，多了一個(gè)不稱職的經(jīng)理；或者公司少了一個(gè)稱職的經(jīng)理，多了一個(gè)不稱職的總監(jiān)。晉升后的結(jié)果可以想象得到是怎樣的了。既然晉升背后的原因可能是這樣的，那么當(dāng)晉升機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候，開心之余還需要想一想，自己是屬于何種原因晉升的，再仔細(xì)想想如何盡快適應(yīng)和勝任新職位。對于上一級的經(jīng)理，通常都是配合和協(xié)助的關(guān)系，并且保持距離，因?yàn)楫吘故巧纤?。而對于現(xiàn)在可能有點(diǎn)“百感交集”的下屬們，則需要平息和安定他們的內(nèi)心情緒，利用工作以外的時(shí)間多做一些維護(hù)關(guān)系的動(dòng)作，以確認(rèn)你們的交情、友情、合作關(guān)系并沒有因?yàn)槟愕臅x升帶來任何的變化；與此同時(shí)，你需要逐漸建立在他們心中的江湖地位，取得他們對你能力的認(rèn)同和信服，例如，提供方法幫助他們及時(shí)完成工作，工作取得成效時(shí)大聲說出是屬于大家的功勞，萬一出了差錯(cuò)，自己站出來把責(zé)任擔(dān)了，然后私底下找當(dāng)事人做亡羊補(bǔ)牢的工作。在中國人傳統(tǒng)的思維意識里，與下屬、同級溝通問題不大，但一講到與老板關(guān)系的建立就總擔(dān)心有“媚上”之嫌。因?yàn)樗麄兲幵诟邔?，很多時(shí)候無暇顧及下面發(fā)生的事情和日常工作，但他們渴望有人能告訴他們這些信息，令他們得以掌控大局。另外，你還需要建立一些公司以外的人際網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)殡S著職位的晉升，外部資源會(huì)是你價(jià)值增值的一部分，讓他們對你有好感，并且覺得你有價(jià)值。在你重新構(gòu)建的公司內(nèi)部架構(gòu)圖上，你處在哪個(gè)位置，這個(gè)位置需要你做什么，你對這個(gè)位置的優(yōu)劣勢在哪里，你還需要改進(jìn)什么？評估的標(biāo)準(zhǔn)，可以從幾個(gè)途徑獲得：首先，最直接的是從人力資源的崗位要求、職位說明書上了解到，不過，實(shí)際情況和說明書通常會(huì)有出入，而且說明書也未必會(huì)涉及到一些日常工作的細(xì)節(jié)；所以，除此以外，還需要找出同等職位和工作性質(zhì)的人，特別是那些表現(xiàn)突出和優(yōu)秀的，找出他們的長處和人們普遍認(rèn)同的地方，這些也是標(biāo)準(zhǔn)；另外，在和你上司的交流溝通中，了解他/她對你的期望，也是一個(gè)參考的標(biāo)準(zhǔn)。請教別人、觀察楷模、看書學(xué)習(xí)或其他途徑都會(huì)有所助益，這是另外的大話題了，這里就不再贅述。“試用期”的一個(gè)月，你需要出什么樣的成績？你需要：第一：你要對新的工作上手，獨(dú)立處理新職位的各項(xiàng)工作；第二：你要能解答之前上手遺留的問題，如果能夠解決就算你有點(diǎn)出色；第三：你能夠?yàn)樯纤净蚶习宸謶n，把他們的大方向，演變成具體的工作，并能讓上司和老板看到結(jié)果；第四：你必須能經(jīng)得起旁人拿你和上一任同性質(zhì)工作的人做對比。因而，趕緊從獲得晉升的喜悅與頭腦發(fā)熱中冷靜下來，回到你的新職位，準(zhǔn)備應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。徐輝的工作也主要是與員工內(nèi)部培訓(xùn)有關(guān)的。 要做好這項(xiàng)工作，培訓(xùn)經(jīng)理首先要了解公司的業(yè)務(wù)和發(fā)展戰(zhàn)略，了解員工的職業(yè)發(fā)展需要，在這個(gè)基礎(chǔ)上把握培訓(xùn)的總體方向；其次要通過課程的設(shè)計(jì)和資源的選擇，保證培訓(xùn)達(dá)到既定的要求。另一方面，培訓(xùn)經(jīng)理又必須具備培訓(xùn)的專業(yè)素質(zhì)，了解培訓(xùn)的規(guī)律以及培訓(xùn)的最新理念與技術(shù)，熟知培訓(xùn)市場的動(dòng)態(tài)，具有設(shè)計(jì)課程的專業(yè)能力和準(zhǔn)確審視培訓(xùn)資源的專業(yè)眼光并能作出有效評估。 愛立信中國學(xué)院很注重培訓(xùn)質(zhì)量的提高和培訓(xùn)資源的優(yōu)化。 我們很注意與培訓(xùn)老師的溝通，以充分了解他們的價(jià)值觀與愛立信所倡導(dǎo)的文化是否吻合，他們對所要講授內(nèi)容是否有深度了解，他們對跨國公司的運(yùn)作和電信行業(yè)是否了解，他們裁剪課程的能力如何；以及老師自身的核心特長在哪一方面是擅長態(tài) 度轉(zhuǎn)變，知識傳授還是技能訓(xùn)練。外部資源的主要優(yōu)勢是培訓(xùn)的專業(yè)水準(zhǔn)、課堂氛圍的有效掌控以及水平的穩(wěn)定發(fā)揮，內(nèi)部資源的主要優(yōu)勢是講師對企業(yè)經(jīng)營、公司文化、業(yè)務(wù)環(huán)境的深入了解以及與學(xué)員的感同身受，因此我們不能簡單地作出孰優(yōu)孰劣的判斷。最近，公司還剛剛通過一項(xiàng)規(guī)定，根據(jù)這項(xiàng)規(guī)定，所有愛立信公司的高層管理人員每年都必須講授一定時(shí)間的課程。這種情況的產(chǎn)生，大致有兩種原因，或者是人選的確定有問題，或者是人選具有一定的培訓(xùn)天賦，但后續(xù)的培養(yǎng)沒有跟上，畢竟優(yōu)秀培訓(xùn)師的成長是需要一個(gè)過程的。 有人認(rèn)為培訓(xùn)工作做的好與不好與公司的重視程度是成正比的，你在這方面有何體會(huì)？ 我覺得自己很幸運(yùn)能在愛立信從事培訓(xùn)工作，愛立信是一家非常重視員工發(fā)展的公司?？梢钥吹剑瑯拥呐嘤?xùn)，課堂上的效果可能是相仿的，但培訓(xùn)后對公司產(chǎn)生的作用卻可能是完全不同的。 理論上，教育心理學(xué)從心理學(xué)角度研究了教育的本質(zhì)、學(xué)員學(xué)習(xí)的本性，以及能力品德發(fā)展的實(shí)質(zhì)問題，闡釋了最基本的教育觀念；實(shí)踐上，教育心理學(xué)在充分研究學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)規(guī)律、學(xué)習(xí)的遷移規(guī)律、知識的掌握規(guī)律、技能的形成規(guī)律和行為規(guī)范的接受規(guī)律，以及研究確立教學(xué)目標(biāo)、編訂教材、設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的系列原則的基礎(chǔ)上，著力解決教育和培訓(xùn)的實(shí)際效能問題，也就是如何用最少的教學(xué)時(shí)間創(chuàng)造出最好的教學(xué)效果。但這并不意味著培訓(xùn)走入了低潮，可以暫時(shí)停滯下來，相反，培訓(xùn)工作應(yīng)該得到進(jìn)一步的加強(qiáng)，這時(shí)，培訓(xùn)經(jīng)理更應(yīng)該很好地考慮如何能讓有限的培訓(xùn)發(fā)揮出更大的作用，關(guān)注培訓(xùn)的方向是否正確，關(guān)注每一項(xiàng)培訓(xùn)的實(shí)際效果。大多數(shù)新任經(jīng)理尤其會(huì)產(chǎn)生誤解。有了新的職位和頭銜之后，他們以為會(huì)享受更大的權(quán)力。結(jié)果造成日常工作壓力很大、十分忙亂，而且沒有章法。新任經(jīng)理常常認(rèn)為手中的權(quán)力是自己的頭銜帶來的。他們需要向下屬展示自己的品格、勝任工作的能力和解決問題的能力，這樣下屬才可能服從他們的