【正文】 在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過(guò)實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過(guò)小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。 四、教法建議：1．游戲時(shí)，男女生要分開(kāi)。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。 規(guī)則：做動(dòng)作中始終注視教師，不得效仿他人。 要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作 方法e：教師立于圓心。開(kāi)始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。 ，不許超越前者。 方法c：全班站成圓圈，按1~2報(bào)數(shù)，并逆時(shí)針慢跑。當(dāng)教師喊2時(shí)，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個(gè)2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。 規(guī)則： 。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。如此交替進(jìn)行。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“立正！”同時(shí)做稍息的樣子。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。如此交替進(jìn)行。其它規(guī)則基本相同。球門(mén)寬１?３米，高１米，只設(shè)球門(mén)區(qū)，不設(shè)罰球區(qū)。2猜拳踩腳兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。風(fēng)吹楊柳一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手放于胸前，掌心向前。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱(chēng)，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門(mén)內(nèi)就可得一分。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無(wú)效。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量……直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。做得最好的隊(duì)為勝利。1風(fēng)車(chē)越轉(zhuǎn)越大每隊(duì)9人，9球。越過(guò)繩索將兩根30米長(zhǎng)的結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫落，彈性小。要求小隊(duì)分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至15米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來(lái)接著各自的龍頭字寫(xiě)個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫(xiě)不出，寫(xiě)“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來(lái)。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開(kāi)始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開(kāi)始新一輪的游戲。接著，再叫號(hào)換人連下去……第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。蕩繩過(guò)溝隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。龍的傳人兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。1站圈每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。教師開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂(lè)無(wú)比！1漫游太空每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。2跳繩奪帕二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。在球門(mén)柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門(mén)區(qū)。24：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。 教學(xué)建議：也可以采用說(shuō)高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行游戲。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“稍息！”同時(shí)做成立正的樣子。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。 26：“指部位”。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。 。 規(guī)則： ~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。 當(dāng)教師喊1時(shí)，則所有1數(shù)停步原地站立，2數(shù)同學(xué)繞1數(shù)向前做S蛇形跑。 ，不得故意阻擋跑者。 規(guī)則： ，不許從圈內(nèi)通過(guò)。學(xué)生按逆時(shí)針行進(jìn)。 要求：反應(yīng)要快，變換動(dòng)作迅速無(wú)誤。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。如此依次進(jìn)行，先做完的隊(duì) 為勝。 2．適合初中生選用。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。 2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。 (二)準(zhǔn)備工作： ，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫(huà)直徑為1米的圓圈5個(gè)，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。 (四)游戲規(guī)則： ，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。 ，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。 (三)游戲的進(jìn)行： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。 ，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。 準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。游戲開(kāi)始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。 3圓圈接力 目的：發(fā)展速度。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。 3蛇戰(zhàn) 目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。最后，沒(méi)有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。 游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。 游戲規(guī)則：必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。 場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。 單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚(yú)時(shí)，魚(yú)可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。 游戲準(zhǔn)備： 1．游戲器材：手絹6個(gè)。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。 (3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健Ｈ鐖D119： 二、游戲方法： 游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1號(hào)或2號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。 三、游戲規(guī)則： 鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。 2．游戲要求：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽(tīng)、洗手、吹喇叭、拉二胡等動(dòng)作，不斷變換，全班學(xué)生立即跟著變，全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來(lái)做。 2．游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛筆在紙上畫(huà)，每人只能畫(huà)一根線如“口”必須畫(huà)四筆，教師評(píng)判最快且畫(huà)得最好的小組為勝。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線，作為起點(diǎn)線。 4蒙眼示標(biāo) 在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得?jiǎng)票1張。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。 5拉繩比賽 動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專(zhuān)項(xiàng)臂力。互拉時(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間。 5雪地游戲——闖關(guān) 北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。最后看哪個(gè)隊(duì)過(guò)關(guān)的人數(shù)多。 五、教法提示 此游戲還可改為計(jì)時(shí)比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后可以從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲，闖關(guān)成功的隊(duì)員得分后（1人過(guò)關(guān)1次計(jì)1分），亦可從場(chǎng)外跑回本隊(duì)排尾繼續(xù)參加游戲。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。4游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?5水下拾寶 方法：距學(xué)生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。 5水下猜拳 方法：兩人一組，蹲坐于水下進(jìn)行，水要沒(méi)頭，三局兩勝才可出水。注意：年齡小的學(xué)生，不許抓腳，以免被踢傷。 60、“踩踩”貓 一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開(kāi)立站，重心再兩腳之間；游戲開(kāi)始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一局，也可以連續(xù)進(jìn)行； 二注意事項(xiàng)：1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者；2游戲開(kāi)始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。主持人在中間的地上畫(huà)三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對(duì)方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。雙方機(jī)會(huì)均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。70、打尺寸（畬族）參加者2至5人，先猜拳決定游戲的先后。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓?zhuān)箤?duì)方腳掌移離原位即可得分。7開(kāi)火車(chē)1規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊(duì)，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車(chē)”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車(chē)”多的隊(duì)為勝。7過(guò)河1規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。2注意事項(xiàng)：“害蟲(chóng)”跳的時(shí)候雙腳并跳，不能用手擋呼啦圈。3目的：發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高上臂的靈活性。7飛鏢比準(zhǔn)將中間兩行前面的幾個(gè)座位搬走，空出一塊位置投飛鏢，在黑板上掛一塊飛鏢靶。游戲開(kāi)始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲前，在黑板上畫(huà)幾個(gè)沒(méi)有鼻子的人頭像。8抗洪搶險(xiǎn)將人數(shù)分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書(shū)包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后，各小組排頭學(xué)生將書(shū)包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”然后跑回本組，手擊本組第二位學(xué)生的書(shū)包后站到最后，后面依次而行，將書(shū)包擺成一疊。8碰球全班分成若干組（每組78人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如排球、籃球、鉛球等等，但不能選擇重復(fù)，然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球），例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”，依次循環(huán)反復(fù)。8兩分鐘穿梭傳球比賽A、B兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。第三名選手仿第一名選手。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。90、時(shí)代列車(chē)每隊(duì)8人，至少3位女選手。排首選手站在起點(diǎn)線后，聽(tīng)到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。9鵲橋相會(huì) 起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人器