[教育學(xué)]研究生的心理健康與維護(hù)-wenkub
2022-10-29 10:43:12 本頁(yè)面
【正文】 障礙 心理疾病 正確把握心理健康標(biāo)準(zhǔn) 最后一根稻草壓倒了駱駝 不能適應(yīng)環(huán)境的改變 正常晉 經(jīng)濟(jì)的壓力 人際關(guān)系 不協(xié)調(diào) 就業(yè)的壓力 不太好身體狀況 學(xué)業(yè)的 壓力 你如何釋放、宣泄？ 心理健康的自我維護(hù) 緩解 壓力和不良情緒 防患于未然 用建設(shè)性的心態(tài)看待事物 如果改變不了事實(shí)，那么就改變你對(duì)事實(shí)的看法 看法改變了，也許事實(shí)會(huì)隨之發(fā)生變化 …… 降低期待水平 快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩啵? 而是計(jì)較的少 …… 如果沒(méi)有過(guò)多的希望，就不會(huì)有失望 選擇清靜，要失去功名； 選擇拼搏，就顧不得天倫之樂(lè)； 要實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)夢(mèng)想，必然要放棄一些休閑
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