新手學(xué)滑冰技巧圖解(3篇)-wenkub
2025-08-12 17 本頁(yè)面
【正文】 手丹尼斯貝爾曼、露辛達(dá)魯都以高超的旋轉(zhuǎn)聞名于世)(四)跳躍單個(gè)跳：由單一跳躍動(dòng)作構(gòu)成聯(lián)合跳：第一個(gè)跳的落冰足是第二個(gè)跳的起跳足，這同樣適用于第三個(gè)跳。短節(jié)目：成年女子短節(jié)目必須包括燕式接續(xù)步，至少包括三個(gè)燕式姿勢(shì)和至少一次換足，換足和無(wú)助力燕式必須包括在前三個(gè)燕式中。跳躍動(dòng)作也可以包括在接續(xù)步之中。單人滑動(dòng)作及規(guī)則(一)接續(xù)步接續(xù)步的形狀(種類)：直線接續(xù)步圓形接續(xù)步蛇形接續(xù)步短節(jié)目：成年男子短節(jié)目必須包括兩個(gè)不同(種類)的接續(xù)步。10秒)內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員必需完成一套由跳躍、旋轉(zhuǎn)、聯(lián)合跳躍、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)共8個(gè)動(dòng)作和連接步編排而成的節(jié)目。在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。男子自由滑時(shí)間長(zhǎng)度需在4分30秒(177。成年女子短節(jié)目必須包括一個(gè)接續(xù)步。但接續(xù)步必須充分地利用冰面。自由滑：成年女子自由滑必須包括一個(gè)燕式接續(xù)步，且至少包括兩個(gè)燕式姿勢(shì)。連續(xù)跳：成年男子、女子自由滑的連續(xù)跳可由任何數(shù)量的小跳所組成，要保持跳躍的韻律(膝部)在連續(xù)跳中不允許有轉(zhuǎn)體/步法(進(jìn)入跳躍)也不允許有交叉步或蹬冰。在這三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳中可以包含一個(gè)由三個(gè)跳躍動(dòng)作組成的聯(lián)合跳或連續(xù)跳。在這三組聯(lián)合跳或連續(xù)跳中可以包含一個(gè)由三個(gè)跳躍動(dòng)作組成的聯(lián)合跳或連續(xù)
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