【正文】 2018 年 新人教版七年級下冊政治知識點總結 第一課：悄悄變化的我 1：身體變化的三個表現(xiàn) ? 身體 外 形的 變化 內(nèi) 部器官的完善 性 機能的成熟 2：青春期帶給我們什么 ? 旺盛的生命力，使我們充滿能量，有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活充滿無限可能。 3：身體發(fā)育不同的原因 ? 遺傳 營養(yǎng) 鍛煉 4：心理矛盾產(chǎn)生的原因 ? 伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑 5：如何讓排解青春期心里矛盾 ? 參加集體活動 向他人求助 培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力 自我調(diào)節(jié) 6：心里矛盾自我調(diào)節(jié)的方法 ? 把自己的想法寫下來 參加體育活動 自我暗示 自我解嘲 第二課：成長的不僅僅是身體 1：什么是獨立思維 ? 獨立思維：并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的，正確的意見。 2：思維的批判性 ? 表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點，關于向不合理的事情說 “不 ”，敢于向權威挑戰(zhàn)。 3：思維批判性的好處 ? 有助于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題 。 從不同角度思考問題，探索解決方案 調(diào)動自身經(jīng)驗，激發(fā)學習動機，解決問題，改變現(xiàn)狀。 4：批判性思維的要求 ? 有質疑的勇氣 有表達自己觀點和提出合理化建議的能力 考慮他人感受，要知道怎樣的批判容易被接受，有利于解決問題 5：批判的技巧 ? 對外部事物的質疑、批評和對自己的反思 就事論事，不攻擊他人 有一定建設性，不是一味否定 6：青春的我們有什么特點 ? 思想活躍 感情奔放 朝氣蓬勃 對未來充滿美好憧憬 ，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造力。我們要勤奮學習、自覺勞動 勇于創(chuàng)造 7：怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力 ? 打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫 關注他人與社 會，注重創(chuàng)造的意義與價值 創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的源泉 第三課：男生女生 1：男生和女生的差異 ? 性格特征 興趣愛好 思維方式 2：性別角色的認識對我們有什么好處與弊端 ? 了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處 性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。 3 : 怎樣對待性別角色 ? 在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。 4：面對男女生的各自的性別優(yōu)勢，應該怎么做 ? 發(fā)現(xiàn)和欣賞對方優(yōu)勢，認識自身優(yōu)勢，取長補短，不斷完善自己。 不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之間相互理解 相互學習、相互幫助、共同進步。 第四課：青春萌動 1：青春期心里萌動的表現(xiàn) ? 有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到異性的肯定與接受 2：與異性交往意味著什么 ? 有助于我們了解異性的思維方式和情感特征，能看到對方優(yōu)秀品質 是我們成長的重要方面，也是對我們的考驗，我們要內(nèi)心坦蕩、言談得當、舉止得體。 3：怎樣對待青春期情感 ? 慎重對待 理智處理 4：什么是真正的愛情 ? 愛情需要具備愛他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責任。 愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質基礎和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的情感。 真正的愛情包括尊重、責任、珍惜、平等和自律。 第五課：青春飛揚 1：自信的作用 ? 青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。 自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)恰能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。 2：自強的作用 ? 自強可以讓我們更自信 讓青春的 步伐永不停息 3：自強的內(nèi)容 ? 不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己 4：自強依靠什么 ? 堅強的意志 進取的精神 持久的堅持 第六課：青春有格 1 :行己有恥的意思 ? 一個人行事，凡是認為可恥的就不去做。 2：行己有恥需要我們怎么做 ? (1) 需要我們有羞恥心，不斷提高辨別 “恥 ”的能力。 行動之前，審查愿望，行動之中，監(jiān)督調(diào)解，行動之后，反思效果與影響。 (2) 用行為證明并創(chuàng)造自己，樹立底線意識，觸碰道德和法律的事情堅決不做。 (3) 磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。 3：增強自控力的方法 ? 增強 “我不要 ”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾。 增強 “我想要 ”的力量，例如：放學回家先完成作業(yè)，出門之前和家人打招呼。 加強自我監(jiān)控，例如：日長零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時間。 4：止于至善的意思 ? 是人的一種精神境界，是一種 “雖不能至，心向往之 ”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。 5：榜樣的作用 ? 好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的而思考，飛魚我們自我完善的力量，善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、國家才會變得更好。 6：止于 至善的要求 ? 養(yǎng)成自我省察的習慣，檢視自己的不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自身行為。 7：什么是對青春最好的證明 ? 去經(jīng)歷，去體驗，行走在 “止于至善 ”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。 第七課：青春的情緒 1：情緒受哪些因素影響 ? 個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境，周圍情況的變化。 2：情緒的作用 ? 影響我們的行為和觀念，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗止步不前。 3：青春期情緒的特點 ? 情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)，情緒的細膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。 4：怎樣對待青春期情緒 ? 體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們生活更加絢爛多彩 青春期的情緒也包括煩惱和擔憂，學習積極面對這些負面情緒。 第八課：情緒管理 1：情緒的表達有什么影響 ? 不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。 2：人際交往中，怎樣表達情緒 ? 需要了解自己的情緒。接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。 3：如何正確對待自己的各種情緒 ? 保持積極心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。 適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)的處于負面情緒，會危害我們的身體健康。 4：調(diào)節(jié)情緒，讓情緒在哪些方面發(fā)生變化 ? 生理活動、主觀體驗、外線表情。 5：調(diào)節(jié)情緒的方法 ? 改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練。 6：情緒調(diào)節(jié)方法有什么作用 ? 調(diào)節(jié)情緒，幫助同學和家人 7：如何管理憤怒 ? 與信賴的長者交流 自我提醒 運用 “我感到憤怒，是因為 ”這樣的表達方式 尋找一種適合自己排解憤怒的運動方式 寫一封信 8：如何安慰他人 ? 為他做些體貼的事 做一份耐心的聽眾 設身處地，向他表示理解 幫助他轉移注意 第九課：我們的情感世界 1：情感與情緒的關系 ? 情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。 情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是逐漸積累的、穩(wěn)定的。 二者都是復雜的 2：為什么情感是復雜的 ?情感的種類 ? 基礎情感：安全感 高級情感：道德感 正面體驗 :愛的情感 負面體驗 :恐懼感 兩方面混雜體驗：敬畏感 3：情感的作用 ? 社會生活中，情感是人最基本的