怎樣克服小升初暑假綜合癥(已修改)
2025-11-14 01:27 本頁面
【正文】 第一篇：怎樣克服小升初暑假綜合癥怎樣克服小升初暑假綜合癥鄭州小升初擇?？荚囻R上就要來了，緊張的氣氛彌漫在初次面對重大選擇的小學(xué)生和家長之間，孩子如離弦之箭般，神經(jīng)繃緊到最大張度。而7月7號考試結(jié)束塵埃落定后，興奮、激動、放松、玩耍等一些列名詞即將代替沖刺、考試等名詞，成為孩子們即將享受的長達(dá)兩個多月的暑假代名詞。然而一個漫長暑假過去后，很多孩子不但身體上得到了休息，思想上也得到了充分放松，以至于開學(xué)過后，孩子出現(xiàn)失眠、健忘、上課走神、記憶力減退、理解力下降等癥狀，孩子很長一段時間不能適應(yīng)學(xué)校生活，甚至是出現(xiàn)原本學(xué)習(xí)優(yōu)秀的孩子成績一落千丈。這些癥狀都與暑期長假有著密切關(guān)聯(lián)，因此大家習(xí)慣性稱為“暑假綜合癥”。那么，暑假期間孩子的哪些行為容易導(dǎo)致“暑假綜合癥”的出現(xiàn)呢？一、上網(wǎng)成癮。暑假孩子有充足的自由時間，因此一旦接觸到電腦網(wǎng)絡(luò)就會長時間沉溺其中，甚至忽略了顯示生活的存在。這樣不但對孩子的視力、身體產(chǎn)生不良影響，而且記憶力、注意力及思維能力越來越差，甚至情緒容易變得低落、沮喪、沒有自信，對整個社會的適應(yīng)能力減退。二、黑白顛倒，睡不醒。暑假沒有了學(xué)校紀(jì)律的約束，很多孩子都喜歡睡懶覺，但是長時間的睡眠沒有帶來身體上的放松，反而越睡越累了。這是因為睡懶覺使大腦皮層抑制時間過久，引起大腦功能出現(xiàn)障礙，繼而擾亂了自身機(jī)體的生物節(jié)律，睡眠時由于血液循環(huán)不暢，全身的供氧和營養(yǎng)物質(zhì)輸送也相應(yīng)遲緩了下來，正常的新陳代謝和免疫功能也受到了不良影響。三、沒有學(xué)習(xí)計劃，徹夜狂歡。如今的娛樂項目增多，很多孩子在擺脫了一整年的枯燥學(xué)習(xí)后，聚會聚餐等活動接踵而至，K歌成為學(xué)生集體活動的必選。KTV高分貝音響不但損害聽覺，還會對視覺造成傷害，影響人體對維生素的吸收，使人體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)障礙，有的甚至出現(xiàn)了耳鳴眼花現(xiàn)象。怎樣安排暑假生活才能避免“暑假綜合癥”的出現(xiàn)呢？假期開始后，一定要讓孩子保持規(guī)律的生活作息，不能過于放任自流。既要讓孩子玩也要讓他們養(yǎng)精蓄銳為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好心理、生理和精神上的全面準(zhǔn)備。最好的辦法就是引導(dǎo)孩子主動地去休息，將其注意力分散、轉(zhuǎn)移到其他方面，適當(dāng)給孩子報名參加一定的輔導(dǎo)，鄭州捷登教育推出的“暑假快樂提分套餐”，針對“暑期綜合征”以及初中銜接特點，特別推出了“25人暑假精品預(yù)科班+一對一全程幫扶+暑假夏令營”42中套餐選擇，學(xué)玩一體化的暑期輔導(dǎo)流程，讓孩子整個暑假的安排計劃性、規(guī)律性。新學(xué)期開學(xué)贏戰(zhàn)分班考試，輕松成為優(yōu)等生。第二篇：工作中怎樣克服難堪公開地被羞辱通常并不是一件滑稽可笑的事，也不是一件小一。當(dāng)感情被傷害時，大多數(shù)人會感到憤怒、口吃。但是，這里還有另外一種選擇，就是理智地站在那里，控制局面。如果你的上級在你的同事面前訓(xùn)斥你，并且下次還要這么干，你可以平心靜氣地說：“我能不能私下談一談這件事？”同樣，如果受了同事的傷害，不能報以刻薄的誹謗，而要說明你的感情受了傷害。如果這個人繼續(xù)使你難堪，你就會認(rèn)識到這個人已經(jīng)很難使你信任了。下一次如果有人使你難堪，你就可以采取比較強(qiáng)烈的措施，有時你可以當(dāng)場中止對
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