20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童營(yíng)養(yǎng)篇1(精)(已修改)
2024-11-04 23:07 本頁(yè)面
【正文】 做個(gè)健康(ji224。nkāng)好孩子,第一頁(yè)，共三十三頁(yè)。,人人要有好體魄(tǐp242。) 追隨飲食金字塔,﹡每天應(yīng)喝6至8杯清水(qīnɡ shuǐ),五谷(wǔgǔ)類 吃最多,蔬果類 吃多些,肉類,奶類吃適量,油,脂肪及糖類吃最少,第二頁(yè)，共三十三頁(yè)。,﹡若孩子的體重/身高為一般兒童(233。r t243。ng)中位數(shù)的120%或以上，便屬過(guò)胖/過(guò)高。,﹡若孩子的體重/身高為一般(yībān)兒童中位數(shù)的80%或以下，便屬過(guò)瘦/過(guò)矮。,孩子(h225。i zi)發(fā)育正常嗎?,第三頁(yè)，共三十三頁(yè)。,體重舉例:假設(shè)男孩身高120公分,那么(n224。 me)相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重為22公斤。 ※倘若男孩的實(shí)際體重為26.4公斤(22公斤120%)或以上,那么便是[小肥豬]。 ※倘若男孩的實(shí)際體重為17.6公斤(22公斤80%)或以下,那么便是[小瘦豬]。,從(左圖)中,看看他們的身高與體重(tǐzh242。ng)是否合乎標(biāo)準(zhǔn)。,身高體重比例圖(男童),第四頁(yè)，共三十三頁(yè)。,身高體重比例圖(女童(nǚ t243。nɡ)),從(左圖)中,看看她們的身高與體重是否合乎(h233。hū)標(biāo)準(zhǔn)。,體重舉例:假設(shè)女孩體重20公斤,那么相應(yīng)(xiāngyīng)的標(biāo)準(zhǔn)身高為118公分。 ※倘若女孩的實(shí)際身高為141.6公分(118公分120%)或以上,那么便是[高腳七]。 ※倘若女孩的實(shí)際身高為94.4公分(118公分80%)或以下,那么便是[矮冬瓜]。,第五頁(yè)，共三十三頁(yè)。,兒童營(yíng)養(yǎng)不良，不但會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育， 更可能引起其他多種身心(shēnxīn)病態(tài)。,兒童(233。r t243。ng)缺[養(yǎng)]與病態(tài),第六頁(yè)，共三十三頁(yè)。,發(fā) 育 不 良,營(yíng)養(yǎng)可以幫助身體長(zhǎng)高，促進(jìn)發(fā)育。因現(xiàn)代青少年的體格，通常比其父輩要高大。若兒童的飲食缺乏某些(mǒu xiē)礦物質(zhì)和維生素D，可能會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)緩慢和骨骰發(fā)育延緩。如果情況持續(xù)一至兩年，則兒童的正常成長(zhǎng)將會(huì)停止，并且耽誤其青春期的正常發(fā)育。,第七頁(yè)，共三十三頁(yè)。,貧 血,貧血主要是因?yàn)槿狈﹁F質(zhì)而引起的，通常發(fā)生在6個(gè)月至3歲大的孩童，因?yàn)檫@時(shí)期孩子成長(zhǎng)快速，飲用大量牛奶(ni nǎi)，但牛奶(ni nǎi)內(nèi)卻只含很少鐵質(zhì)。根據(jù)中國(guó)一項(xiàng)調(diào)查，在695名0至6歲的兒童中，患缺鐵性貧血者共378人，高達(dá)54%。,第八頁(yè)，共三十三頁(yè)。,過(guò) 度 活 躍,過(guò)度活躍是輕微腦功能失調(diào)而引起的一系列綜合病癥，男孩患者多于女孩，主要癥狀為注意力不集中、活動(dòng)量過(guò)多、脾氣倔強(qiáng)、情緒沖動(dòng)、忍耐力低等。過(guò)度活躍的成因可能與飲食有關(guān)。一般食物(sh237。w249。)添加劑如人工色素，可能會(huì)引發(fā)兒童的過(guò)度活躍癥和學(xué)習(xí)障礙。此外，缺乏鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)，亦會(huì)使兒童過(guò)度活躍的情況惡化。,第九頁(yè)，共三十三頁(yè)。,食 物 過(guò) 敏,食物過(guò)敏之所以在兒童中常見，主要是因?yàn)閮和南篮兔庖呦到y(tǒng)功能尚未成熟。當(dāng)兒童具有(j249。yǒu)食物過(guò)敏性體質(zhì)，身體會(huì)把食物視為外來(lái)物質(zhì)，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)抗這些物質(zhì)的抗體，引發(fā)一系列的消化道、呼吸道和皮膚的連鎖反應(yīng)，癥狀包括起濕疹、頭痛、肚子痛
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