小學(xué)生健康常識(已修改)
2024-11-04 22:39 本頁面
【正文】 第一篇：小學(xué)生健康常識小學(xué)生健康常識：調(diào)節(jié)體溫和感覺，排泄廢物和保護(hù)身體。：按時睡，按時起，吃飯喝水不隨意，學(xué)習(xí)游戲安排好，從小生活有規(guī)律。：①吃飯時要專心，不要邊吃飯邊打鬧，因為這樣容易把食物吸到器官中，發(fā)生危險；②吃飯時不要邊吃邊看書，因為這樣會造成消化不良；③吃飯時不能狼吞虎咽，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，這樣利于食物的消化和吸收；④碰上愛吃的飯菜不要暴飲暴食，否則，會加重胃的負(fù)擔(dān)，使你很痛苦?！A(yù)防針 ：按時打預(yù)防針可以幫助同學(xué)們不得傳染病。在打預(yù)防針的時候，主動配合醫(yī)生，卷起袖子，伸出手臂，按時打針不怕疼。：①要注意飲食衛(wèi)生；②保持手的清潔，做到飯前便后洗手，不咬手指，常剪指甲；③勤換衣褲，勤洗澡。：①不要模仿影視片中人物的危險的動作，如在高樓的陽臺上做“飛人”的游戲，一旦失手摔下去，后果是非常嚴(yán)重的。②不要學(xué)電影中槍戰(zhàn)英雄的動作，玩氣彈玩具槍時，槍口不能對著人，因為玩具槍“子彈”的威力也能傷到人。③不要模仿武打片中“武林大俠”的打斗動作，和同學(xué)玩打打殺殺的游戲，有時也會誤傷到別人。：整理書包文具盒，刷鍋洗碗把地拖，穿衣疊被洗鞋襪，樣樣干得都不錯。流腦防治知識一、什么是流行性腦脊髓膜炎流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）是呼吸道傳染病，病死率為5?G10?G。腦膜炎會引起腦部損傷而遺留聽力下降或耳聾、智力低下等后遺癥。流腦冬春季節(jié)病例高發(fā)，一般在1112月份病例開始增多，第二年 25月份為發(fā)病高峰期。該病的病死率高，危險性大，是嚴(yán)重危害兒童健康的傳染病。二、流腦是如何感染的？流腦的傳染源是帶菌者和病人，通過咳嗽、噴嚏、說話等飛沫直接在空氣中傳播。三、流腦的癥狀和分型流腦潛伏期17日，一般23日。發(fā)熱、頭痛、嘔吐是流腦三大主要癥狀。嬰兒癥狀表現(xiàn)不典型，往往伴有高熱、拒食、煩躁、哭鬧不安等。（一）普通型：約占90?G左右。病程可分為上呼吸道感染期、敗血癥期和腦膜炎期，但由于起病急、進(jìn)展快、臨床常難以劃分。（二）暴發(fā)型：少數(shù)病人起病急驟，病情兇險如不及時搶救，常于24小時內(nèi)甚至6小時之內(nèi)危及生命，此型病死率達(dá)50%，嬰幼兒可達(dá)80?G。四、如何預(yù)防流腦？腦膜炎雙球菌在一般環(huán)境中很容易死亡，利用冷熱干燥陽光和普通毒劑的作用都可以將其殺滅，冬春季節(jié)應(yīng)勤換衣被，經(jīng)常開窗通風(fēng)，增加戶外活動。如果發(fā)生流腦流行，不要帶孩子去公共場所玩耍，更不要帶孩子到發(fā)病的小孩家去串門。幼兒園、學(xué)校等孩子比較集中的地方，?G的呋喃西林或23?G的黃鏈素溶液滴鼻、噴喉，每天2次，連用3天。中草藥用藿香、佩蘭、板蘭根、蒲公英各9克煎服，都有一定預(yù)防作用。一旦發(fā)現(xiàn)流腦病人要立即隔離治療。但是，目前預(yù)防流腦最有效的措施還是接種流腦疫苗，接種流腦疫苗可減少感染的機(jī)會或減輕流腦癥狀。五、流腦疫苗有哪幾種？目前，在我國有三種流腦疫苗：A群流腦疫苗（適用于6月齡以上所有人群）和A+C群流腦疫苗，A+C 群流腦疫苗又分為多糖疫苗（適用于2周歲以上人群）和結(jié)合疫苗（適應(yīng)于6月齡以上人群）。A群流腦疫苗可預(yù)防A群流腦（我國流腦病例就是以A群為主，其他血清群少見），A+C群流腦疫苗可以預(yù)防A、C兩群流腦的發(fā)?。?005年安徽省出現(xiàn)的死亡流腦病例以C群為主）。六、哪些人應(yīng)該接種流腦疫苗？兒童（特別是集中生活的學(xué)生），老人和民工為易感人群。流腦是可以通過接種疫苗預(yù)防的疾病，易感人群在流行季節(jié)到來之前應(yīng)適時接種流腦疫苗，接種后90%以上的人都會得到保護(hù)。小學(xué)生健康教育知識學(xué)習(xí)與休息適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對于健康和學(xué)習(xí)都不利,小學(xué)生每天睡眠以10小時為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動式的休息,才能更好地增進(jìn)健康,提高學(xué)習(xí)效率。怎樣治療感冒患了感冒,如不適當(dāng)休息,病情可能加重。得病時,要多喝點(diǎn)開水,吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時吃一點(diǎn)中藥或西藥,為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病,平時要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。流腦癥狀及預(yù)防流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染,有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀,病情嚴(yán)重的會危及生命。預(yù)防流腦,要避免去病人家串門,居室要常開窗通風(fēng),被褥要勤曬,流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。病人要就地隔離治療。預(yù)防肺結(jié)核肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染。常見的癥狀有:長期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無力等。早期治療效果好,人人養(yǎng)成咳嗽,打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣,兒童及時接種卡介苗,可預(yù)防肺結(jié)核的流行。預(yù)防白喉白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難,聲音嘶啞等癥狀,咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時的,有生命危險,預(yù)防白喉的主要辦法是,按免疫程序打預(yù)防針。預(yù)防食物中毒食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病,嚴(yán)重的有生命危險。因此,要避免誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚,發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品。隔餐食物要回鍋煮透。預(yù)防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病,要隔離傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒處理。搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力等。煙蟲病及預(yù)防煙蟲病是最常見的寄生蟲病。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。它穿過腸壁會引起腹膜炎,侵入膽管,
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