【正文】 第一篇：團體心理輔導策劃團體心理輔導策劃一、自我意識的輔導（一）導入階段熱身活動：大樹和松鼠目的：讓成員興奮緊張起來，了解自己所扮演的角色及其任務時間：5分鐘操作：二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圈，一人扮松鼠，站在圓圈中間。當領導者喊“松鼠”時，大樹不動，扮演“松鼠”的人必須立刻離開原來的“大樹”，并站到新的“大樹”中間；當領導者喊“大樹”時，松鼠不動，扮演大樹的必須立刻離開原來的同伴找到其他的人重新建成大樹，并圈住一只松鼠?；顒舆^程中落單的人回到座位上。（二）展開階段活動一：我是誰目的：強化自我意識，促進自我接納時間：20分鐘操作：領導者問成員20個你是誰，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來的答案寫下來（如我是某學校的學生、我是一個愛好足球的人、我是一個非常熱情的人等）。不要有什么顧慮，回答每次提問的時間為30秒。若寫不出來可略去，繼續(xù)往下寫。結束后領導者帶領所有成員進行結果分析，答案的數(shù)量和質(zhì)量。一共寫出了幾個答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果能寫出9~10個答案，則大體上可以認為沒有特別的障礙。如果只能寫出7個或更少的答案．則可以認為是過分壓抑自己。把所有答案收上來（不寫名字），隨機抽取兩張來讀，看同學們能否猜出來?；顒佣簜€人盾牌目的：強化個人對自己獨特之處的接納，樹立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強自信心。時間：15分鐘操作：根據(jù)下列問題的答案，每個人做個自己的盾牌。答案有時是文字，有時是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序。⑴畫出出生到十四歲中最重要的一件事； ⑵畫出十四歲到現(xiàn)在中最重要的一件事；⑶畫出你以前最成功的事項；⑷畫出你過去最快樂的時刻；⑸畫出你的一項專長；⑹畫出你想要加強的技能；⑺你希望將來是什么樣子？(8)如果你一向無往不勝，但目前只有一年可活，你將會做什么？⑼如果你現(xiàn)在死了，你喜歡別人用哪三個字來形容你？然后大家先自我欣賞，然后隨機（或自愿）抽取幾份進行團體分享（三）結束階段歌曲結束：《我相信》目的：增強自信心，激發(fā)前進的力量時間：5分鐘操作：大家圍成一個圈，面朝內(nèi)，跟隨音樂一起唱《我相信》二、情緒困擾的輔導（一）導入階段熱身體操：《幸福拍手歌》目的：活躍團體氣氛，構建輕松愉悅的團體環(huán)境，建立良好的團體心理輔導關系。時間：5分鐘操作：全班同學打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂，在領導者的帶領下共同演唱《幸福拍手歌》。要求大聲歌唱，并且要配合歌詞，做出相應的肢體動作，比如拍手和跺腳。如此反復兩遍。要求成員帶著快樂、幸福的心情與相鄰的成員微笑、揮手致意。（二）展開階段活動一：怒也可遏目的：幫助成員了解憤怒對人行為、身心的影響，幫助成員學會宣泄、表達憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。時間：25分鐘操作：，內(nèi)容如下：兩位同學分別角色扮演進教學樓時不小心相撞，但互不相讓，話不投機，發(fā)生爭吵，導致雙方情緒越來越激動，越來越憤怒，乃至于發(fā)生肢體沖突的情景。，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會做出什么反應？為什么會出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話語是應該避免的？ ，呈現(xiàn)小組討論結果，怎么才是最合適的處理問題的方式。：生活中懂得如何壓制自己不良情緒可以避免很多不必要的矛盾出現(xiàn)，可以贏得大家的尊重，懂得尊重他人，別人才會禮讓你！活動二：鏡中人目的：幫助成員懂得自己才是情緒的主人，幫助成員掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，學會管理情緒，構建愉悅心情。時間：10分鐘操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂的表情。一人扮演鏡中成像，要模仿對方的樣子。一輪表演完成后，雙方互換角色。然后分享討論（1）扮演鏡中人，模仿別人的表情時，自己是否也有情緒變化？（2）通過這個練習，你感悟到了什么？（三）結束階段歌曲結束：《快樂你懂得》目的：引導成員保持良好的情緒，并學習控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。時間：5分鐘操作：引導成員分享本次團體活動的收獲和體會；對成員表達祝愿，希望其每天都有好心情。本次團體輔導課在《快樂你懂的》歌曲中結束三、人際關系的輔導（一）導入階段熱身活動：口香糖目的：感受團隊、體驗人際交往的重要性時間：5分鐘操作：每個人把雙手搭在他人的肩上圍成一個圈，組織者喊“口香糖”，參與者問“粘什么？”組織者說“粘（某一特征，如戴眼鏡的人）”參與者問“粘幾個”組織者答“粘（如5）個”，然后具有相同特征（戴眼鏡的人）按個數(shù)（5個）迅速聚集在一起，沒有此特征的人在原地不動，而有此特征卻落單的人回到座位上。找兩個人（二）展開階段活動一：成長三部曲目的：活躍團體氣氛，體驗成長需要。時間：20分鐘操作：小雞的成長狀態(tài)為：蹲著雞蛋；半蹲小雞；站立大雞。成員們最開始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負，贏了的便成長為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長為大雞，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另