【正文】 第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案一、活動主題人際溝通二、團(tuán)隊性質(zhì)團(tuán)結(jié)互助，共同奮進(jìn)的班集體三、團(tuán)體輔導(dǎo)對象指導(dǎo)者：** 成員:****全體成員 組織者： 觀察員：四、活動目的：增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力增強團(tuán)隊成員之間的相互信任加強成員間感情的溝通五、活動時間、地點2014/11/21，南院操場六、引導(dǎo)語我們感謝緣分，是它使我們27顆年輕的心從不同的地方匯聚在了一起，形成了一個朝氣蓬勃的集體*******班。27顆年輕的心，27種不同的性格；有張揚，有內(nèi)向，有純真，有剛烈??但共同擁有著年輕與自信。性格差異，地區(qū)差異絲毫無法阻擋我們凝聚成一個團(tuán)結(jié)奮斗的集體。建班之初，雖然我們彼此之間并不了解，甚至是陌生。但這并不能阻止我們組成一個和睦溫馨團(tuán)結(jié)友愛的大家庭的步伐。我們的心是緊緊栓在一起的。在日常生活或?qū)W習(xí)生活中，我們互相關(guān)心，彼此照顧。不論是誰遇到困難，我們大家都會伸出援助之手，都會獻(xiàn)出關(guān)愛之心。七、活動內(nèi)容熱熱身時間：10分鐘 記憶考驗：簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限 場地：不限 適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人 游戲方法：，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！），吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。總饕粋€人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉組織者請同學(xué)們分享游戲感受正式階段：1,相識，是緣 時間：10分鐘左右目的：通過講述不多的共同記憶，增進(jìn)成員之間情誼；通過別人的描述了解更多同學(xué)的特點操作：一位成員根據(jù)自己的經(jīng)歷講述開學(xué)以來與班上某位同學(xué)一起印象深刻的時，講述中需體現(xiàn)所描述同學(xué)的特點，聽的同學(xué)一起猜是誰，被猜出的同學(xué)必須學(xué)三聲狗叫或者唱歌。講述人自愿或由前一講述人指定均可。組織者請同學(xué)們分享游戲感受2,平地而起 時間:10分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊。活動過程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請同學(xué)們分享游戲感受訓(xùn)練幽默樂觀的游戲目的：增強團(tuán)隊成員的幽默感和提高意志力 時間：10分鐘情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動物園里動物的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動物是什么： 你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱 ＡF狗 GM豬NT牛UZ貓現(xiàn)游戲要求： 所有人圍成一圈，第一個學(xué)動物叫的人由組織者隨機抽出，被抽到的同學(xué)選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學(xué)動物叫，至少１０秒鐘，若有沒完成的同學(xué)必須當(dāng)面唱一首歌。點評： 在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。組織者請同學(xué)們分享游戲感受 4,笑容可掬時間：10分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請隊長和同學(xué)們分享游戲感受踩汽球 時間：10分鐘左右需要材料：氣球150個，線1卷目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求：盡量全班同學(xué)都參加，男女按照一定比例分共兩組。步驟：每位同學(xué)左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。注意：若當(dāng)自己腳上的氣球全部破了時，應(yīng)馬上主動退出游戲領(lǐng)域組織者請同學(xué)們分享游戲感受笑容可掬活動總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。八、大家對此次活動的總結(jié)九、領(lǐng)導(dǎo)評價活動預(yù)案:如果到時因場地和材料準(zhǔn)備不齊，則開展預(yù)案游戲 1.、猜五官時間：10分鐘左右目的：活躍氣氛，提高團(tuán)隊成員的反應(yīng)能力和增強游戲趣味性游戲說明：兩人面對面先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。組織者請隊長和同學(xué)們分享游戲感受 時間：10分鐘左右目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請隊長和同學(xué)們分享游戲感受備注：所有同學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)過程應(yīng)相互幫助，注意安全第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案活動目的：使學(xué)生明確人際交往的目的、原則，掌握人際交往的一些技巧，形成正確的人際交往的觀念、態(tài)度，提高人際交往能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往，促進(jìn)學(xué)生社會性發(fā)展和人格健康,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。輔導(dǎo)重點：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往中所必需的禮儀規(guī)范，以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。輔導(dǎo)難點：幫助學(xué)生建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系氛圍?；顒有问剑航巧缪荨⒂螒?、模仿和行為訓(xùn)練?；顒訒r間：6課時輔導(dǎo)年級（活動對象）：初一（或高一）級新生，大家互不認(rèn)識或不熟悉。團(tuán)體類型：本團(tuán)體是以小團(tuán)體的形式進(jìn)行訓(xùn)練的教育團(tuán)體，旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾，成員約為12人左右，自愿報名，或由老師推薦。輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟：本方案活動具體內(nèi)容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”展開，共分為如下6次活動的小方案：第一次活動第一次親密接觸目標(biāo)：澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動機，促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識，學(xué)習(xí)聆聽觀察理解能力技巧。時間：45分鐘過程 ：（在播放音樂《朋友》中進(jìn)行）一、導(dǎo)入朋友是指導(dǎo)具有友好感情并能互相幫助的人，朋友間的情誼是親密的、幸福的。二、“大聲告訴我們你是誰”：給每位成員2分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。2．按順時針方向，從某個成員開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的A”。（2）第二個成員用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的A旁邊的內(nèi)向害羞的B”），依此類推，直到最后一個人。所有的成員都介紹完自己后，進(jìn)行思考和討論：（1）你一共記住了幾個人的名字?你采用了哪些方法來記住別人的名字?（2）當(dāng)別人準(zhǔn)確地或叫不出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?小結(jié)：“一個人的名字是世界上最響亮的語言”！記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。三、你我的約定給自己的團(tuán)隊取名字，口號，增強凝聚力。共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，形成《團(tuán)體契約書》。四、體驗分享交流自己對活動的看法，對自己的表現(xiàn)做小結(jié)。分發(fā)《團(tuán)體活動心得記錄表》，每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時寫下自己的真實感受。第二次活動打開心門交朋友、人緣來自好性格目標(biāo)：樹立積極主動的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。時間：60分鐘過程：一、“傾聽與溝通的技巧”分小組進(jìn)行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，比如學(xué)習(xí)上的煩惱，你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。二、秘密的箱子——我的優(yōu)點你來說1．把每位成員的優(yōu)點寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（3）要真實，不可以夸夸其談。2．成員要注意體驗被人稱贊時的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人及自己的人。三、魅力測試站1．情景描述：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理 由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。五、人際財富圈1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。六、小結(jié)：溝通從心開始，好的性格是人生的一大財富，朋友多了路好走。第三次活動生命因你而動聽目標(biāo)：培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學(xué)的好品質(zhì)。時間：2課時過程 ：觀看影片《生命因你而動聽》結(jié)合實際，談?wù)勀銓蠋煹目捶ɑ蛘吣闫诖械睦蠋熜蜗蟆Ｐ〗Y(jié)：老師，永遠(yuǎn)是一盞可以照亮你前行的燈。第四次活動換位思考，理解父母,學(xué)會溝通目標(biāo)：引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心父母，學(xué)會與長輩溝通。時間：1課時（另加課外時間1小時）一、小活動教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個同學(xué)走上講臺，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對此做出總結(jié)：“你們站在我的對立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點是要做到——換位思考，站在對方的角度看問題?！倍⑶榫霸佻F(xiàn)、換位思考由23個同學(xué)討論話題情景，編制并表演一個相應(yīng)的情景，其他同學(xué)作換位思考，理解他人，情景 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點小事就對著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是??換位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是??第二步：如果我是他，我不希望??第三步：如果我是對方，我的做法是??第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎？三、團(tuán)體活動的社會作業(yè)給父母洗一次腳四、寫心得體會《給父母洗一次腳》五、小結(jié)：可憐天下父母心，我們也要常懷一顆感恩的心。第五次活動同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）目的：明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團(tuán)結(jié)的重要因素，培養(yǎng)合作能力。在活動中體驗成功和失敗，明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。時間：1課時一、聽故事，談感想——五個手指的故事從前，有一位長者聽到五個手指在議論：大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行。中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們