【正文】 第一篇：團體心理輔導活動方案團體心理輔導活動方案一、活動主題人際溝通二、團隊性質(zhì)團結(jié)互助，共同奮進的班集體三、團體輔導對象指導者：** 成員:****全體成員 組織者： 觀察員：四、活動目的：增強同學間的團隊合作意識幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性訓練同學對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力增強團隊成員之間的相互信任加強成員間感情的溝通五、活動時間、地點2014/11/21，南院操場六、引導語我們感謝緣分，是它使我們27顆年輕的心從不同的地方匯聚在了一起，形成了一個朝氣蓬勃的集體*******班。27顆年輕的心，27種不同的性格；有張揚，有內(nèi)向，有純真，有剛烈??但共同擁有著年輕與自信。性格差異，地區(qū)差異絲毫無法阻擋我們凝聚成一個團結(jié)奮斗的集體。建班之初，雖然我們彼此之間并不了解，甚至是陌生。但這并不能阻止我們組成一個和睦溫馨團結(jié)友愛的大家庭的步伐。我們的心是緊緊栓在一起的。在日常生活或?qū)W習生活中，我們互相關(guān)心，彼此照顧。不論是誰遇到困難，我們大家都會伸出援助之手，都會獻出關(guān)愛之心。七、活動內(nèi)容熱熱身時間：10分鐘 記憶考驗：簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限 場地：不限 適合范圍：剛認識或不認識的人 游戲方法：，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。總饕粋€人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉組織者請同學們分享游戲感受正式階段：1,相識，是緣 時間：10分鐘左右目的：通過講述不多的共同記憶，增進成員之間情誼；通過別人的描述了解更多同學的特點操作：一位成員根據(jù)自己的經(jīng)歷講述開學以來與班上某位同學一起印象深刻的時，講述中需體現(xiàn)所描述同學的特點，聽的同學一起猜是誰，被猜出的同學必須學三聲狗叫或者唱歌。講述人自愿或由前一講述人指定均可。組織者請同學們分享游戲感受2,平地而起 時間:10分鐘目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請同學們分享游戲感受訓練幽默樂觀的游戲目的：增強團隊成員的幽默感和提高意志力 時間：10分鐘情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學動物園里動物的叫聲。下面一表決定你要學的動物是什么： 你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱 ＡF狗 GM豬NT牛UZ貓現(xiàn)游戲要求： 所有人圍成一圈，第一個學動物叫的人由組織者隨機抽出，被抽到的同學選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘，若有沒完成的同學必須當面唱一首歌。點評： 在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。組織者請同學們分享游戲感受 4,笑容可掬時間：10分鐘目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。規(guī)則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請隊長和同學們分享游戲感受踩汽球 時間：10分鐘左右需要材料：氣球150個，線1卷目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求：盡量全班同學都參加，男女按照一定比例分共兩組。步驟：每位同學左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。注意：若當自己腳上的氣球全部破了時，應(yīng)馬上主動退出游戲領(lǐng)域組織者請同學們分享游戲感受笑容可掬活動總結(jié)：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。八、大家對此次活動的總結(jié)九、領(lǐng)導評價活動預(yù)案:如果到時因場地和材料準備不齊，則開展預(yù)案游戲 1.、猜五官時間：10分鐘左右目的：活躍氣氛，提高團隊成員的反應(yīng)能力和增強游戲趣味性游戲說明：兩人面對面先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。組織者請隊長和同學們分享游戲感受 時間：10分鐘左右目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。規(guī)則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。組織者請隊長和同學們分享游戲感受備注：所有同學在團體輔導過程應(yīng)相互幫助，注意安全第二篇：團體心理輔導活動方案團體心理輔導活動方案活動目的：使學生明確人際交往的目的、原則，掌握人際交往的一些技巧，形成正確的人際交往的觀念、態(tài)度，提高人際交往能力，引導學生學會交往，促進學生社會性發(fā)展和人格健康,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學關(guān)系。輔導重點：指導學生學習人際交往中所必需的禮儀規(guī)范，以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。輔導難點：幫助學生建立和維護良好的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系氛圍?；顒有问剑航巧缪?、游戲、模仿和行為訓練。活動時間：6課時輔導年級（活動對象）：初一（或高一）級新生，大家互不認識或不熟悉。團體類型：本團體是以小團體的形式進行訓練的教育團體，旨在幫助學生解決人際交往的的困擾，成員約為12人左右，自愿報名，或由老師推薦。輔導內(nèi)容與步驟：本方案活動具體內(nèi)容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學關(guān)系”展開，共分為如下6次活動的小方案：第一次活動第一次親密接觸目標：澄清團體目標和成員參加團體的動機，促進成員盡快相互認識，學習聆聽觀察理解能力技巧。時間：45分鐘過程 ：（在播放音樂《朋友》中進行）一、導入朋友是指導具有友好感情并能互相幫助的人，朋友間的情誼是親密的、幸福的。二、“大聲告訴我們你是誰”：給每位成員2分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。2．按順時針方向，從某個成員開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的A”。（2）第二個成員用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的A旁邊的內(nèi)向害羞的B”），依此類推，直到最后一個人。所有的成員都介紹完自己后，進行思考和討論：（1）你一共記住了幾個人的名字?你采用了哪些方法來記住別人的名字?（2）當別人準確地或叫不出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?小結(jié)：“一個人的名字是世界上最響亮的語言”！記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。三、你我的約定給自己的團隊取名字，口號，增強凝聚力。共同討論和制定團體規(guī)范，形成《團體契約書》。四、體驗分享交流自己對活動的看法，對自己的表現(xiàn)做小結(jié)。分發(fā)《團體活動心得記錄表》，每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的真實感受。第二次活動打開心門交朋友、人緣來自好性格目標：樹立積極主動的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。時間：60分鐘過程：一、“傾聽與溝通的技巧”分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達你在認真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。當你的朋友向你傾訴他的煩惱時，比如學習上的煩惱，你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。二、秘密的箱子——我的優(yōu)點你來說1．把每位成員的優(yōu)點寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：（1）只允許記好的行為，不準記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（3）要真實，不可以夸夸其談。2．成員要注意體驗被人稱贊時的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人及自己的人。三、魅力測試站1．情景描述：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理 由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。3．領(lǐng)導者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。4．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。五、人際財富圈1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導者的指導語和示范，繪制自己的人際財富圖。（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。六、小結(jié)：溝通從心開始，好的性格是人生的一大財富，朋友多了路好走。第三次活動生命因你而動聽目標：培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學的好品質(zhì)。時間：2課時過程 ：觀看影片《生命因你而動聽》結(jié)合實際，談?wù)勀銓蠋煹目捶ɑ蛘吣闫诖械睦蠋熜蜗?。小結(jié)：老師，永遠是一盞可以照亮你前行的燈。第四次活動換位思考，理解父母,學會溝通目標：引導孩子學會關(guān)心父母，學會與長輩溝通。時間：1課時（另加課外時間1小時）一、小活動教師拿出事先準備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個同學走上講臺，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對此做出總結(jié)：“你們站在我的對立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點是要做到——換位思考，站在對方的角度看問題。”二、情景再現(xiàn)、換位思考由23個同學討論話題情景，編制并表演一個相應(yīng)的情景，其他同學作換位思考，理解他人，情景 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點小事就對著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是??換位思考四步曲：第一步：如果我是他，我需要的是??第二步：如果我是他，我不希望??第三步：如果我是對方，我的做法是??第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎？三、團體活動的社會作業(yè)給父母洗一次腳四、寫心得體會《給父母洗一次腳》五、小結(jié)：可憐天下父母心，我們也要常懷一顆感恩的心。第五次活動同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）目的：明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團結(jié)的重要因素，培養(yǎng)合作能力。在活動中體驗成功和失敗，明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。時間：1課時一、聽故事，談感想——五個手指的故事從前，有一位長者聽到五個手指在議論：大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們