武術(shù)訓(xùn)練日記作文600字[五篇](已修改)
2025-10-08 20:38 本頁面
【正文】 第一篇：武術(shù)訓(xùn)練日記作文600字很久沒練武術(shù)了,今天,感受最深的是正踢,正踢時我的腿沒有踢高沒有伸直,手掌沒有撐平,以后我一定要加強訓(xùn)練!不要被別人嘲笑!,把韌帶拉開,我在豎叉時腿一直壓不下去,坐盤做不下去,另外一種摟手坳弓步?jīng)_拳弓步壓不下去,直角做成了鈍角。彈腿沖掌并步抱拳腳我總是沒有踮起來。馬步架打手沒有橫拳豎拳搞不清楚,婷婷姐姐為了我動作好記編個故事:前面有個敵人我用左手揮一下,他還沒死,我用右手沖拳打他還沒死,我再用左手打還沒死,最后我用右手沖掌被我給打死了,這時,我的左邊又有敵人,我馬上收拳回來用右手打他一下給打死了,我的右邊又有敵人,我用右手沖掌打他一下死,我就馬上收氣又來一個敵人,用右手插過去給他一個暗示,又打他,連續(xù)地打他......第二天:好久沒動了,今天腿很痛很想不去,但是媽媽讓我堅持,上午,沒讓我練基本動作就讓我練輔助動作,我規(guī)定拳我很多地方都不會,我總是蹲不下去,掌沒撐好,我去體校時,只遲到一會兒,跑步后壓腿,。2掄臂單拍腳掄臂拍地炸拳。,為了好記動作又編一個故事口訣:左手右手的掌都朝著左邊,這時右邊有個敵人,我的右手擋過去,同時左腳往后退,左手穿掌,撲步后整個人成大字形撐起來,重復(fù)......第二篇：武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)武術(shù)特色訓(xùn)練總結(jié)在過去的一個學(xué)期里，在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，我校的武術(shù)特色訓(xùn)練得到進一步的提高，多次接待上級領(lǐng)導(dǎo)和兄弟單位的參觀學(xué)習(xí)，受到各級領(lǐng)導(dǎo)和兄弟單位的一致好評?；仡欉@一學(xué)期的工作，收獲是巨大的，總結(jié)如下：一、加強訓(xùn)練武術(shù)基本功。武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進步。武諺云：“練武不練功，到老一場空。”我校的少兒武術(shù)操被譽為大江南北第一操，它就是將武術(shù)中的一些基本動作融入其中，剛?cè)嵯酀?，動作?yōu)美，舒展大方，易學(xué)易練，適宜廣大少年兒童用來鍛煉身體。在平時的練習(xí)中，我們?？吹缴贁?shù)同學(xué)做得很不到位，只是虛有其形。為此我們體育組老師在每天的操會課上，加強對學(xué)生的基本功練習(xí)，如體前屈、橫叉、縱叉、下腰、扳腿等功夫，同時要求學(xué)生課后在確保安全的前提下，自己加強練習(xí)。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，我校的武術(shù)操動作有了大幅提高，越發(fā)規(guī)范到位。二、加強體育課上的武術(shù)教學(xué)為進一步提高我校武術(shù)特色的
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