武術(shù)訓(xùn)練日記作文600字[五篇](存儲(chǔ)版)
【正文】 體計(jì)劃：第13~14周：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)耐力、速度訓(xùn)練。伊寧市金陵中學(xué)武術(shù)社團(tuán)2013年9月12日第五篇：武術(shù)節(jié)訓(xùn)練方案武術(shù)節(jié)節(jié)目訓(xùn)練方案節(jié)目名稱：武術(shù)操——《湘江武魂》一、人員安排：總指導(dǎo)：黃培俊武術(shù)指導(dǎo)：宋勝飛編排指揮：姚威指導(dǎo)教師：秦紅廣王大成曲樂(lè)音樂(lè)剪輯：秦紅廣后勤保障：?jiǎn)绦纻ガF(xiàn)場(chǎng)排練指導(dǎo)教師：刀：王大成棍： 秦紅廣拳： 曲樂(lè)二、訓(xùn)練時(shí)間：每天上午第4節(jié)課；下午第4節(jié)課訓(xùn)練地點(diǎn)：操場(chǎng)三、學(xué)生人數(shù)：27人四、節(jié)目時(shí)間：3分46秒五、道具：棍、刀、大旗、雙節(jié)棍六、編排內(nèi)容大綱音樂(lè)起9名拳術(shù)表演者入場(chǎng)表演（3x3）、退場(chǎng)9名棍術(shù)表演者入場(chǎng)表演（3x3）、退場(chǎng)大旗入場(chǎng)、1名童子功與2名雙節(jié)棍表演者入場(chǎng)表演、退場(chǎng)9名棍術(shù)表演者入場(chǎng)表演（3x3）全體表演者入場(chǎng)造型音樂(lè)完。第13~16周（第三階段）內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，加強(qiáng)耐力和速度訓(xùn)練。要求：能夠結(jié)合基本姿勢(shì)、步伐較熟練的運(yùn)用基本拳法，同時(shí)在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性。習(xí)武先習(xí)德。本學(xué)期我了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)?？傊?jīng)過(guò)上一階段的努力，我校的武術(shù)特色得到進(jìn)一步的提升，已經(jīng)成為銅山體育的一張名片，“魅力體育展銅山風(fēng)采，武術(shù)特色鑄大彭輝煌”已成為現(xiàn)實(shí)，今后我們將再接再厲，讓大彭實(shí)小的武術(shù)特色真正響遍大江南北，甚至走出國(guó)門(mén)。班級(jí)內(nèi)也經(jīng)常開(kāi)展個(gè)人的武術(shù)表演比賽，讓孩子們?cè)诟鱾€(gè)舞臺(tái)上敢于展示自己的所學(xué)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，我校的武術(shù)操動(dòng)作有了大幅提高，越發(fā)規(guī)范到位。,為了好記動(dòng)作又編一個(gè)故事口訣:左手右手的掌都朝著左邊,這時(shí)右邊有個(gè)敵人,我的右手擋過(guò)去,同時(shí)左腳往后退,左手穿掌,撲步后整個(gè)人成大字形撐起來(lái),重復(fù)......第二篇：武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)武術(shù)特色訓(xùn)練總結(jié)在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，我校的武術(shù)特色訓(xùn)練得
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