職業(yè)衛(wèi)生安全亞健康(已修改)
2025-02-21 19:25 本頁面
【正文】 補充知識：亞健康幾個問題n 1 何為健康？n 2 何為亞健康？n 3 亞健康的危害？n 4 亞健康與健康之間的關系？健康概念： 人在軀體上、精神上、和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和衰弱狀 態(tài) 亞健康概念： 人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質性病變，但有功能性改變，它與腦疲勞有密切關系，也稱 “疲勞綜合征 ”。自測：你是否存在亞健康？ ,有較多的頭發(fā)脫落、失眠、健忘 ,經常發(fā)呆，不知道生活的目的是什么 ,害怕走進單位 ,覺得工作令人厭倦、成績明顯下降，做什么事均無興趣 ,進餐甚少 ,經常味如嚼蠟 ,自己稍不注意就感冒 ,格外渴望清幽、寧靜的自然環(huán)境 ,有自閉癥式的渴望，無名的火氣很大 ,又沒有精力工作上述 10項中符合 5項及以上者屬于亞健康狀態(tài)！人類體質的三種狀態(tài)n 健康狀態(tài)（第一狀態(tài)）n 各種疾病狀態(tài)（第二狀態(tài)）n 亞健康狀態(tài)（第三狀態(tài)，次健康狀態(tài)，灰色狀態(tài)，過渡狀態(tài)，病前狀態(tài)，臨床前期，疾病先兆）n 三種狀態(tài)的發(fā)展變化趨勢 亞健康 疾病健康健康教育健康促進臨床治療健康人群 5%(安全區(qū)）危險人群 70%（懸崖區(qū)）患病人群 25%（危險區(qū)）亞健康的現(xiàn)狀美國亞健康人群 600萬 /年瑞典 830萬人口中，每年 2023人自殺， 2萬企圖自殺。中國的亞健康人群比例高達 70%其中：生活節(jié)奏緊張、工作壓力大的白領階層，從事高強度腦力勞動的知識分子階層是亞健康最主要的威脅目標。亞健康是 21世紀健康的頭號大敵亞健康的主要人群n (1)白領： 70％ n (2)知識分子 ：教師，記者，醫(yī)生n (3)在校大學生： ～ ％ ,主要表現(xiàn)為 精神方面和社會交往方面n (4)偏食者 心理健康問題 工作生活習慣機關領導干部最大的健康問題心理壓力煩躁心理不平衡壓抑 焦慮憂郁 經常應酬 加班加點 缺少活動 亞健康的表現(xiàn)最典型的表現(xiàn)是疲勞，包括兩個方面： 精神（心理）的 疲勞 軀體的 疲勞 亞健康人群常存在 “六高一低 ”的傾向，即存在接近疾病水平的高負荷（體力和心理），高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度、高體重以及免疫功能偏低。 亞健康的典型表現(xiàn) n 心病不
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1