時(shí)間管理培訓(xùn)資料(ppt57頁)(已修改)
2025-01-23 22:15 本頁面
【正文】 時(shí)間管理 Time Management 2023年 3月 25日 ? 兩個(gè)人到非洲的一個(gè)原始森林里面去考察，突然間他們迷了路，正當(dāng)他們不知道該怎么辦的時(shí)候，一頭兇惡的獅子向他們走過來，其中一個(gè)趕緊從旅行袋里面掏出運(yùn)動(dòng)鞋穿上，另一個(gè)人說：“沒用的，我們?cè)趺茨鼙泉{子跑得快呢”。那個(gè)穿運(yùn)動(dòng)鞋的人說：“嗨！在這個(gè)緊要關(guān)頭，我只要跑得比你快就夠了”。 時(shí)間管理 ? 明確時(shí)間管理的五個(gè)步驟 ? 了解時(shí)間管理中 ， “ 價(jià)值 ” 和 “ 目標(biāo) ”的含義 ? 確認(rèn)和區(qū)分不同類型的任務(wù) ? 制訂有效的日程表 任何有效的時(shí)間管理系統(tǒng)都包含以下五個(gè)步驟： 1 明確你的價(jià)值觀 2 確定你的目標(biāo) 3 對(duì)你的目標(biāo)按優(yōu)先級(jí)排序 4 明確你的任務(wù) 5 對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序 價(jià)值觀是我們想和做的基本原則，不同人的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)不同，形成不同的個(gè)人特性，是我們進(jìn)行時(shí)間管理的基礎(chǔ)。你首先要明確自己需要的是什么，然后才能朝那個(gè)方向走。 健康 —— 看牙醫(yī)，洗澡，等等 家庭 —— 給家里打電話 ， 等等 友誼 —— 買禮物 ， 回信 ， 參加聚餐 ， 拜訪朋 友 ， 等等 愛情 —— 準(zhǔn)備燭光晚餐 ， 等等 工作 —— 簡(jiǎn)報(bào) ， 電視節(jié)目 ， 會(huì)議 ， 整理材料 ，考試 ， 等等 金錢 —— 夜間兼職的面試 ， 等等 興趣 —— 看演唱會(huì) ， 等等 1. 我覺得我可以工作得更努力？我總是覺得我可以做得更好一些 小時(shí)？ ，開始一項(xiàng)工作很難哪怕訂好了計(jì)劃 ，要拖延很長(zhǎng)時(shí)間 方的高我在某些時(shí)間的工作效率比在其他時(shí)間的高 ，往往在某件事上花費(fèi)很多時(shí)間后又置之不理 的事情 1 我工作時(shí)沒有任何計(jì)劃 請(qǐng)?jiān)谀X海中想象一棵大樹 ， 樹根是你的價(jià)值觀 ， 樹干是你的目標(biāo) ， 樹的主枝是你的主要任務(wù) ， 樹的細(xì)枝和葉子是你的次要任務(wù) 。你所做的一切應(yīng)源于你的價(jià)值觀 ， 它是樹根 。你的目標(biāo)支撐著各種各樣的任務(wù) ， 它們都是為實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)服務(wù)的 。 樹的姿態(tài)和生長(zhǎng)方向由它的主枝表現(xiàn)出來 ， 同樣 ， 你通過主要任務(wù)來實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo) 。 樹葉為樹的生長(zhǎng)提供養(yǎng)份 ， 你通過完成各種次要任務(wù) ， 保持你現(xiàn)有的生活 。 拿出一張白紙 ， 畫出一棵樹 ， 如下： 在樹根處寫上你認(rèn)為最重要的價(jià)值 ， 在樹干處寫上你的目標(biāo) ， 在幾個(gè)主枝中寫上你的主要任務(wù) ， 在葉子和細(xì)枝旁寫上各種次要任務(wù) ， 完成這幅圖 。 重要 緊急 重要 非緊急 重要 緊急 M1 M2 M3 M4 非重要 非緊急 非重要 緊急 優(yōu)先矩陣 Do it later Do it now 重要 緊急 M1 M2 M3 M4 Delete De
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