安全上體育課(已修改)
2025-08-17 05:46 本頁面
【正文】 運動服 運動鞋 寒冷天氣 炎熱天氣 體育課應(yīng)注意哪些安全事項 ? 參加運動會應(yīng)注意些什么 ? 準(zhǔn)備活動 參加體育鍛煉對穿著有哪些要求 ? 要選擇寬松、柔軟、彈性好的運動衣，還要選擇色彩明快、吸水性好的服裝 . 冬季天氣寒冷 ,要穿質(zhì)地厚的運衣，以利于運動和保溫 . 夏季炎熱，可穿輕而薄或半袖的運動衣，如直射日光強(qiáng)時還應(yīng)戴帽子，并注意盡量減少皮膚的暴露 . 總之，要根據(jù)氣候變化選擇使用，避免中暑、感冒及紫外線的照射等 . 運動鞋質(zhì)地的好壞，尺寸是否合適，
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