【正文】 一年級(jí)下冊(cè)體育課教案 第 1 次課教案教材跳躍：?jiǎn)坞p腳連續(xù)跳；游戲：拍球比多。教學(xué)目標(biāo)熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱知道游戲方法。能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作，能連續(xù)跳躍；進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。對(duì)單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動(dòng)配合教師做好各項(xiàng)練習(xí)；游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 單、雙腳連續(xù)跳教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。向小朋友問(wèn)好！宣布課的內(nèi)容與要求。教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。組織學(xué)生模仿小兔跳；集體練習(xí)單、雙腳起跳動(dòng)作。提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳。在初步學(xué)會(huì)單、雙腳起跳動(dòng)作后，讓學(xué)生集體或分組練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求跳躍動(dòng)作連貫；組織學(xué)生分組比賽，看哪組跳得好。單、雙腳連續(xù)向前跳時(shí)要求下肢和腳掌的力量很強(qiáng)，因此，除做好充分準(zhǔn)8”20” 體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。 向老師問(wèn)好！ 呈四列橫隊(duì)。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。通過(guò)模仿小兔跳，體會(huì)雙腳用前腳掌蹬地的起跳動(dòng)作。分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳和雙腳連續(xù)跳動(dòng)作，體會(huì)會(huì)跳躍動(dòng)作的連貫性。觀察同伴比賽，互相鼓勵(lì)，互相評(píng)比，進(jìn)一步理解單、雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 1——2次 1次四、 五、拍 球 比 多結(jié) 束 放 松備活動(dòng)外，還要注意場(chǎng)地平坦，練習(xí)量適宜。組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)球，可規(guī)定每人拍5個(gè)，在規(guī)定每人拍10個(gè)，然后再拍15個(gè)，要求右側(cè)成功。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手各運(yùn)一次。游戲時(shí)要防止只求數(shù)量，忽視動(dòng)作質(zhì)量的現(xiàn)象。 教師組織學(xué)生集體放松。 向?qū)W生再見(jiàn)！ 收還器材。11”4”分組練習(xí)時(shí)，能選擇沒(méi)有風(fēng)沙、地面平整的場(chǎng)地練習(xí)。通過(guò)復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，進(jìn)一步體會(huì)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法，相互觀察，相互指正。分散練習(xí)定量運(yùn)球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時(shí)相互比試，看誰(shuí)左右手各一次的定量運(yùn)球總數(shù)累計(jì)多。分組游戲時(shí)，可先比誰(shuí)拍得好，在比誰(shuí)拍得多，努力做到拍得既好又多。按要求跟隨教師愉快放松，（音樂(lè)伴奏）。向老師再見(jiàn)！2次 2次 2次 28拍實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：135次/分日期場(chǎng) 地 器 材校園內(nèi)可利用的場(chǎng)地、小橡球、錄音機(jī)、帶等。 第 2 次課教案教材走和跑：自然走，前腳掌走；游戲：老鷹和小雞。教學(xué)目標(biāo)要求走時(shí)身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，兩臂輕松自然前后擺動(dòng)；會(huì)觀察教師和同伴走時(shí)的動(dòng)作；“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動(dòng)作；“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過(guò)，只能從兩側(cè)追拍。能聽(tīng)從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、三、常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 自然走，前腳掌走教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。向小朋友問(wèn)好！宣布課的內(nèi)容與要求。教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。邊講解邊示范正確姿勢(shì)的自然走、前腳掌走，重點(diǎn)提示上體正直，自然挺胸，走時(shí)腳尖朝前，走成直線。組織學(xué)生分組做自然走步、前腳掌走步、拍手走練習(xí)。學(xué)生基本學(xué)會(huì)自然走和前腳掌走動(dòng)作后，組織學(xué)生練習(xí)兩臂放在不同部位的走，分組進(jìn)行比賽和表演。用口令、拍手、小鈴鼓來(lái)控制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練習(xí)一段距離后，用原地踏步調(diào)節(jié)。8”20”體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。向老師問(wèn)好！呈四列橫隊(duì)。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。1通過(guò)觀察教師的范，按教師的節(jié)拍，分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)嘗試對(duì)準(zhǔn)前方標(biāo)桿自然走步、前腳掌走步。重點(diǎn)觀察教師向前邁步時(shí)的落腳方法，分組模仿前腳掌走。按一定的節(jié)拍，分散體驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)平舉、自然擺動(dòng)的走步。觀察同學(xué)比賽、表演。走累了，學(xué)會(huì)用原地踏步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。 1次 1次 1次 2次 四、 五、老 鷹 和 小雞 放松 講解“老鷹和小雞”的游戲方法，并請(qǐng)幾位學(xué)生配合示范，重點(diǎn)提示游戲過(guò)程中機(jī)智靈敏的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生模仿。 組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法換老鷹、母雞、小雞的角色。練習(xí)過(guò)程中，提示“老鷹”、“母雞”之間不能拖住對(duì)方。分組練習(xí)時(shí)注意安排好組間距離，避免相互碰撞。注意適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 教師組織學(xué)生放松并小結(jié)。 向?qū)W生再見(jiàn)。 收還器材。12”5”兩人一組復(fù)習(xí)原地連續(xù)運(yùn)球，相互指正。在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行各種形式的“拍球比多”游戲，通過(guò)游戲，鞏固提高原地連續(xù)運(yùn)球的動(dòng)作技能。積極動(dòng)腦，敢于用弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各種花樣的運(yùn)球比賽，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。認(rèn)真自我放松。向老師再見(jiàn)。1次 3次 3次實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場(chǎng) 地 器 材250米跑道、小橡球等。 第 3 次課教案教材舞步：跑跳步、滑步。游戲：黃河、長(zhǎng)江。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法；能知道直線跑的意義與要求。能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。能主動(dòng)配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)智、果斷、誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。教 師 活 動(dòng)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、二、三、常規(guī)模仿操跑跳步、滑步教師檢查常規(guī)。師生問(wèn)好。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。教師簡(jiǎn)述，并示范。模仿操名稱：①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。講解、示范跑跳步、滑步的動(dòng)作方法（請(qǐng)參看配套教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀察動(dòng)作的基本要領(lǐng)。選用“猜拳游戲舞”音樂(lè)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動(dòng)作原地和行進(jìn)中跑跳步練習(xí)。在用同樣的音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)左右滑步。1″7″18″體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。對(duì)形：四列橫隊(duì)。要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極。模仿學(xué)習(xí)。要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。觀察教師示范動(dòng)作，并能說(shuō)出跑跳步、滑步的動(dòng)作方法。隨音樂(lè)節(jié)拍，原地和行進(jìn)中做兩臂上舉左右擺動(dòng)、胸前拍手、叉腰等跑跳步動(dòng)作。隨音樂(lè)節(jié)拍，35人為一組手拉手圍成圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。 48拍 1次 5次 6次四、五、黃河、長(zhǎng)江放松結(jié)束組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。游戲熟悉后，可組織學(xué)生邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)棋后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍。增加游戲難度與興趣。教育學(xué)生注意返身后跑成直線；追拍時(shí)不可推人。保障游戲安全。 教師小結(jié)本課。 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)——唱游。師生再見(jiàn)。14″4″分組復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，著重體會(huì)反應(yīng)奔跑的練習(xí)。在教師啟發(fā)下，體驗(yàn)增加難度后的各種形式的“黃河、長(zhǎng)江”游戲方法和樂(lè)趣。游戲中不可跑成曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉他人。 ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ●●●●●●●認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。收還器材。3次 3次 5次實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：134次/分日期場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)一面第 4 次課教案教材走和跑：直線跑；游戲：傳遞實(shí)心球。教學(xué)目標(biāo)能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的要求。能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動(dòng)作方法。能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足；能積極參與游戲，和同伴相互合作。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 模仿操 直線跑教師檢查常規(guī)。師生問(wèn)好。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。教師簡(jiǎn)述，并示范。模仿操名稱：①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。組織從原地?cái)[臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。分組做沿直線，提示兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地 ，腳尖向前，跑得直。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。課前畫好4——6條跑道。1″7″18″體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師回報(bào)。對(duì)形：四列橫隊(duì)。要求：遵守紀(jì)律，活動(dòng)積極。模仿學(xué)習(xí)。要求：積極練習(xí)，動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察與思考。隊(duì)形：四列體操隊(duì)散開(kāi)。通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)后擺動(dòng)，前腳掌著地，腳尖向前，批跑得直。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開(kāi)火車”比賽。 48拍 1次 5次 3次四、五、傳 遞 實(shí) 心 球 放松結(jié)束請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織學(xué)生分小組練習(xí)。分組游戲時(shí)，先比哪一組傳球好，符合要求；在比哪一組傳的快。游戲中，對(duì)學(xué)生之間互相配合的過(guò)程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生間的距離和實(shí)心球的數(shù)量與重量，可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而定。 教師小結(jié)本課。 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)——唱游。師生再見(jiàn)。14″4″認(rèn)真觀察同學(xué)的演示，通過(guò)教師的講解和自我嘗試，領(lǐng)會(huì)游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動(dòng)作要領(lǐng)。知道游戲中傳好球的重要性，能體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)一致、互相配合是取勝的關(guān)鍵。積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。跟隨教師邊唱邊舞。要求：輕松愉快。收還器材。3次 5次 4次 2遍實(shí) 施 情 況 記 載班級(jí)